12/5/2013
6:23 AM
6.2 mi
56:43.59
9:10 mi
Vibram FiveFingers KSO Trek Sport
Initializing charts...
72F 96%
第4-6迈体验撞墙，加速
12/2 晚饭后 158
12/3 跑前/跑后/早餐后 155/153/155
12/4 早起/早餐后 153/155...午餐就一根香蕉，加上10几粒杏仁。晚饭前，一根香蕉，加上10几粒杏仁，晚饭西红柿炒鸡蛋、炒豆腐、炒青菜，无主食。饭后153.
12/5 跑前/跑后/早餐后 153/151/153