4/2/2018
5:56 AM
11.3 mi
1:27:12.93
7:44 mi
ASICS Gel-Tarther zeal 3 (A)
Initializing charts...
70F 93%
提高步幅，后蹬，摆臂避免双肘向外高抬。
热身2迈后，步幅达到1.13-1.14米，最后1迈稍微提速达到1.16米。步频187，基本保持。
由于刻意蹬地，能感觉屁股略酸。