11/29/2016
6:12 AM
8.3 mi
1:05:43.29
7:54 mi
Inov8 Road-x 155
Initializing charts...
68F 99% 29.6"
热,潮,低气压。昨天预报是52F,本想试试今天tempo,果断放弃。另外左膝隐痛,左后跟外侧下地也有隐痛。不加量,减速。还是挺累,看来6迈MP long run恢复还是挺花时间。