Tempo 15.1 mi
Easy 10.5 mi
Easy 11.2 mi
Easy 16.1 mi
Easy 10.1 mi
Easy 4 mi
Long 20.7 mi
Run: 87.6 mi
M effort 15.6 mi
Easy 8.1 mi
Easy 7.1 mi
Easy 6.3 mi
Easy 1.3 mi
Race 13.1 mi
Easy 1 mi
Easy 2.3 mi
Run: 65.2 mi
Easy 3.2 mi
Critical Power 14.7 mi
Easy 10.6 mi
Long 18.3 mi
Easy 2.5 mi
Run: 83.7 mi
Easy 2 mi
Race 3.1 mi
Easy 10.3 mi
Easy 13.2 mi
Easy 11.1 mi
Easy 3.8 mi
M effort 9.4 mi
Easy 1.4 mi
Run: 82.8 mi
Tempo 12.1 mi
Critical Power 15.1 mi
Long 20.2 mi
Run: 90.7 mi
Fartlek 13.3 mi
Easy 6.4 mi
Easy 6.5 mi
Easy 4.2 mi
Race 13.4 mi
Easy 1.1 mi
Run: 68.3 mi