Workouts

Summary
wait
Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
7/27/2015 Run   Easy 4.8 mi 32:32 6:45
7/19/2015 Run   Easy 2.5 mi 17:00 6:48
7/18/2015 Run   Easy 4.6 mi 31:18 6:53
7/16/2015 Run   Easy 2.9 mi 20:00 6:50
7/15/2015 Run   Easy 3.5 mi 24:09 6:54
7/12/2015 Run   Easy 4.1 mi 29:00 7:07
7/10/2015 Run   Easy 3.0 mi 21:35 7:09
7/5/2015 Run   Easy 2.4 mi 16:00 6:46
7/5/2015 Run   Easy 3.0 mi 20:05 6:42
6/28/2015 Run   Easy 5.2 mi 35:56 6:53
6/18/2015 Run   Easy 3.0 mi 19:50 6:37
6/15/2015 Run   Fartlek 4.4 mi 28:46 6:31
6/11/2015 Run   Easy 3.3 mi 22:46 6:57
6/9/2015 Run   Easy 1.5 mi 9:55 6:43
6/9/2015 Run   Tempo 1.5 mi 8:33 5:47
6/2/2015 Run   Easy 2.6 mi 17:51 7:00
5/31/2015 Run   Easy 5.1 mi 34:11 6:43
5/25/2015 Run   Easy 3.0 mi 20:21 6:47
5/20/2015 Run   Easy 2.0 mi 13:58 6:59
5/20/2015 Run   Easy 2.2 mi 14:20 6:31
5/17/2015 Run   Easy 4.0 mi 27:05 6:47
5/13/2015 Run   Tempo 3.0 mi 19:22 6:34
5/12/2015 Run   Easy 2.3 mi 15:15 6:45
5/5/2015 Run   Easy 3.5 mi 24:20 6:58
5/2/2015 Run   Easy 2.0 mi 14:16 7:08
5/2/2015 Run   Easy 2.0 mi 14:31 7:10
4/27/2015 Run   Easy 2.4 mi 16:51 7:04
4/27/2015 Run   Easy 1.6 mi 11:48 7:18
4/19/2015 Run   Easy 5.5 mi 38:13 7:00
4/17/2015 Run   Interval 0.3 mi 1:27 4:32
4/17/2015 Run   Easy 4.0 mi 26:53 6:44
4/15/2015 Run   Easy 4.0 mi 26:42 6:41
4/12/2015 Run   Easy 3.9 mi 27:15 6:55
4/12/2015 Run   Easy 2.0 mi 14:16 7:08
4/10/2015 Run   Easy 3.6 mi 24:11 6:40
4/7/2015 Run   Easy 2.0 mi 13:48 6:54
4/7/2015 Run   Easy 2.3 mi 16:00 7:02
4/5/2015 Run   Easy 2.6 mi 18:31 7:06
4/5/2015 Run   Easy 2.9 mi 20:32 7:08
4/2/2015 Run   Easy 2.0 mi 13:48 6:54
4/2/2015 Run   Easy 2.0 mi 13:46 6:53
3/30/2015 Run   Easy 3.0 mi 20:25 6:49
3/28/2015 Run   Easy 2.0 mi 13:50 6:55
3/28/2015 Run   Easy 2.1 mi 14:28 6:58
3/23/2015 Run   Easy 3.6 mi 24:53 7:01
3/22/2015 Run   Easy 2.9 mi 19:53 6:52
3/22/2015 Run   Easy 2.2 mi 15:15 6:58
3/20/2015 Run   Easy 1.9 mi 13:02 7:03
3/20/2015 Run   Easy 1.9 mi 13:07 7:06
3/18/2015 Run   Easy 2.9 mi 20:00 6:59
3/15/2015 Run   Easy 5.0 mi 34:37 6:55
3/10/2015 Run   Easy 3.0 mi 19:34 6:38
3/7/2015 Run   Easy 3.5 mi 23:26 6:46
3/4/2015 Run   Easy 3.0 mi 21:49 7:15
3/2/2015 Run   Easy 2.0 mi 13:45 6:53
2/28/2015 Run   Easy 4.8 mi 34:21 7:12
2/26/2015 Run   Easy 3.3 mi 23:33 7:09
2/24/2015 Run   Easy 3.3 mi 23:13 7:08
2/22/2015 Run   Easy 4.0 mi 27:05 6:51
2/21/2015 Run   Easy 4.3 mi 28:40 6:45
2/18/2015 Run   Easy 3.5 mi 24:00 6:50
2/15/2015 Run   Easy 4.0 mi 27:43 6:55
2/14/2015 Run   Easy 2.2 mi 14:55 6:51
2/12/2015 Run   Easy 2.6 mi 17:44 6:47
2/10/2015 Run   Easy 2.6 mi 17:49 6:49
2/8/2015 Run   Easy 4.5 mi 32:10 7:12
2/6/2015 Run   Easy 3.0 mi 21:09 7:01
2/4/2015 Run   Easy 3.1 mi 21:30 6:51
2/1/2015 Run   Easy 3.5 mi 23:38 6:50
1/31/2015 Run   Easy 3.0 mi 20:07 6:41
1/29/2015 Run   Easy 3.0 mi 21:14 7:05
1/26/2015 Run   Easy 2.5 mi 16:55 6:43
1/25/2015 Run   Easy 3.5 mi 24:39 7:05
1/21/2015 Run   Easy 2.0 mi 14:05 7:03
1/19/2015 Run   Easy 2.0 mi 14:35 7:18
1/16/2015 Run   Easy 2.5 mi 16:49 6:51
1/14/2015 Run   Easy 2.1 mi 15:03 7:08
1/12/2015 Run   Easy 2.6 mi 18:21 7:01
1/11/2015 Run   Easy 3.5 mi 24:04 6:58
1/8/2015 Run   Easy 2.8 mi 18:52 6:45
1/7/2015 Run   Easy 2.6 mi 18:12 6:57
1/4/2015 Run   Easy 3.1 mi 21:03 6:43
1/3/2015 Run   Easy 2.5 mi 18:30 7:21
1/1/2015 Run   Easy 2.1 mi 14:02 6:47
12/27/2014 Run   Interval 3.1 mi 17:18 5:34
12/27/2014 Run   Easy 1.0 mi 7:00 6:44
12/18/2014 Run   Easy 4.0 mi 28:36 7:08
12/16/2014 Run   Fartlek 3.0 mi 20:46 6:53
12/14/2014 Run
Mohon Double Bridge Loop
 Easy 5.0 mi 34:34 6:55
12/12/2014 Run   Easy 3.5 mi 24:29 6:59
12/11/2014 Run   Easy 3.2 mi 22:11 6:58
12/8/2014 Run   Easy 2.0 mi 14:11 7:06
12/3/2014 Run   Easy 2.7 mi 19:08 7:01
12/2/2014 Run   Easy 3.4 mi 24:34 7:19
11/29/2014 Run   Race 3.1 mi 17:48 5:43
11/29/2014 Run   Easy 3.6 mi 27:03 7:26
11/27/2014 Run   Easy 4.5 mi 31:30 6:57
11/25/2014 Run   Easy 3.0 mi 20:57 6:59
11/22/2014 Run   Tempo 3.1 mi 20:11 6:35
11/21/2014 Run   Easy 3.3 mi 23:14 7:08
© 2024 RunningAHEAD, LLC. All rights reserved.
Terms of Service|Privacy|Feedback|Help