Workouts

Summary
wait
Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
10/25/2015 Run   Default 0.4 mi 4:04 11:37
10/25/2015 Run   Default 9.1 mi 1:40:01 11:04
10/22/2015 Run   Default 2.7 mi 28:39 10:42
10/20/2015 Run   Default 3.0 mi 31:58 10:40
10/17/2015 Run   Default 9.0 mi 1:37:32 10:51
10/15/2015 Run   Default 3.0 mi 30:01 10:01
10/12/2015 Run   Default 8.0 mi 1:35:00 11:53
10/8/2015 Run   Default 4.0 mi 43:28 10:53
10/6/2015 Run   Default 3.0 mi 30:51 10:18
10/3/2015 Run   Default 7.0 mi 1:19:39 11:21
10/1/2015 Run   Default 4.0 mi 41:53 10:29
9/28/2015 Run   Default 0.3 mi 6:27 20:50
9/28/2015 Run   Default 3.0 mi 31:21 10:28
9/19/2015 Run   Default 6.0 mi 1:07:18 11:14
9/16/2015 Run   Default 3.9 mi 43:31 11:17
9/15/2015 Run   Default 2.9 mi 30:56 10:36
9/12/2015 Run   Default 5.0 mi 55:27 11:01
9/10/2015 Bike   Default 1.1 mi 10:52 9:42
9/10/2015 Run   Default 2.1 mi 23:01 10:55
9/8/2015 Run   Default 3.0 mi 32:38 10:53
9/7/2015 Bike   Default 5.6 mi 26:58 4:49
9/6/2015 Run   Default 4.0 mi 51:09 12:48
9/3/2015 Run   Default 3.0 mi 33:36 11:13
9/1/2015 Run   Default 3.0 mi 31:53 10:38
8/30/2015 Run   Default 0.1 mi 0:30 6:15
8/30/2015 Run   Default 0.1 mi 0:34 7:05
8/30/2015 Run   Default 2.7 mi 31:02 11:23
8/26/2015 Run   Default 2.0 mi 22:04 11:03
8/25/2015 Run   Default 3.0 mi 33:43 11:10
8/23/2015 Run   Default 3.0 mi 32:36 10:52
8/22/2015 Run   Default 3.0 mi 35:04 11:42
8/18/2015 Bike   Default 3.1 mi 17:14 5:31
8/18/2015 Run   Default 2.0 mi 24:47 12:24
7/13/2015 Run   Default 2.7 mi 36:50 13:45
6/2/2015 Run   Default 3.0 mi 34:49 11:37
5/31/2015 Bike   Default 2.7 mi 14:03 5:09
5/31/2015 Run   Default 4.0 mi 48:34 12:09
5/28/2015 Run   Default 3.0 mi 34:16 11:26
5/27/2015 Run   Default 3.0 mi 34:13 11:25
5/26/2015 Run   Default 2.5 mi 28:58 11:33
4/20/2015 Run   Default 3.0 mi 33:08 10:54
3/24/2015 Run   Default 1.8 mi 17:29 10:00
3/11/2015 Run   Default 3.0 mi 31:06 10:22
3/7/2015 Run   Default 5.4 mi 1:02:30 11:35
3/6/2015 Run   Default 2.8 mi 27:33 9:57
3/3/2015 Run   Default 3.1 mi 31:03 10:02
2/25/2015 Run   Default 3.5 mi 35:30 10:07
2/24/2015 Run
YMCA Treadmill
 Default 3.0 mi 31:50 10:37
2/21/2015 Run   Default 0.4 mi 3:57 10:58
2/21/2015 Run   Default 6.0 mi 1:08:28 11:25
2/19/2015 Run   Default 4.0 mi 42:31 10:38
2/14/2015 Run   Default 5.4 mi 1:03:19 11:48
2/13/2015 Run   Default 1.5 mi 14:32 9:38
2/12/2015 Run   Default 3.1 mi 31:55 10:18
2/8/2015 Run   Default 4.0 mi 49:07 12:17
1/29/2015 Run   Default 3.1 mi 33:28 10:48
1/26/2015 Run   Default 3.1 mi 34:16 11:04
1/17/2015 Run   Default 2.4 mi 26:39 10:56
1/13/2015 Run   Default 2.0 mi 21:46 10:50
1/11/2015 Run   Default 1.0 mi 11:19 11:19
1/11/2015 Run   Default 1.0 mi 10:15 10:16
12/9/2014 Run   Default 2.7 mi 30:00 11:07
10/28/2014 Run   Default 3.1 mi 33:14 10:44
10/23/2014 Run   Default 2.6 mi 26:23 10:21
10/21/2014 Run   Default 2.0 mi 20:25 10:13
6/22/2014 Run   Default 3.1 mi 30:37 9:53
6/17/2014 Weights       55:00  
6/15/2014 Weights       55:00  
6/14/2014 Run   Default 3.1 mi 33:15 10:44
6/12/2014 Weights       55:00  
6/10/2014 Weights       55:00  
6/9/2014 Run   Default 0.5 mi 5:04 11:01
6/9/2014 Run   Default 3.0 mi 31:46 10:36
6/8/2014 Run   Default 3.1 mi 33:40 10:52
6/8/2014 Weights       55:00  
6/5/2014 Run   Default 3.2 mi 30:27 9:31
6/2/2014 Run   Default 2.9 mi 31:29 10:47
4/27/2014 Run
OKC Memorial
 Race 6.2 mi 1:03:32 10:17
4/23/2014 Run   Default 3.0 mi 29:10 9:44
4/21/2014 Run   Default 5.6 mi 59:50 10:42
4/13/2014 Run   Default 4.2 mi 46:07 11:06
4/10/2014 Run   Default 2.8 mi 27:32 9:52
4/5/2014 Run   Default 6.3 mi 1:03:12 9:59
4/3/2014 Run   Default 3.1 mi 28:49 9:18
4/1/2014 Run   Default 2.3 mi 22:19 9:53
3/31/2014 Run   Default 4.5 mi 46:11 10:16
3/25/2014 Run   Default 3.2 mi 30:11 9:30
3/18/2014 Run   Default 3.1 mi 29:17 9:27
3/9/2014 Run   Default 3.6 mi 36:08 9:56
3/8/2014 Run   Default 3.1 mi 31:48 10:16
3/3/2014 Run   Default 3.1 mi 28:25 9:10
2/27/2014 Run   Default 6.0 mi 59:15 9:53
2/25/2014 Run   Default 4.2 mi 40:01 9:31
2/24/2014 Run   Default 3.1 mi 29:29 9:31
2/18/2014 Run   Default 3.1 mi 28:40 9:15
2/16/2014 Run   Default 5.0 mi 50:20 10:02
2/13/2014 Run   Default 3.1 mi 29:48 9:37
1/30/2014 Run   Default 3.1 mi 29:37 9:34
1/26/2014 Run   Long 7.0 mi 1:16:39 10:58
1/22/2014 Run   Default 4.0 mi 38:20 9:36
© 2024 RunningAHEAD, LLC. All rights reserved.
Terms of Service|Privacy|Feedback|Help