Workouts

Summary
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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
8/20/2011 Run   Easy 8.0 mi 1:04:00 8:00
8/19/2011 Run   Easy 5.0 mi 40:00 8:00
8/18/2011 Run   Easy 4.0 mi 32:00 8:00
8/17/2011 Run   Easy 6.0 mi 48:00 8:00
8/15/2011 Run   Easy 5.0 mi 40:00 8:00
8/14/2011 Run   Easy 8.0 mi 59:40 7:28
8/13/2011 Run   Tempo 5.0 mi 33:30 6:42
8/12/2011 Run   Easy 3.3 mi 24:18 7:22
8/10/2011 Run   Easy 4.0 mi 32:00 8:00
8/9/2011 Run   Easy 5.0 mi 37:37 7:32
8/8/2011 Run   Easy 5.0 mi 40:00 8:00
8/7/2011 Run   Easy 4.0 mi 30:40 7:40
8/7/2011 Run   Easy 5.0 mi 33:24 6:41
8/6/2011 Run   Easy 4.0 mi 30:55 7:44
8/4/2011 Run   Easy 5.0 mi 41:00 8:12
8/1/2011 Run   Easy 6.0 mi    
7/31/2011 Run   Easy 6.0 mi 43:54 7:19
7/30/2011 Run   Easy 8.0 mi 1:01:13 7:40
7/29/2011 Run   Easy 5.0 mi 39:43 7:57
7/28/2011 Run   Easy 5.0 mi 38:18 7:40
7/27/2011 Run   Easy 6.0 mi    
7/26/2011 Run   Easy 6.0 mi 47:18 7:53
7/25/2011 Run   Easy 6.0 mi 47:38 7:57
7/24/2011 Run   Easy 6.0 mi 47:28 7:55
7/23/2011 Run   Easy 5.3 mi 45:05 8:31
7/22/2011 Run   Easy 3.3 mi 27:06 8:13
7/10/2011 Run   Easy 8.0 mi 1:04:00 8:00
7/8/2011 Run   Easy 6.0 mi    
7/6/2011 Run   Easy 6.7 mi    
7/4/2011 Run   Easy 6.0 mi    
7/3/2011 Run   Easy 6.0 mi    
7/2/2011 Run   Easy 6.0 mi    
7/1/2011 Run   Easy 6.0 mi    
6/27/2011 Run   Easy 5.0 mi 40:00 8:00
6/26/2011 Run   Easy 5.7 mi 45:00 7:54
6/25/2011 Run   Easy 3.5 mi 24:30 7:00
6/22/2011 Run   Easy 2.3 mi    
6/21/2011 Run   Easy 3.5 mi    
6/20/2011 Run   Easy 3.5 mi 26:47 7:40
6/18/2011 Run   Easy 4.7 mi    
6/17/2011 Run   Easy 3.5 mi    
6/16/2011 Run   Easy 3.5 mi    
6/15/2011 Run   Easy 3.5 mi    
6/14/2011 Run   Easy 3.5 mi 24:00 6:52
6/13/2011 Run   Easy 4.0 mi 33:00 8:15
6/12/2011 Run   Easy 4.0 mi 33:00 8:15
6/11/2011 Run   Easy 2.0 mi 16:00 8:00
6/10/2011 Run   Easy 2.0 mi 16:00 8:00
6/9/2011 Run   Easy 2.0 mi 16:00 8:00
6/8/2011 Run   Easy 2.0 mi 16:00 8:00
5/31/2011 Run   Easy 5.7 mi 46:00 8:05
5/30/2011 Run   Easy 7.0 mi 56:00 8:00
5/29/2011 Run   Easy 5.0 mi 40:00 8:00
5/28/2011 Run   Easy 5.0 mi 40:00 8:00
5/25/2011 Run   Easy 5.0 mi 40:00 8:00
5/23/2011 Run   Easy 5.0 mi 40:00 8:00
5/22/2011 Run   Easy 5.0 mi 40:00 8:00
5/21/2011 Run   Easy 5.0 mi 37:50 7:34
5/20/2011 Run   Easy 5.0 mi 40:00 8:00
5/19/2011 Run   Easy 5.0 mi 40:34 8:07
5/18/2011 Run   Easy 5.0 mi 40:00 8:00
5/16/2011 Run   Easy 5.0 mi 43:00 8:36
5/15/2011 Run   Easy 5.0 mi 43:00 8:36
5/14/2011 Run   Easy 5.0 mi 43:00 8:36
5/13/2011 Run   Easy 5.0 mi 43:00 8:36
5/12/2011 Run   Easy 5.0 mi 43:00 8:36
5/11/2011 Run   Easy 5.0 mi 43:00 8:36
5/9/2011 Run   Easy 5.0 mi 43:00 8:36
5/8/2011 Run   Easy 5.0 mi 43:00 8:36
5/7/2011 Run   Easy 5.0 mi 43:00 8:36
5/6/2011 Run   Easy 3.5 mi 30:00 8:35
5/5/2011 Run   Easy 3.5 mi 30:00 8:35
5/4/2011 Run   Easy 3.5 mi 30:00 8:35
5/2/2011 Run   Easy 2.7 mi 23:00 8:32
5/1/2011 Run   Easy 2.7 mi 23:00 8:32
4/30/2011 Run   Easy 3.5 mi 30:00 8:35
4/29/2011 Run   Easy 3.0 mi 24:39 8:13
4/28/2011 Run   Easy 2.7 mi 22:16 8:15
4/27/2011 Run   Easy 2.5 mi 21:15 8:30
4/27/2011 Run   Easy 2.7 mi 23:53 8:51
4/26/2011 Run   Easy 2.7 mi 23:11 8:36
4/25/2011 Run   Easy 2.7 mi 21:52 8:06
4/24/2011 Run   Easy 2.7 mi 23:53 8:51
4/23/2011 Run   Easy 5.0 mi 43:30 8:42
4/20/2011 Run   Easy 5.0 mi 43:00 8:36
4/18/2011 Run   Easy 2.7 mi 22:00 8:09
12/1/2010 Run   Easy 5.0 mi 38:00 7:36
11/30/2010 Run   Easy 4.0 mi 30:00 7:30
11/29/2010 Run   Easy 2.7 mi 20:00 7:25
11/27/2010 Run   Easy 5.0 mi 38:30 7:42
11/26/2010 Run   Easy 1.5 mi 12:00 8:00
11/20/2010 Run   Easy 2.7 mi 18:30 6:52
11/19/2010 Run   Easy 2.7 mi 18:59 7:02
11/17/2010 Run   Easy 5.0 mi 33:26 6:42
11/16/2010 Run   Easy 5.0 mi 34:21 6:53
11/16/2010 Run   Easy 5.0 mi 35:29 7:06
11/15/2010 Run   Easy 5.0 mi 36:36 7:20
11/15/2010 Run   Easy 5.0 mi 34:28 6:54
11/14/2010 Run   Easy 8.0 mi 1:00:00 7:30
11/13/2010 Run   Easy 10.0 mi 1:08:22 6:51
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