Walk 4.1 mi
Recovery 2 mi
Recovery 4 mi
Easy 5 mi
Run: 15 mi
Walk: 4.1 mi
Intervals 6 mi
Recovery 2.2 mi
Tempo 2.1 mi
Easy 1.9 mi
Easy 8 mi
Run: 30.1 mi
Recovery 4.5 mi
Long 9 mi
Tempo 6.5 mi
Run: 35 mi
Long 10 mi
Recovery 5 mi
Intervals 7.5 mi
Recovery 1.9 mi
Easy 0.6 mi
Race 3.1 mi
Recovery 2.5 mi
Run: 35.6 mi
Long 11 mi
Run - Recovery: 4.5 mi
Run - Intervals: 8 mi
Run - Recovery: 5 mi
Run - Tempo: 7.5 mi
Run: 16 mi
Run - Long: 12 mi
Run - Intervals: 8.5 mi
Run - Tempo: 8.5 mi