Workouts


Summary
wait
Date Activity Course ▲ Type Distance Duration Pace  
7/8/2005 Misc. cardio   Default   40:00  
7/8/2005 Weights          
7/9/2005 Weights          
7/9/2005 Misc. cardio   Default 1.8 mi 32:00 18:18
7/11/2005 Misc. cardio   Default   50:00  
7/11/2005 Weights          
7/12/2005 Weights          
7/14/2005 Walking   Default 1.2 mi 19:24 16:44
7/14/2005 Walking   Default 3.1 mi 51:51 16:54
7/14/2005 Weights          
7/14/2005 Misc. cardio   Default   30:00  
7/18/2005 Walking   Default 3.2 mi 1:02:14 19:13
7/18/2005 Walking   Default 4.0 mi 1:19:25 20:07
7/19/2005 Weights          
7/21/2005 Walking   Default 1.9 mi 32:59 17:44
7/22/2005 Weights          
7/23/2005 Walking   Default 26.4 mi 7:30:00 17:03
7/26/2005 Weights          
7/26/2005 Weights          
7/26/2005 Misc. cardio   Default   45:00  
7/28/2005 Misc. cardio   Default   25:00  
7/28/2005 Weights          
8/1/2005 Weights          
8/2/2005 Weights          
8/4/2005 Walking   Default 0.5 mi 9:45 18:04
8/5/2005 Weights          
8/9/2005 Weights          
8/10/2005 Walking   Default 1.0 mi 18:50 18:28
8/11/2005 Weights          
8/12/2005 Weights          
8/19/2005 Weights          
8/21/2005 Weights          
8/22/2005 Weights          
8/24/2005 Weights          
8/26/2005 Weights          
9/6/2005 Weights          
9/13/2005 Weights          
9/18/2005 Weights          
10/4/2005 Weights          
10/5/2005 Walking   Default 1.1 mi 19:20 18:25
10/12/2005 Weights          
10/13/2005 Weights          
10/16/2005 Weights          
10/18/2005 Weights          
10/19/2005 Weights          
10/22/2005 Weights          
10/24/2005 Weights          
10/28/2005 Weights          
11/4/2005 Weights          
11/29/2005 Weights          
12/10/2005 Weights          
12/22/2005 Weights          
12/22/2005 Weights          
12/26/2005 Weights          
12/26/2005 Weights          
12/30/2005 Weights          
12/30/2005 Weights          
1/2/2006 Weights          
6/5/2006 Weights          
6/9/2006 Weights          
6/10/2006 Misc. cardio   Default   30:00  
6/12/2006 Weights          
6/15/2006 Weights          
6/17/2006 Misc. cardio   Default   30:00  
6/22/2006 Weights          
6/23/2006 Misc. cardio   Default 11.2 mi 30:00 2:41
6/25/2006 Weights          
7/2/2006 Misc. cardio   Default   35:00  
7/2/2006 Weights          
7/9/2006 Weights          
7/9/2006 Misc. cardio   Default   40:00  
7/16/2006 Misc. cardio   Default   45:00  
7/19/2006 Weights          
7/23/2006 Weights          
7/23/2006 Misc. cardio   Default   30:00  
7/26/2006 Misc. cardio   Default   30:00  
8/7/2006 Misc. cardio   Default   30:00  
8/7/2006 Weights          
8/9/2006 Misc. cardio   Default   40:00  
8/16/2006 Misc. cardio   Default   45:00  
8/16/2006 Weights          
8/23/2006 Misc. cardio   Default   45:00  
8/30/2006 Misc. cardio   Default   45:00  
9/6/2006 Misc. cardio   Default   45:00  
9/6/2006 Weights          
9/11/2006 Misc. cardio   Default   45:00  
9/13/2006 Weights          
9/13/2006 Misc. cardio   Default   45:00  
9/17/2006 Weights          
9/17/2006 Misc. cardio   Default   45:00  
9/20/2006 Misc. cardio   Default   45:00  
9/20/2006 Weights          
9/23/2006 Misc. cardio   Default   45:00  
9/23/2006 Weights          
9/27/2006 Misc. cardio   Default   45:00  
10/12/2006 Misc. cardio   Default   45:00  
10/18/2006 Misc. cardio   Default   45:00  
10/22/2006 Misc. cardio   Default   45:00  
10/25/2006 Misc. cardio   Default   30:00  
3/19/2010 Run   Default 4.3 mi 48:58 11:27