Easy 4 mi
Easy 6.6 mi
Easy 8.2 mi
Easy 6.3 mi
Easy 7.2 mi
Long 13 mi
Run: 49.2 mi
Easy 7.3 mi
Easy 3 mi
Strides 3200 m
WU/CD 9600 m
Easy 5.8 mi
Run: 48.3 mi
Easy 4.1 mi
Easy 8.8 mi
Easy 5.9 mi
Long 15 mi
Run: 37.9 mi
Easy 6 mi
Easy 7 mi
Long 14 mi
Easy 4.4 mi
Easy 9.2 mi
Easy 4.5 mi
Easy 6.4 mi
Interval 6.3 mi
Long 14.4 mi
Run: 51 mi
Easy 4.7 mi
Tempo 9.5 mi
Race 5 km
WU/CD 2.3 mi
WU/CD 3 mi
Long 12 mi
Run: 50.3 mi