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Summary
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Date Activity Course Type Distance ▲ Duration Pace  
3/13/2013 Run   Easy 3.0 mi    
5/8/2013 Run   Easy 3.0 mi 24:17 8:06
5/16/2013 Run   Easy 3.0 mi 26:00 8:40
5/28/2013 Run   Easy 3.0 mi 25:13 8:25
6/2/2013 Run   Easy 3.0 mi 24:40 8:14
6/19/2013 Run   Easy 3.0 mi 24:00 8:00
6/23/2013 Run   Easy 3.0 mi 25:00 8:20
6/25/2013 Run   Easy 3.0 mi 25:00 8:20
6/29/2013 Run   Easy 3.0 mi 25:00 8:20
7/4/2013 Run   Easy 3.0 mi 25:00 8:20
7/12/2013 Run   Easy 3.0 mi 24:44 8:15
7/21/2013 Run   Easy 3.0 mi 27:42 9:15
7/24/2013 Run   Easy 3.0 mi 26:32 8:51
8/19/2013 Run   Easy 3.0 mi 24:54 8:18
10/19/2013 Run   Easy 3.0 mi 23:37 7:53
1/18/2014 Run   Easy 3.0 mi 25:54 8:39
3/25/2014 Run   Easy 3.0 mi 24:40 8:14
4/1/2014 Run   Easy 3.0 mi 24:33 8:12
4/4/2014 Run   Easy 3.0 mi 24:29 8:10
4/12/2014 Run   Easy 3.0 mi 24:22 8:08
4/17/2014 Run   Easy 3.0 mi 25:26 8:29
4/22/2014 Run   Easy 3.0 mi 23:55 7:59
4/30/2014 Run   Easy 3.0 mi 24:35 8:12
5/17/2014 Run   Easy 3.0 mi 24:04 8:02
6/14/2014 Run   Easy 3.0 mi 24:11 8:04
6/21/2014 Run   Easy 3.0 mi 25:34 8:32
7/5/2014 Run   Easy 3.0 mi 26:12 8:44
7/19/2014 Run   Easy 3.0 mi 26:54 8:59
7/30/2014 Run   Easy 3.0 mi 25:46 8:36
8/2/2014 Run   Easy 3.0 mi    
8/14/2014 Run   Easy 3.0 mi 25:11 8:24
8/30/2014 Run   Easy 3.0 mi 25:36 8:33
10/7/2014 Run   Easy 3.0 mi 25:27 8:30
11/5/2014 Run   Easy 3.0 mi 25:16 8:26
1/13/2015 Run   Easy 3.0 mi 26:55 8:59
1/15/2015 Run   Easy 3.0 mi 27:34 9:12
1/22/2015 Run   Easy 3.0 mi 26:59 9:00
1/27/2015 Run   Easy 3.0 mi 29:24 9:48
2/5/2015 Run   Easy 3.0 mi 27:40 9:14
2/7/2015 Run   Easy 3.0 mi 27:30 9:11
2/11/2015 Run   Easy 3.0 mi 26:04 8:42
5/14/2013 Run   Easy 3.0 mi 25:04 8:22
3/10/2013 Run   Easy 3.0 mi 27:10 9:02
6/10/2014 Run   Easy 3.0 mi 24:41 8:12
12/2/2014 Run   Easy 3.0 mi 25:11 8:22
3/27/2015 Run   Easy 3.0 mi 24:41 8:13
3/31/2015 Run   Easy 3.0 mi 24:38 8:12
8/25/2012 Run   Easy 3.0 mi 28:25 9:25
10/6/2013 Run   Easy 3.0 mi 25:30 8:27
5/12/2015 Run   Default 3.0 mi 25:06 8:19
6/7/2012 Run   Easy 3.1 mi 30:00 9:49
2/13/2013 Run   Easy 3.1 mi 26:49 8:45
5/28/2015 Run   Default 3.1 mi 31:16 10:08
8/12/2012 Run
Perfect Ten MIler Fleet Feet 5k
 Race 5.0 km 21:47 7:01
10/13/2012 Run
Midtown 5k
 Race 5.0 km 20:56 6:45
3/23/2013 Run   Race 5.0 km 21:03 6:47
7/7/2012 Run   Easy 3.2 mi 30:00 9:28
6/1/2012 Run   Easy 3.2 mi 32:53 10:15
8/4/2012 Run   Easy 3.2 mi 27:51 8:41
3/12/2015 Run   Easy 3.3 mi 27:09 8:20
4/15/2015 Run   Easy 3.3 mi 34:29 10:33
9/27/2014 Run   Easy 3.3 mi 28:04 8:34
7/19/2012 Run   Easy 3.3 mi 30:02 9:08
6/29/2012 Run   Easy 3.3 mi 31:47 9:38
9/1/2012 Run   Easy 3.3 mi 28:09 8:29
2/4/2014 Run   Easy 3.3 mi 30:06 9:04
6/5/2012 Run   Easy 3.4 mi 32:57 9:51
9/6/2014 Run   Easy 3.4 mi 29:13 8:44
7/3/2012 Run   Easy 3.4 mi 30:01 8:56
11/7/2012 Run   Easy 3.4 mi 24:28 7:17
8/10/2012 Run   Easy 3.4 mi 30:40 9:03
12/7/2012 Run   Easy 3.4 mi 28:24 8:19
6/26/2012 Run   Easy 3.5 mi 31:41 9:04
8/2/2012 Run   Easy 3.5 mi 30:53 8:50
9/19/2012 Run   Hill 3.5 mi 31:13 8:54
5/22/2015 Run   Default 3.5 mi 36:28 10:20
6/4/2013 Run   Easy 3.5 mi 28:24 8:03
7/12/2012 Run   Easy 3.6 mi 30:01 8:28
7/15/2012 Run   Easy 3.6 mi 30:06 8:29
2/7/2014 Run   Easy 3.6 mi 31:29 8:48
6/12/2012 Run   Easy 3.6 mi 34:00 9:22
7/10/2012 Run   Easy 3.7 mi 35:01 9:35
3/12/2013 Run   Hill 3.7 mi 30:38 8:21
4/27/2013 Run   Easy 3.7 mi 30:25 8:16
8/8/2013 Run   Hill 3.7 mi 31:57 8:39
5/15/2013 Run   Easy 3.8 mi 30:46 8:13
2/1/2014 Run   Easy 3.8 mi 34:15 9:05
11/2/2012 Run   Easy 3.8 mi 29:35 7:50
2/15/2013 Run   Easy 3.9 mi 32:32 8:22
6/10/2012 Run   Easy 3.9 mi 38:01 9:44
7/16/2012 Run   Easy 3.9 mi 35:02 8:55
3/24/2015 Run   Easy 4.0 mi 39:37 9:59
1/8/2014 Run   Easy 4.0 mi 36:17 9:06
6/26/2014 Run   Hill 4.0 mi 35:40 8:57
2/18/2015 Run   Default 4.0 mi 35:38 8:55
4/22/2015 Run   Default 4.0 mi 33:09 8:18
8/23/2012 Run   Easy 4.0 mi 32:24 8:07
8/24/2012 Run   Easy 4.0 mi 36:06 9:02
8/30/2012 Run   Hill 4.0 mi 36:16 9:05
9/26/2012 Run   Easy 4.0 mi    
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