Workouts

Summary
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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
12/7/2014 Run   Easy 3.0 mi 25:00 8:20
11/27/2014 Run   Default 3.2 mi 21:49 6:52
11/5/2014 Run   Default 3.5 mi 31:28 9:03
11/3/2014 Run   Default 1.5 mi 14:33 9:43
10/5/2014 Run   Race 3.1 mi 20:48 6:39
10/5/2014 Run   Default 1.6 mi 12:49 7:58
9/10/2014 Run   Default 4.0 mi 30:11 7:32
5/9/2014 Run   Default 2.6 mi 20:25 7:45
4/10/2014 Run   Default 4.5 mi 36:52 8:09
11/28/2013 Run   Default 4.1 mi 29:23 7:08
9/4/2013 Run   Default 4.3 mi 33:35 7:53
8/25/2013 Run   Default 3.0 mi 25:17 8:35
7/12/2013 Run   Default 3.1 mi 22:55 7:30
6/5/2013 Run   Default 3.5 mi 35:26 10:05
5/29/2013 Run   Default 3.3 mi 31:28 9:27
4/26/2013 Run   Default 3.2 mi 25:11 7:48
4/23/2013 Run   Default 2.6 mi 23:56 9:23
4/5/2013 Run   Default 3.1 mi 22:59 7:23
3/29/2013 Run   Default 5.1 mi 37:54 7:29
2/12/2013 Run   Default 4.9 mi 38:09 7:49
1/18/2013 Run   Default 4.6 mi 34:07 7:29
1/9/2013 Run   Default 3.7 mi 33:22 9:00
11/22/2012 Run
turkey trot
 Race 3.1 mi 19:58 6:25
11/22/2012 Run   Default 1.2 mi 10:11 8:38
10/23/2012 Run   Default 4.9 mi 39:45 8:05
10/22/2012 Run   Default 4.9 mi 36:38 7:33
10/16/2012 Run   Default 5.1 mi 39:22 7:47
10/4/2012 Run   Default 3.1 mi 24:17 7:46
9/9/2012 Run   Default 3.5 mi 26:35 7:39
9/6/2012 Run   Default 3.5 mi 26:48 7:39
7/26/2012 Run   Default 4.0 mi 33:54 8:30
7/10/2012 Run   Default 6.1 mi 58:40 9:40
3/2/2012 Run   Default 3.7 mi 29:45 7:58
2/19/2012 Run   Default 5.0 mi 40:09 7:59
2/15/2012 Run   Default 3.0 mi 23:20 7:55
2/4/2012 Run   Default 3.3 mi 29:39 9:03
2/2/2012 Run   Default 3.9 mi 30:12 7:45
1/10/2012 Run   Default 7.2 mi 57:44 8:03
12/15/2011 Run   Default 3.8 mi 29:30 7:51
11/24/2011 Run   Default 3.1 mi 20:15 6:33
11/24/2011 Run   Default 1.3 mi 11:15 8:31
11/7/2011 Run   Default 3.8 mi 28:07 7:22
11/5/2011 Run   Default 6.0 mi 43:43 7:21
10/28/2011 Run   Default 4.5 mi 35:34 7:50
10/26/2011 Run   Default 4.7 mi 37:04 7:56
10/24/2011 Run   Default 8.0 mi 1:03:52 7:59
10/18/2011 Run   Default 4.1 mi 28:00 6:49
10/17/2011 Run   Default 5.7 mi 45:59 8:05
10/13/2011 Run   Default 3.2 mi 29:01 9:00
10/11/2011 Run   Default 2.7 mi 17:46 6:34
10/9/2011 Run   Default 3.7 mi 27:02 7:14
10/7/2011 Run   Default 7.0 mi 1:11:30 10:12
10/4/2011 Run   Default 1.0 mi 10:06 10:00
9/29/2011 Run   Default 3.0 mi 19:49 6:38
9/27/2011 Run   Default 7.5 mi 1:01:39 8:17
9/24/2011 Run   Default 3.1 mi 19:25 6:15
9/22/2011 Run   Default 3.2 mi 19:09 6:02
9/21/2011 Run   Default 7.6 mi 1:02:47 8:14
9/20/2011 Run   Default 5.7 mi 48:12 8:27
9/19/2011 Run   Default 2.6 mi 13:34 5:10
9/17/2011 Run   Default 3.0 mi 19:44 6:34
9/15/2011 Run   Default 6.7 mi 56:39 8:29
9/13/2011 Run   Default 4.2 mi 40:13 9:30
9/12/2011 Run   Default 7.6 mi 1:07:37 8:56
9/11/2011 Run   Default 3.7 mi 27:33 7:33
9/9/2011 Run   Race 3.1 mi 19:22 6:12
9/8/2011 Run   Default 4.1 mi 51:45 12:32
9/7/2011 Run   Default 2.6 mi 15:04 5:46
9/6/2011 Run   Default 5.5 mi 45:20 8:17
9/5/2011 Run   Default 6.1 mi 51:03 8:24
9/3/2011 Run   Default 3.8 mi 33:23 8:49
9/2/2011 Run   Race 3.1 mi 20:17 6:33
9/1/2011 Run   Default 3.4 mi 33:00 9:52
8/31/2011 Run   Default 5.9 mi 44:57 7:39
8/30/2011 Run   Default 6.4 mi 51:05 8:01
8/29/2011 Run   Default 6.1 mi 54:40 9:00
8/26/2011 Run   Default 3.0 mi 30:00 10:11
8/25/2011 Run   Race 3.2 mi 20:23 6:26
8/24/2011 Run   Default 3.2 mi 32:06 9:55
8/23/2011 Run   Default 5.3 mi 44:47 8:27
8/22/2011 Run   Default 6.3 mi 1:19:08 12:29
8/20/2011 Run   Default 4.9 mi 38:14 7:53
8/19/2011 Run   Default 6.0 mi 59:51 9:59
8/18/2011 Run   Default 6.0 mi 50:36 8:26
8/17/2011 Run   Default 5.4 mi 45:00 8:21
8/16/2011 Run   Default 5.6 mi 48:38 8:39
8/15/2011 Run   Default 4.5 mi 37:26 8:23
7/14/2011 Run   Default 5.0 mi 38:22 7:39
7/13/2011 Run   Default 4.0 mi 29:38 7:28
7/8/2011 Run   Default 4.0 mi 31:10 7:50
7/7/2011 Run   Default 5.6 mi 44:18 7:53
7/1/2011 Run   Default 4.0 mi 32:16 8:07
6/28/2011 Run   Default 4.5 mi 40:28 9:01
6/27/2011 Run   Default 4.5 mi 34:47 7:49
6/14/2011 Run   Default 3.8 mi 30:40 8:07
6/13/2011 Run   Default 6.4 mi 57:49 9:03
6/7/2011 Run   Default 2.8 mi 24:34 8:56
6/2/2011 Run
pike lake brown trail
 Default 4.7 mi 37:56 8:07
6/1/2011 Run
pike lake to lake
 Default 5.4 mi 46:45 8:36
5/28/2011 Run   Interval 4.9 mi 41:42 8:28
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