| Date |
Activity ▲ |
Course |
Type |
Distance |
Duration |
Pace |
|
| 8/30/2010 |
Run |
Parco Castello |
Le Mie Attività |
7.5 km |
48:31 |
6:31 |
 |
| 9/1/2010 |
Run |
PROGRESSIVO |
Le Mie Attività |
9.4 km |
50:03 |
5:20 |
|
| 9/3/2010 |
Run |
Parco Castello |
Le Mie Attività |
20.0 km |
1:57:26 |
5:52 |
|
| 9/5/2010 |
Run |
Parco Castello |
Le Mie Attività |
10.8 km |
58:59 |
5:28 |
|
| 9/9/2010 |
Run |
Parco Castello |
Le Mie Attività |
9.9 km |
52:49 |
5:20 |
|
| 9/10/2010 |
Run |
Legnano |
Le Mie Attività |
7.5 km |
34:07 |
4:35 |
|
| 9/12/2010 |
Run |
Parco Castello |
Le Mie Attività |
22.0 km |
2:09:32 |
5:54 |
|
| 9/15/2010 |
Run |
Parco Castello |
Le Mie Attività |
10.7 km |
56:50 |
5:19 |
|
| 9/18/2010 |
Run |
Parco Castello |
Le Mie Attività |
25.4 km |
2:36:00 |
6:08 |
|
| 9/20/2010 |
Run |
Parco Castello |
Le Mie Attività |
10.1 km |
53:37 |
5:20 |
|
| 9/22/2010 |
Run |
Parco Castello |
Le Mie Attività |
12.6 km |
1:07:58 |
5:24 |
|
| 9/26/2010 |
Run |
Parco Castello |
Le Mie Attività |
28.0 km |
2:53:47 |
6:13 |
|
| 9/30/2010 |
Run |
Parco Castello |
Le Mie Attività |
13.2 km |
1:08:04 |
5:09 |
|
| 10/3/2010 |
Run |
Milano |
Le Mie Attività |
10.1 km |
47:08 |
4:41 |
|
| 10/6/2010 |
Run |
Parco Castello |
Le Mie Attività |
12.0 km |
1:06:40 |
5:33 |
|
| 10/7/2010 |
Run |
Parco Castello |
Le Mie Attività |
9.4 km |
50:07 |
5:21 |
|
| 10/10/2010 |
Run |
Ciclopedonale della Valle Olona |
Le Mie Attività |
30.2 km |
3:03:09 |
6:05 |
|
| 10/13/2010 |
Run |
Parco Castello |
Le Mie Attività |
12.1 km |
1:03:01 |
5:12 |
|
| 10/14/2010 |
Run |
Parco Castello |
Le Mie Attività |
14.2 km |
1:25:31 |
6:03 |
|
| 10/16/2010 |
Run |
Ciclopedonale della Valle Olona |
Le Mie Attività |
32.0 km |
3:11:29 |
6:00 |
|
| 10/18/2010 |
Run |
Parco Castello |
Le Mie Attività |
10.6 km |
55:04 |
5:12 |
|
| 10/20/2010 |
Run |
Parco Castello |
Le Mie Attività |
11.2 km |
1:00:56 |
5:27 |
|
| 10/23/2010 |
Run |
Ciclopedonale della Valle Olona |
Le Mie Attività |
34.6 km |
3:22:51 |
5:52 |
|
| 10/26/2010 |
Run |
Parco Castello |
Le Mie Attività |
9.6 km |
53:11 |
5:33 |
|
| 10/29/2010 |
Run |
Parco Castello |
Le Mie Attività |
12.0 km |
1:03:04 |
5:15 |
|
| 10/31/2010 |
Run |
Milano |
Le Mie Attività |
10.0 km |
43:50 |
4:25 |
|
| 11/2/2010 |
Run |
Legnano (casa) |
Le Mie Attività |
7.0 km |
37:00 |
5:18 |
|
| 11/5/2010 |
Run |
Parco Castello |
Le Mie Attività |
9.7 km |
50:02 |
5:10 |
|
| 11/7/2010 |
Run |
Busto Arsizio |
Le Mie Attività |
21.2 km |
1:42:49 |
4:51 |
|
| 11/9/2010 |
Run |
Legnano (casa) |
Le Mie Attività |
9.0 km |
49:17 |
5:29 |
|
| 11/12/2010 |
Run |
Parco Castello |
Le Mie Attività |
12.1 km |
1:06:02 |
5:28 |
|
| 11/14/2010 |
Run |
Parco Castello |
Le Mie Attività |
20.2 km |
1:54:31 |
5:40 |
|
| 11/15/2010 |
Run |
Legnano (casa) |
Le Mie Attività |
9.0 km |
46:17 |
5:09 |
|
| 11/20/2010 |
Run |
Parco Castello |
Le Mie Attività |
12.1 km |
1:08:46 |
5:42 |
|
| 11/24/2010 |
Run |
Legnano (casa) |
Le Mie Attività |
8.1 km |
45:00 |
5:35 |
|
| 11/25/2010 |
Run |
Parco Castello |
Le Mie Attività |
5.2 km |
28:28 |
5:31 |
|
| 11/28/2010 |
Run |
Firenze |
Le Mie Attività |
43.0 km |
4:18:22 |
6:01 |
|
| 12/4/2010 |
Run |
Parco Castello |
Le Mie Attività |
8.1 km |
43:15 |
5:21 |
|
| 12/7/2010 |
Run |
Parco Castello |
Le Mie Attività |
7.8 km |
41:18 |
5:17 |
|
| 12/10/2010 |
Run |
Parco Castello |
Le Mie Attività |
8.2 km |
43:20 |
5:19 |
|
| 12/12/2010 |
Run |
Parco Castello |
Le Mie Attività |
12.0 km |
1:07:37 |
5:38 |
|
| 12/28/2010 |
Run |
Parco Castello |
Le Mie Attività |
7.2 km |
40:06 |
5:36 |
|
| 1/2/2011 |
Run |
Legnano (casa) |
Le Mie Attività |
10.0 km |
51:36 |
5:10 |
|
| 1/2/2011 |
Run |
Parco Castello |
Le Mie Attività |
12.1 km |
1:07:48 |
5:38 |
|
| 1/6/2011 |
Run |
Parco Castello |
Le Mie Attività |
9.4 km |
50:03 |
5:19 |
|
| 1/7/2011 |
Run |
Parco Castello |
Le Mie Attività |
17.6 km |
1:38:11 |
5:36 |
|
| 1/9/2011 |
Run |
Legnano (casa) |
Le Mie Attività |
10.5 km |
57:00 |
5:26 |
|
| 1/11/2011 |
Run |
Legnano (casa) |
Le Mie Attività |
16.0 km |
1:22:00 |
5:08 |
|
| 1/15/2011 |
Run |
Ciclopedonale della Valle Olona |
Le Mie Attività |
22.1 km |
2:03:05 |
5:35 |
|
| 1/16/2011 |
Run |
Legnano (casa) |
Le Mie Attività |
10.0 km |
48:30 |
4:51 |
|
| 1/19/2011 |
Run |
Legnano (casa) |
Le Mie Attività |
11.0 km |
56:00 |
5:06 |
|
| 1/22/2011 |
Run |
Ciclopedonale della Valle Olona |
Le Mie Attività |
24.9 km |
2:19:22 |
5:36 |
|
| 1/25/2011 |
Run |
Parco Castello |
Le Mie Attività |
13.0 km |
1:06:37 |
5:09 |
|
| 1/25/2011 |
Run |
Legnano (casa) |
Le Mie Attività |
11.0 km |
53:30 |
4:52 |
|
| 1/29/2011 |
Run |
Ciclopedonale della Valle Olona |
Le Mie Attività |
27.8 km |
2:36:33 |
5:38 |
|
| 1/31/2011 |
Run |
Parco Castello |
Le Mie Attività |
7.7 km |
38:45 |
5:01 |
|
| 2/1/2011 |
Run |
Legnano (casa) |
Le Mie Attività |
9.0 km |
46:00 |
5:07 |
|
| 2/6/2011 |
Run |
Parco Castello |
Le Mie Attività |
12.0 km |
1:05:41 |
5:29 |
|
| 2/7/2011 |
Run |
Parco Castello |
Le Mie Attività |
14.7 km |
1:14:38 |
5:05 |
|
| 2/9/2011 |
Run |
Parco Castello |
Le Mie Attività |
11.0 km |
54:26 |
4:58 |
|
| 2/13/2011 |
Run |
Lecco |
Le Mie Attività |
21.2 km |
1:41:09 |
4:47 |
|
| 2/14/2011 |
Run |
Legnano (casa) |
Le Mie Attività |
7.0 km |
33:30 |
4:48 |
|
| 2/16/2011 |
Run |
Legnano (casa) |
Le Mie Attività |
11.0 km |
55:30 |
5:03 |
|
| 2/19/2011 |
Run |
Ciclopedonale della Valle Olona |
Le Mie Attività |
29.8 km |
2:48:58 |
5:41 |
|
| 2/21/2011 |
Run |
Parco Castello |
Le Mie Attività |
9.0 km |
43:42 |
4:54 |
|
| 2/22/2011 |
Run |
Parco Castello |
Le Mie Attività |
12.0 km |
1:00:00 |
5:00 |
|
| 2/25/2011 |
Run |
Ciclopedonale della Valle Olona |
Le Mie Attività |
32.0 km |
2:57:41 |
5:33 |
|
| 2/27/2011 |
Run |
Legnano (casa) |
Le Mie Attività |
11.0 km |
55:30 |
5:03 |
|
| 3/2/2011 |
Run |
Parco Castello |
Le Mie Attività |
11.9 km |
59:44 |
5:02 |
|
| 3/2/2011 |
Run |
Parco Castello |
Le Mie Attività |
11.9 km |
59:44 |
5:02 |
|
| 3/5/2011 |
Run |
Ciclopedonale della Valle Olona |
Le Mie Attività |
34.1 km |
3:14:24 |
5:42 |
|
| 3/8/2011 |
Run |
Parco Castello |
Le Mie Attività |
11.0 km |
55:09 |
5:02 |
|
| 3/8/2011 |
Run |
Parco Castello |
Le Mie Attività |
11.0 km |
55:09 |
5:02 |
|
| 3/9/2011 |
Run |
Parco Castello |
Le Mie Attività |
10.3 km |
52:15 |
5:04 |
|
| 3/9/2011 |
Run |
Parco Castello |
Le Mie Attività |
10.3 km |
52:15 |
5:04 |
|
| 3/12/2011 |
Run |
Parco Castello |
Le Mie Attività |
15.9 km |
1:26:38 |
5:28 |
|
| 3/12/2011 |
Run |
Parco Castello |
Le Mie Attività |
15.9 km |
1:26:38 |
5:28 |
|
| 3/13/2011 |
Run |
Legnano (casa) |
Le Mie Attività |
11.0 km |
1:00:00 |
5:28 |
|
| 3/13/2011 |
Run |
Legnano (casa) |
Le Mie Attività |
11.0 km |
1:00:00 |
5:28 |
|
| 3/20/2011 |
Run |
Roma |
Le Mie Attività |
43.0 km |
4:13:36 |
5:55 |
|
| 3/30/2011 |
Run |
Parco Castello |
Le Mie Attività |
7.1 km |
37:37 |
5:20 |
|
| 3/30/2011 |
Run |
Parco Castello |
Le Mie Attività |
7.1 km |
37:37 |
5:20 |
|
| 4/1/2011 |
Run |
Parco Castello |
Le Mie Attività |
7.0 km |
35:21 |
5:03 |
|
| 4/3/2011 |
Run |
Parco Castello |
Le Mie Attività |
13.9 km |
1:12:55 |
5:16 |
|
| 4/7/2011 |
Run |
Parco Castello |
Le Mie Attività |
7.2 km |
33:43 |
4:41 |
|
| 4/10/2011 |
Run |
Milano |
Le Mie Attività |
11.6 km |
53:28 |
4:38 |
|
| 4/11/2011 |
Run |
Legnano (casa) |
Le Mie Attività |
8.0 km |
39:28 |
4:56 |
|
| 4/19/2011 |
Run |
Parco Castello |
Le Mie Attività |
7.0 km |
34:21 |
4:54 |
|
| 4/23/2011 |
Run |
Parco Castello |
Le Mie Attività |
14.5 km |
1:17:01 |
5:19 |
|
| 4/25/2011 |
Run |
Parco Castello |
Le Mie Attività |
20.0 km |
1:44:44 |
5:15 |
|
| 4/26/2011 |
Run |
Parco Castello |
Le Mie Attività |
5.0 km |
23:03 |
4:37 |
|
| 5/1/2011 |
Run |
Parco Castello |
Le Mie Attività |
18.0 km |
1:30:21 |
5:01 |
|
| 5/3/2011 |
Run |
Parco Castello |
Le Mie Attività |
13.5 km |
1:10:13 |
5:12 |
|
| 5/4/2011 |
Run |
Parco Castello |
Le Mie Attività |
5.0 km |
22:42 |
4:32 |
|
| 5/8/2011 |
Run |
Parco Castello |
Le Mie Attività |
7.0 km |
33:02 |
4:43 |
|
| 5/10/2011 |
Run |
Parco Castello |
Le Mie Attività |
8.9 km |
42:25 |
4:45 |
|
| 5/13/2011 |
Run |
Parco Castello |
Le Mie Attività |
5.6 km |
26:11 |
4:40 |
|
| 5/15/2011 |
Run |
Como |
Le Mie Attività |
21.1 km |
1:39:28 |
4:44 |
|
| 5/18/2011 |
Run |
Parco Castello |
Le Mie Attività |
6.5 km |
30:38 |
4:44 |
|
| 5/20/2011 |
Run |
Mosca |
Le Mie Attività |
|
|
|
|