Workouts

Summary
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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
2/24/2013 Run   Default 2.2 mi 22:07 9:53
2/2/2013 Run   Default 4.9 mi 49:57 10:10
1/30/2013 Run   Default 2.4 mi 22:48 9:43
1/29/2013 Run   Default 3.1 mi 27:50 9:05
1/25/2013 Run   Default 3.1 mi 31:05 10:02
1/24/2013 Run   Default 3.0 mi 28:52 9:32
1/20/2013 Run   Default 5.5 mi 49:33 9:00
1/19/2013 Run   Default 2.9 mi 34:05 11:38
1/13/2013 Run   Default 3.0 mi 35:38 11:44
1/12/2013 Run   Default 4.2 mi 39:15 9:24
1/11/2013 Run   Default 3.0 mi 28:10 9:22
1/10/2013 Run   Default 3.1 mi 29:30 9:35
1/9/2013 Run   Default 3.1 mi 28:04 9:07
1/7/2013 Run   Default 3.0 mi 27:36 9:09
8/22/2012 Run
Herrick Lake Forest Preserve
 Default 3.5 mi 30:00 8:35
8/22/2012 Run   Default 3.0 mi 28:00 9:20
8/19/2012 Run   Default 3.1 mi    
8/18/2012 Run   Default 10.1 mi 1:40:24 9:57
8/16/2012 Run   Default 3.1 mi 27:00 8:45
8/14/2012 Run   Default 3.0 mi 27:00 9:00
8/9/2012 Run   Default 5.0 mi 44:24 8:53
8/8/2012 Run   Default 3.1 mi 33:53 10:54
7/25/2012 Run   Default 5.0 mi 46:14 9:15
7/24/2012 Run   Default 4.0 mi 36:44 9:11
7/22/2012 Run
Rock & Roll Half - Chicago
 Default 13.1 mi 2:13:54 10:14
7/20/2012 Run   Default 4.1 mi 41:43 10:11
7/19/2012 Run   Default 3.1 mi 30:06 9:51
7/18/2012 Run   Default 4.0 mi 36:04 9:01
7/16/2012 Run   Default 3.2 mi 45:51 14:20
7/15/2012 Run   Default 9.8 mi 1:30:59 9:16
7/13/2012 Run   Default 3.0 mi 39:35 13:10
7/11/2012 Run   Default 4.0 mi 40:34 10:09
7/10/2012 Run   Default 4.0 mi 35:45 8:57
7/9/2012 Run   Default 4.0 mi 36:17 9:05
7/5/2012 Run   Default 4.1 mi 40:11 9:47
7/4/2012 Bike   Easy 1.6 mi 13:45 8:30
7/4/2012 Run   Default 4.0 mi 51:20 12:49
7/2/2012 Run   Default 4.2 mi 36:52 8:46
7/1/2012 Run   Default 2.0 mi 14:35 7:22
7/1/2012 Bike   Easy 3.1 mi 14:56 4:54
7/1/2012 Run   Default 5.0 mi 56:01 11:18
7/1/2012 Bike   Easy 0.9 mi 7:43 8:53
6/29/2012 Run
Knoch Knolls
 Default 4.0 mi 35:00 8:45
6/28/2012 Run   Default 3.0 mi 36:28 12:07
6/25/2012 Run   Default 3.0 mi 35:06 11:43
6/21/2012 Run   Default 3.9 mi 44:21 11:23
6/19/2012 Run   Default 3.1 mi 29:57 9:48
6/18/2012 Run   Default 4.1 mi 38:01 9:18
6/16/2012 Run
Warrior Dash
 Race 3.1 mi 31:24 10:08
6/15/2012 Run   Default 0.2 mi 1:46 9:47
6/15/2012 Run   Default 2.0 mi 18:48 9:22
6/15/2012 Bike   Easy 3.4 mi 18:26 5:24
6/15/2012 Run   Default 1.4 mi 9:00 6:32
6/14/2012 Run   Default 4.7 mi 41:38 8:54
6/11/2012 Run   Default 3.1 mi 27:39 9:03
6/9/2012 Run   Default 4.3 mi 51:18 12:01
6/8/2012 Run   Default 3.0 mi 27:34 9:17
6/8/2012 Run   Default 4.0 mi 37:38 9:24
6/7/2012 Run   Default 4.0 mi 35:00 8:45
6/4/2012 Run   Default 4.0 mi 35:41 8:54
6/2/2012 Run   Default 7.0 mi 1:09:34 9:57
5/30/2012 Run   Default 5.1 mi 45:12 8:56
5/27/2012 Run   Race 0.7 mi 7:02 9:39
5/27/2012 Swim   Mixed 2.5 mi 36:27 14:35
5/27/2012 Run   Race 1.5 mi 14:06 9:44
5/27/2012 Bike   Easy 6.4 mi 36:37 5:43
5/27/2012 Run   Race 4.8 mi 47:53 9:55
5/27/2012 Run   Default 0.2 mi 1:28 9:10
5/26/2012 Run
Soldier Field 10 Miler
 Race 10.1 mi 1:32:15 9:07
5/25/2012 Run   Default 3.0 mi 29:05 9:38
5/24/2012 Run   Default 3.0 mi 27:59 9:15
5/23/2012 Run   Default 3.0 mi 28:15 9:25
5/23/2012 Run   Default 4.1 mi 40:38 10:02
5/19/2012 Run   Default 5.0 mi 45:24 9:01
5/19/2012 Run   Default 4.9 mi 55:27 11:18
5/18/2012 Run   Default 4.0 mi 37:24 9:20
5/17/2012 Run   Default 3.0 mi 34:58 11:49
5/17/2012 Run   Default 4.0 mi 29:04 7:16
5/15/2012 Run   Default 4.1 mi 36:05 8:48
5/14/2012 Run   Default 1.7 mi 20:35 11:50
5/12/2012 Run   Default 8.0 mi 1:15:16 9:29
5/11/2012 Run   Default 5.0 mi 48:15 9:37
5/10/2012 Run   Default 4.0 mi 38:31 9:38
5/9/2012 Run   Default 4.2 mi 39:04 9:20
5/8/2012 Run   Default 3.1 mi 30:00 9:41
5/7/2012 Run   Default 3.0 mi 26:57 8:56
5/5/2012 Run   Default 5.2 mi 48:16 9:23
5/4/2012 Run   Default 3.1 mi 30:42 10:03
5/3/2012 Run   Default 4.3 mi 41:55 9:40
5/1/2012 Run   Default 4.5 mi 40:00 8:54
5/1/2012 Run   Default 3.0 mi 27:16 9:02
4/30/2012 Run   Default 3.1 mi 27:47 9:07
4/29/2012 Run   Default 4.9 mi 46:10 9:24
4/28/2012 Run   Default 7.1 mi 1:05:57 9:17
4/27/2012 Run   Default 3.0 mi 26:57 8:59
4/26/2012 Run   Default 3.0 mi 30:38 10:15
4/25/2012 Run   Default 3.2 mi 34:24 10:52
4/25/2012 Run   Default 3.1 mi 30:49 9:59
4/23/2012 Run   Default 4.0 mi 42:28 10:38
4/21/2012 Run   Default 2.2 mi 22:33 10:27
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