Workouts

Summary
wait
Date Activity Course Type ▲ Distance Duration Pace  
2/21/2012 Bike   Easy 13.0 mi 45:00 3:28
2/22/2012 Bike   Easy 17.0 mi 1:00:00 3:32
2/23/2012 Bike   Easy 19.0 mi 1:00:00 3:10
4/5/2013 Bike   Easy 9.0 mi 30:00 3:20
4/9/2013 Bike   Easy 6.0 mi 22:00 3:40
4/10/2013 Bike   Easy 10.0 mi 35:00 3:30
7/12/2013 Bike   Easy 12.0 mi    
7/29/2013 Bike   Easy 12.0 mi    
7/30/2013 Bike   Easy 6.0 mi    
7/31/2013 Bike   Easy 12.0 mi    
8/1/2013 Bike   Easy 12.0 mi    
8/2/2013 Bike   Easy 12.0 mi    
8/3/2013 Bike   Easy 12.0 mi    
8/4/2013 Bike   Easy 12.0 mi    
8/5/2013 Bike   Easy 12.0 mi    
8/6/2013 Bike   Easy 6.0 mi    
5/21/2011 Run   Easy 4.0 mi    
5/22/2011 Run   Easy 5.3 mi    
5/24/2011 Run   Easy 4.5 mi    
5/25/2011 Run   Easy 5.3 mi    
5/26/2011 Run   Easy 4.5 mi    
5/27/2011 Run   Easy 6.2 mi    
5/29/2011 Run   Easy 10.0 mi    
5/30/2011 Run   Easy 3.0 mi    
5/31/2011 Run   Easy 6.2 mi    
6/2/2011 Run   Easy 7.0 mi    
6/4/2011 Run   Easy 7.0 mi    
6/6/2011 Run   Easy 5.0 mi    
6/7/2011 Run   Easy 6.3 mi    
6/9/2011 Run   Easy 7.1 mi    
6/10/2011 Run   Easy 4.5 mi    
6/11/2011 Run   Easy 1.0 mi    
6/13/2011 Run   Easy 6.3 mi 44:28 7:04
6/14/2011 Run   Easy 6.3 mi 45:25 7:13
6/15/2011 Run   Easy 8.1 mi 58:20 7:13
6/16/2011 Run   Easy 7.6 mi 53:02 6:59
6/17/2011 Run   Easy 5.1 mi 36:58 7:15
6/21/2011 Run   Easy 6.5 mi 44:16 6:52
6/22/2011 Run   Easy 6.4 mi 45:17 7:08
6/23/2011 Run   Easy 8.8 mi 1:00:55 6:56
6/25/2011 Run   Easy 10.0 mi 1:10:20 7:02
6/28/2011 Run   Easy 7.0 mi 1:01:21 8:46
6/30/2011 Run   Easy 7.0 mi 49:37 7:06
7/1/2011 Run   Easy 6.3 mi 43:52 6:58
7/2/2011 Run   Easy 2.0 mi    
7/4/2011 Run   Easy 5.3 mi 37:30 7:05
7/7/2011 Run   Easy 3.0 mi    
7/10/2011 Run   Easy 4.7 mi 39:00 8:23
7/11/2011 Run   Easy 6.0 mi 41:20 6:54
7/13/2011 Run   Easy 6.0 mi 41:20 6:57
7/14/2011 Run   Easy 6.3 mi 46:11 7:24
7/16/2011 Run   Easy 8.5 mi 1:00:59 7:11
7/19/2011 Run   Easy 5.0 mi 39:30 7:54
7/20/2011 Run   Easy 4.0 mi 32:06 8:02
7/20/2011 Run   Easy 5.8 mi 41:03 7:07
7/21/2011 Run   Easy 8.9 mi 1:02:35 7:04
7/22/2011 Run   Easy 6.3 mi 45:48 7:16
7/25/2011 Run   Easy 7.3 mi 48:51 6:45
7/26/2011 Run   Easy 7.4 mi 53:25 7:11
7/27/2011 Run   Easy 6.3 mi 46:37 7:24
7/29/2011 Run   Easy 6.3 mi 43:41 6:57
8/1/2011 Run   Easy 4.7 mi 35:52 7:35
8/4/2011 Run   Easy 6.1 mi 43:06 7:07
8/7/2011 Run   Easy 3.5 mi 25:00 7:09
8/8/2011 Run   Easy 3.0 mi 21:30 7:10
8/9/2011 Run   Easy 4.7 mi 35:00 7:27
8/11/2011 Run   Easy 7.6 mi 52:50 6:56
8/13/2011 Run   Easy 6.1 mi 40:37 6:43
8/15/2011 Run   Easy 8.0 mi 56:00 7:00
8/16/2011 Run   Easy 9.0 mi 1:02:46 6:59
8/18/2011 Run   Easy 9.0 mi 1:05:48 7:19
8/19/2011 Run   Easy 7.0 mi 52:21 7:29
8/20/2011 Run   Easy 5.5 mi 38:30 7:00
8/20/2011 Run   Easy 1.5 mi 11:00 7:20
8/22/2011 Run   Easy 10.0 mi 1:13:46 7:23
8/23/2011 Run   Easy 3.5 mi 26:36 7:36
8/24/2011 Run   Easy 7.5 mi 56:11 7:30
8/25/2011 Run   Easy 2.0 mi 15:00 7:30
8/25/2011 Run   Easy 1.0 mi 7:30 7:30
8/26/2011 Run   Easy 8.0 mi 58:00 7:15
8/27/2011 Run   Easy 3.5 mi 25:00 7:09
8/27/2011 Run   Easy 3.5 mi 26:00 7:26
8/29/2011 Run   Easy 9.0 mi 1:07:38 7:31
8/30/2011 Run   Easy 4.3 mi 32:20 7:37
8/31/2011 Run   Easy 11.0 mi 1:15:30 6:52
9/1/2011 Run   Easy 8.5 mi 1:03:00 7:25
9/2/2011 Run   Easy 4.0 mi 30:00 7:30
9/3/2011 Run   Easy 8.0 mi 1:00:00 7:30
9/5/2011 Run   Easy 8.0 mi 1:00:00 7:30
9/6/2011 Run   Easy 3.0 mi 23:00 7:40
9/7/2011 Run   Easy 7.5 mi 55:00 7:20
9/8/2011 Run   Easy 3.0 mi 23:00 7:40
9/9/2011 Run   Easy 6.0 mi 45:30 7:35
9/10/2011 Run   Easy 4.0 mi 30:00 7:30
9/12/2011 Run   Easy 9.0 mi 1:05:35 7:18
9/13/2011 Run   Easy 5.0 mi 40:00 8:00
9/14/2011 Run   Easy 7.0 mi 53:37 7:40
9/15/2011 Run   Easy 3.0 mi 22:11 7:24
9/16/2011 Run   Easy 6.0 mi 40:00 6:40
9/17/2011 Run   Easy 4.0 mi 30:00 7:30
© 2024 RunningAHEAD, LLC. All rights reserved.
Terms of Service|Privacy|Feedback|Help