Workouts

Summary
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Date ▲ Activity Course Type Distance Duration Pace  
6/5/2017 Run   Easy 2.7 mi 17:59 6:48
6/6/2017 Run   Easy 3.1 mi 21:40 6:56
6/7/2017 Run   Easy 3.2 mi 25:46 8:05
6/9/2017 Run   Easy 3.2 mi 23:05 7:15
6/10/2017 Run   Easy 2.0 mi 15:46 8:06
6/11/2017 Run   Easy 5.1 mi 40:25 7:58
6/13/2017 Run   Easy 3.1 mi 25:27 8:21
6/14/2017 Run   Easy 2.5 mi 23:25 9:22
6/18/2017 Run   Easy 2.7 mi 20:48 7:51
6/19/2017 Run   Easy 3.7 mi 30:09 8:16
6/20/2017 Run   Easy 3.9 mi 28:48 7:25
6/21/2017 Run   Easy 3.2 mi 25:39 7:58
6/22/2017 Run   Easy 3.4 mi 28:14 8:23
6/23/2017 Run   Easy 2.2 mi 17:20 7:53
6/24/2017 Run   Easy 5.1 mi 42:16 8:15
6/26/2017 Run   Easy 3.4 mi 27:44 8:14
6/27/2017 Run   Easy 5.0 mi 40:15 8:00
6/28/2017 Run   Easy 4.0 mi 32:05 7:58
6/30/2017 Run   Easy 3.1 mi 25:25 8:09
7/1/2017 Run   Race 3.1 mi 19:36 6:19
7/2/2017 Run   Easy 6.4 mi 56:54 8:56
7/3/2017 Run   Easy 3.4 mi 23:35 6:52
7/5/2017 Run   Easy 2.1 mi 13:06 6:15
7/6/2017 Run   Easy 3.2 mi 21:51 6:57
7/7/2017 Run   Easy 3.3 mi 29:32 8:57
7/8/2017 Run   Easy 5.5 mi 39:51 7:18
7/10/2017 Run   Easy 4.0 mi 31:03 7:44
7/11/2017 Run   Easy 3.1 mi 22:33 7:16
7/12/2017 Run   Easy 4.4 mi 34:33 7:56
7/13/2017 Run   Easy 4.0 mi 29:03 7:13
7/15/2017 Run   Easy 6.2 mi 50:07 8:05
7/17/2017 Run   Easy 4.1 mi 29:56 7:14
7/22/2017 Run   Easy 3.6 mi 25:20 7:03
7/23/2017 Run   Easy 3.1 mi 21:53 6:59
7/24/2017 Run   Easy 5.2 mi 40:30 7:51
7/25/2017 Run   Easy 1.4 mi 11:00 7:52
7/26/2017 Run   Easy 2.6 mi 19:19 7:20
7/27/2017 Run   Easy 3.9 mi 30:00 7:46
7/29/2017 Run   Easy 8.1 mi 1:05:02 8:01
7/30/2017 Run   Interval 3.0 mi    
7/31/2017 Run   Easy 3.8 mi 32:18 8:33
8/2/2017 Run   Easy 2.5 mi 18:00 7:20
8/3/2017 Run   Easy 4.5 mi 33:28 7:26
8/4/2017 Run   Easy 4.3 mi 35:47 8:24
8/6/2017 Run   Easy 5.6 mi 44:33 7:59
8/8/2017 Run   Easy 2.7 mi    
8/9/2017 Run   Easy 4.1 mi 33:50 8:12
8/10/2017 Run   Easy 7.7 mi 1:03:30 8:16
8/12/2017 Run   Easy 3.0 mi 24:00 7:56
8/13/2017 Run   Easy 2.6 mi 17:13 6:42
8/14/2017 Run   Easy 2.6 mi 16:34 6:27
8/15/2017 Run   Easy 6.2 mi 48:30 7:54
8/16/2017 Run   Easy 3.5 mi 27:50 8:02
8/18/2017 Run   Easy 3.3 mi 28:07 8:40
8/19/2017 Run   Fartlek 4.3 mi 35:00 8:05
8/21/2017 Run   Easy 2.0 mi 26:00 13:00
8/22/2017 Run   Easy 6.5 mi 48:00 7:24
8/23/2017 Run   Easy 0.6 mi 4:39 8:10
8/24/2017 Run   Interval 7.5 mi    
8/26/2017 Run   Easy 4.3 mi 37:00 8:36
8/28/2017 Run   Easy 2.0 mi 11:11 5:31
8/28/2017 Run   Easy 2.5 mi 15:15 6:06
8/28/2017 Run   Easy   13:00  
8/29/2017 Run   Easy 4.9 mi 37:38 7:38
8/29/2017 Run   Easy 1.1 mi 7:57 7:10
8/30/2017 Run   Easy 3.3 mi 25:11 7:36
9/1/2017 Run   Easy 1.2 mi 11:37 9:27
9/1/2017 Run   Race 3.1 mi 18:17 5:54
9/2/2017 Run   Easy 4.5 mi 39:41 8:56
9/2/2017 Run   Easy 1.0 mi 8:40 8:40
9/4/2017 Run   Easy 3.8 mi 33:54 8:50
9/4/2017 Run   Easy 1.0 mi 7:45 7:55
9/5/2017 Run   Easy 9.1 mi 1:03:18 6:57
9/6/2017 Run   Easy 2.1 mi 18:47 9:10
9/6/2017 Run   Easy 1.0 mi 8:09 8:09
9/6/2017 Run   Easy 1.3 mi 10:17 8:14
9/7/2017 Run   Easy 1.0 mi 7:52 7:39
9/8/2017 Run   Easy 0.4 mi 4:30 10:43
9/8/2017 Run   Easy 0.8 mi 3:34 4:42
9/8/2017 Run   Easy 4.9 mi 42:29 8:42
9/8/2017 Run   Easy 1.3 mi 10:16 8:02
9/9/2017 Run   Easy 2.8 mi 25:04 8:58
9/11/2017 Run   Easy 7.0 mi 59:47 8:31
9/11/2017 Run   Easy 0.5 mi 4:12 8:05
9/12/2017 Run   Easy 1.0 mi 5:12 5:12
9/12/2017 Run   Easy 1.0 mi 5:39 5:39
9/12/2017 Run   Easy 3.0 mi 18:08 6:03
9/12/2017 Run   Easy 1.8 mi 14:48 8:28
9/13/2017 Run   Easy 4.1 mi 34:39 8:31
9/14/2017 Run   Easy 1.1 mi 8:09 7:46
9/14/2017 Run   Easy 1.4 mi 11:35 8:32
9/15/2017 Run   Easy 1.2 mi 12:13 10:11
9/15/2017 Run   Easy 1.6 mi 15:12 9:30
9/15/2017 Run
Behrend Invite
 Race 5.0 mi 30:41 6:09
9/16/2017 Run   Easy 2.3 mi 20:18 8:50
9/18/2017 Run   Easy 9.6 mi 1:09:56 7:17
9/19/2017 Run   Easy 3.7 mi 30:00 8:07
9/20/2017 Run   Easy 3.9 mi 32:04 8:20
9/22/2017 Run   Easy 0.5 mi 3:01 6:02
9/22/2017 Run   Easy 2.4 mi 20:46 8:40
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