Workouts

Summary
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Date Activity Course Type ▲ Distance Duration Pace  
8/20/2015 Swim   Mixed   35:00  
8/27/2015 Swim   Mixed      
1/21/2016 Swim   Mixed   45:00  
8/17/2016 Swim   Mixed   45:00  
1/12/2017 Swim   Mixed   45:00  
1/13/2017 Swim   Mixed      
2/9/2017 Swim   Mixed   40:00  
8/18/2015 Bike   Easy 3.4 mi 20:00 5:53
2/18/2017 Bike   Easy   1:00:00  
8/9/2017 Bike   Easy 2.0 mi    
9/23/2017 Bike   Easy 0.7 mi 5:13 7:21
6/16/2018 Bike   Easy 5.5 mi 44:14 8:00
7/8/2018 Bike   Easy 1.6 mi 21:41 13:54
4/17/2018 Bike   Default 4.3 mi 32:33 7:32
11/21/2018 Bike   Default 3.2 mi 30:22 9:24
3/13/2023 Bike   Default   40:35  
4/29/2023 Bike   Default 6.7 mi 47:42 7:10
3/14/2018 Default_30   Default 1.1 mi 21:28 20:04
12/10/2018 Default_30   Default   8:23  
12/11/2018 Default_30   Default   5:04  
12/12/2018 Default_30   Default   5:15  
12/12/2018 Default_30   Default   5:13  
12/14/2018 Default_30   Default   5:14  
1/7/2019 Default_30   Default   5:13  
1/12/2019 Default_30   Default   5:18  
1/18/2019 Default_30   Default   5:14  
2/11/2019 Default_30   Default   5:14  
2/11/2019 Default_30   Default   2:56  
7/22/2019 Default_30   Default   58:45  
8/31/2019 Default_30   Default 3.6 mi 2:19:52 39:18
9/1/2019 Default_30   Default 21.8 mi 6:54:16 19:03
12/19/2019 Default_30   Default   6:47  
12/26/2019 Default_30   Default   16:33  
12/31/2019 Default_30   Default 0.2 mi 14:12 1:14:43
1/9/2020 Default_30   Default   12:26  
2/2/2020 Default_30   Default 0.2 mi 16:34 1:32:00
4/8/2020 Default_30   Default 3.7 mi 1:24:12 23:01
4/19/2020 Default_30   Default 2.0 mi 43:42 21:26
4/21/2020 Default_30   Default 4.6 mi 1:53:34 24:58
4/21/2020 Default_30   Default 1.3 mi 51:24 40:28
5/2/2020 Default_30   Default 1.5 mi 24:45 16:44
5/5/2020 Default_30   Default 2.6 mi 57:25 22:16
5/6/2020 Default_30   Default 8.1 mi 3:16:18 24:11
5/31/2020 Default_30   Default 1.1 mi 21:24 19:49
6/16/2020 Default_30   Default 2.0 mi 1:09:02 34:31
6/25/2020 Default_30   Default 1.2 mi 19:46 16:21
6/27/2020 Default_30   Default 1.2 mi 21:13 18:18
6/28/2020 Default_30   Default 0.6 mi 8:56 15:24
6/30/2020 Default_30   Default 0.7 mi 10:48 14:48
7/2/2020 Default_30   Default 0.5 mi 8:38 16:00
7/19/2020 Default_30   Default 2.1 mi 40:37 19:21
8/5/2020 Default_30   Default 3.6 mi 1:06:44 18:21
8/6/2020 Default_30   Default 2.1 mi 47:05 22:59
8/12/2020 Default_30   Default 2.9 mi 1:06:53 22:59
2/22/2021 Default_30   Default 0.7 mi 20:48 30:08
3/1/2021 Default_30   Default 1.6 mi 31:59 20:07
3/3/2021 Default_30   Default 2.6 mi 51:29 19:53
3/5/2021 Default_30   Default 2.3 mi 47:13 20:22
3/7/2021 Default_30   Default 2.8 mi 1:39:27 35:09
3/8/2021 Default_30   Default 2.0 mi 39:08 19:29
3/16/2021 Default_30   Default 2.6 mi 52:35 20:38
3/23/2021 Default_30   Default 1.1 mi 18:30 16:14
4/3/2021 Default_30   Default 0.2 mi 9:38 53:30
4/11/2021 Default_30   Default 3.9 mi 2:15:13 34:46
5/2/2021 Default_30   Default 2.3 mi 47:37 20:43
5/2/2021 Default_30   Default 1.2 mi 24:39 20:33
5/2/2021 Default_30   Default 1.6 mi 34:43 21:11
5/3/2021 Default_30   Default 1.2 mi 15:02 12:58
5/5/2021 Default_30   Default 1.2 mi 17:54 14:33
5/17/2021 Default_30   Default 2.2 mi 31:46 14:27
5/28/2021 Default_30   Default 0.3 mi 5:31 18:22
7/16/2021 Default_30   Default 6.4 mi 42:22 6:38
6/28/2022 Default_30   Default   6:15  
1/14/2023 Default_30   Default   11:10:00  
1/21/2023 Default_30   Default   50:55  
2/5/2023 Default_30   Default 1.8 mi 39:03 21:57
5/14/2023 Default_30   Default 1.6 mi 37:07 22:38
11/8/2017 Racquetball   Easy   30:00  
11/9/2017 Racquetball   Easy   30:00  
11/10/2017 Racquetball   Easy   30:00  
11/14/2017 Racquetball   Easy   30:00  
12/12/2014 Run   Easy   43:13  
12/14/2014 Run   Easy   30:17  
12/16/2014 Run   Easy   36:43  
12/16/2014 Run   Easy   36:43  
12/18/2014 Run   Easy   47:10  
12/20/2014 Run   Easy   40:23  
12/22/2014 Run   Easy   36:28  
1/13/2015 Run   Easy 5.0 mi 43:00 8:36
1/14/2015 Run   Easy   15:00  
1/14/2015 Run   Easy 1.0 mi    
1/15/2015 Run
Woods
 Easy 3.0 mi 28:30 9:30
1/16/2015 Run   Easy   27:00  
1/18/2015 Run   Easy 3.7 mi 35:14 9:32
1/19/2015 Run   Easy 4.5 mi 40:00 8:54
1/20/2015 Run   Easy 1.2 mi 10:30 8:45
1/21/2015 Run   Easy 4.6 mi 40:00 8:42
1/22/2015 Run   Easy 4.0 mi    
1/22/2015 Run   Easy 2.0 mi    
1/23/2015 Run   Easy 2.0 mi    
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