Workouts

Summary
wait
Date Activity Course ▲ Type Distance Duration Pace  
2/16/2014 Run   Easy 4.0 mi    
2/22/2014 Run   Easy 3.5 mi    
5/5/2014 Run   Easy 3.0 mi    
5/8/2014 Run   Easy 3.0 mi    
5/18/2014 Run   Easy 3.5 mi    
5/19/2014 Run   Easy 3.0 mi    
6/16/2014 Run   Easy 6.0 mi    
6/23/2014 Run   Easy 8.0 mi    
7/3/2014 Run   Easy 4.0 mi    
7/10/2014 Run   Easy 2.0 mi    
7/12/2014 Run   Easy 6.0 mi    
7/13/2014 Run   Easy 2.0 mi    
7/17/2014 Run   Easy 2.0 mi    
7/18/2014 Run   Easy 6.0 mi    
8/4/2014 Run   Easy 2.0 mi    
8/9/2014 Run   Easy 4.0 mi    
8/15/2014 Run   Easy 6.0 mi    
8/24/2014 Run   Easy 4.0 mi    
8/26/2014 Run   Long 6.0 mi    
8/29/2014 Run   Easy 4.0 mi    
8/30/2014 Run   Easy 3.0 mi    
9/4/2014 Run   Easy 6.0 mi    
9/11/2014 Run   Easy 2.0 mi    
9/13/2014 Run   Easy 3.0 mi    
9/15/2014 Run   Easy 3.0 mi    
9/17/2014 Run   Easy 3.0 mi    
9/19/2014 Run   Easy 7.0 mi    
9/26/2014 Run   Easy 4.0 mi    
9/27/2014 Run   Easy 2.0 mi    
9/30/2014 Run   Easy 4.0 mi    
10/7/2014 Run   Easy 8.0 mi    
10/10/2014 Run   Easy 3.0 mi    
10/12/2014 Run   Easy 3.1 mi    
10/17/2014 Run   Easy 4.0 mi    
10/21/2014 Run   Easy 4.0 mi    
11/25/2014 Run   Easy 3.1 mi    
11/27/2014 Run   Easy 6.0 mi    
12/2/2014 Run   Easy 1.0 mi    
12/6/2014 Run   Easy 2.3 mi    
12/7/2014 Run   Easy 2.0 mi    
12/9/2014 Run   Easy 2.0 mi    
12/16/2014 Run   Easy 2.0 mi    
12/17/2014 Run   Easy 4.0 mi    
12/20/2014 Run   Easy 4.0 mi    
12/22/2014 Run   Easy 3.0 mi    
12/23/2014 Run   Easy 1.0 mi    
12/29/2014 Run   Easy 5.0 mi    
1/3/2015 Run   Easy 2.2 mi    
1/4/2015 Run   Easy 3.0 mi    
1/5/2015 Run   Easy 2.0 mi    
1/7/2015 Run   Easy 2.0 mi    
1/16/2015 Run   Easy 3.0 mi    
1/19/2015 Run   Easy 3.0 mi    
1/20/2015 Run   Easy 3.0 mi    
1/22/2015 Run   Easy 5.0 mi    
1/25/2015 Run   Long 9.0 mi    
1/27/2015 Run   Easy 3.0 mi    
1/31/2015 Run   Easy 1.0 mi    
2/28/2015 Run   Long 14.0 mi    
3/4/2015 Run   Easy 5.0 mi    
3/5/2015 Run   Easy 5.0 mi    
3/7/2015 Run   Easy 1.0 mi    
3/15/2015 Run   Easy 5.0 mi    
3/17/2015 Run   Easy 4.0 mi    
3/25/2015 Run   Easy 5.0 mi    
3/28/2015 Run   Easy 6.0 mi    
3/30/2015 Run   Easy 6.5 mi    
4/1/2015 Run   Easy 6.0 mi    
4/2/2015 Run   Long 17.0 mi    
4/6/2015 Run   Hill 2.0 mi    
4/29/2015 Run   Easy 5.0 mi    
5/2/2015 Run   Easy 4.0 mi    
5/8/2015 Run   Easy 2.0 mi    
4/12/2015 Run
Baltimore
 Long 14.0 mi    
10/18/2014 Run
Baltimore half marathon
 Long 13.1 mi    
10/13/2013 Run
Baltimore Marathon
 Race 26.2 mi    
4/13/2014 Run
Blue Jay 5k
 Race 3.1 mi    
2/7/2015 Run
BWI loop
 Easy 11.0 mi    
11/17/2013 Run
Canton
 Easy 1.0 mi    
12/31/2012 Run
Canton to Fort McHenry
 Long 8.0 mi    
3/4/2013 Run
Canton to Fort McHenry
 Long 10.0 mi    
4/12/2013 Run
Canton to Fort McHenry
 Long 9.0 mi    
12/13/2014 Run
Celtic Solistice
 Easy 5.0 mi 45:40 9:08
4/6/2014 Run
Cherry Blossom
 Race 10.0 mi    
9/7/2014 Run
Chicago half marathon
 Easy 13.1 mi 2:04:14 9:30
5/15/2013 Run
Columbia
 Easy 3.0 mi    
5/29/2013 Run
Columbia
 Easy 2.0 mi    
6/11/2013 Run
Columbia
 Easy 4.0 mi    
6/13/2013 Run
Columbia
 Easy 4.0 mi    
6/26/2013 Run
Columbia
 Easy 2.0 mi    
6/28/2013 Run
Columbia
 Easy 3.0 mi    
7/6/2013 Run
Columbia
 Long 9.0 mi    
7/13/2013 Run
Columbia
 Long 10.0 mi    
7/18/2013 Run
Columbia
 Easy 3.3 mi    
7/20/2013 Run
Columbia
 Easy 2.0 mi    
8/2/2013 Run
Columbia
 Easy 4.6 mi    
8/4/2013 Run
Columbia
 Easy 2.6 mi    
8/9/2013 Run
Columbia
 Long 13.2 mi    
4/26/2015 Run
Columbia Half Marathon
 Long 13.1 mi 1:59:38 9:08
6/16/2013 Run
Columbia-Centennial park
 Long 6.3 mi    
© 2024 RunningAHEAD, LLC. All rights reserved.
Terms of Service|Privacy|Feedback|Help