Workouts

Summary
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Date Activity Course ▲ Type Distance Duration Pace  
5/16/2008 Bike   Easy 10.0 mi 1:00:00 6:00
11/7/2010 Run   Easy 2.5 mi 24:00 9:41
2/28/2011 Run   Default 3.5 mi 33:15 9:35
3/29/2011 Run   Default 3.1 mi 24:13 7:48
3/30/2011 Run   Default 4.7 mi 40:57 8:48
4/12/2011 Run   Default 3.5 mi 29:26 8:31
8/30/2011 Run   Easy 2.0 mi 17:34 8:47
8/31/2011 Run   Easy 3.5 mi 29:16 8:28
10/1/2011 Run   Easy 7.9 mi 1:07:42 8:32
7/13/2012 P90X       1:00:00  
7/16/2012 P90X       1:30:00  
7/21/2012 P90X       1:00:00  
8/6/2012 P90X       15:00  
8/7/2012 P90X       1:00:00  
8/12/2012 P90X       1:00:00  
8/13/2012 P90X       15:00  
8/16/2012 P90X       15:00  
8/19/2012 P90X       1:30:00  
9/19/2012 P90X       1:00:00  
9/25/2012 P90X       1:00:00  
10/8/2012 P90X       1:30:00  
10/23/2012 P90X       1:00:00  
10/24/2012 P90X       1:00:00  
1/22/2013 P90X       1:00:00  
2/4/2013 P90X       1:30:00  
2/6/2013 P90X       1:00:00  
3/12/2013 P90X       1:00:00  
3/20/2013 P90X       1:00:00  
3/22/2013 P90X       1:30:00  
9/4/2013 P90X       1:00:00  
4/28/2014 P90X       1:00:00  
4/29/2014 P90X       1:00:00  
5/5/2014 P90X       0:15  
5/13/2014 P90X       15:00  
5/14/2014 P90X       1:30:00  
5/15/2014 P90X       15:00  
8/7/2018 Run   Default      
8/7/2018 Run   Default 4.1 mi 32:02 7:54
8/9/2018 Run   Default 4.0 mi 31:50 7:54
8/13/2018 Run   Default 6.5 mi 52:43 8:06
8/14/2018 Run   Default 13.1 mi 46:48 3:35
8/14/2018 Run   Default 3.1 mi 37:34 12:19
8/15/2018 Run   Default 4.0 mi 31:59 7:57
8/16/2018 Run   Default 14.5 mi 50:14 3:28
8/17/2018 Run   Default 3.0 mi 23:18 7:54
8/19/2018 Run   Default 6.5 mi 51:04 7:53
8/20/2018 Run   Default 15.1 mi 56:17 3:45
8/21/2018 Run   Default 3.1 mi 23:42 7:47
8/22/2018 Run   Default 4.0 mi 31:56 7:55
8/24/2018 Run   Default 4.1 mi 32:17 7:58
8/25/2018 Run   Default 8.5 mi 1:05:27 7:41
8/28/2018 Run   Default 3.7 mi 27:53 7:35
8/30/2018 Run   Default 4.0 mi 32:09 8:00
8/31/2018 Run   Default 4.1 mi 31:04 7:40
9/1/2018 Run   Default 4.1 mi 31:33 7:47
9/9/2018 Run   Default 9.5 mi 1:12:26 7:37
9/10/2018 Run   Default 4.0 mi 31:34 7:49
9/11/2018 Run   Default 6.7 mi 25:00 3:46
9/12/2018 Run   Default 6.5 mi 49:56 7:41
9/14/2018 Run   Default      
9/15/2018 Run   Default 12.8 mi 1:32:38 7:15
9/24/2018 Run   Default   8:25  
9/25/2018 Run   Default 4.1 mi 33:42 8:19
9/29/2018 Run   Default 4.1 mi 32:39 8:02
10/5/2018 Run   Default 4.1 mi 33:12 8:11
10/11/2018 Run   Default 4.0 mi 33:51 8:24
10/12/2018 Run   Default 3.9 mi 33:03 8:33
10/13/2018 Run   Default 13.1 mi 1:34:55 7:16
11/11/2018 Run   Default      
12/8/2018 Run   Default 3.0 mi 25:16 8:21
12/9/2018 Run   Default 2.8 mi 23:17 8:25
12/10/2018 Run   Default 3.0 mi 24:40 8:07
12/12/2018 Run   Default 4.1 mi 34:17 8:26
12/13/2018 Run   Default 3.0 mi 25:32 8:36
12/17/2018 Run   Default 3.1 mi 26:32 8:41
12/18/2018 Run   Default 3.6 mi 32:11 8:54
1/3/2019 Run   Default 3.0 mi 27:47 9:14
1/4/2019 Run   Default 3.0 mi 25:26 8:28
1/5/2019 Run   Default 3.0 mi 24:59 8:25
1/7/2019 Run   Default 3.2 mi 26:00 8:12
1/8/2019 Run   Default 3.2 mi 26:04 8:12
1/10/2019 Run   Default 3.1 mi 25:22 8:19
1/13/2019 Run   Default 3.2 mi 26:19 8:15
1/14/2019 Run   Default 3.7 mi 34:04 9:21
1/15/2019 Run   Default 4.1 mi 33:25 8:12
1/20/2019 Run   Default 3.0 mi 23:11 7:44
1/22/2019 Run   Default 4.1 mi 32:23 7:58
1/23/2019 Run   Default 2.7 mi 21:33 7:52
1/25/2019 Run   Default 3.4 mi 25:47 7:38
1/28/2019 Run   Default 4.1 mi 33:21 8:11
1/31/2019 Run   Default 4.0 mi 32:34 8:04
2/1/2019 Run   Default 3.2 mi 25:58 8:10
2/2/2019 Run   Default 4.1 mi 32:13 7:54
2/4/2019 Run   Default 3.3 mi 25:35 7:53
2/5/2019 Run   Default 6.6 mi 52:36 8:02
2/9/2019 Run   Default 4.1 mi 32:24 7:58
3/11/2021 Run   Default 4.1 mi 35:04 8:35
3/12/2021 Run   Default 3.2 mi 27:30 8:30
3/14/2021 Run   Default 4.1 mi 34:22 8:25
3/15/2021 Run   Default 5.1 mi 42:41 8:23
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