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Date Activity Course Type Distance ▲ Duration Pace  
1/6/2019 Run   Easy 2.0 mi    
1/25/2020 Run   Easy 2.0 mi    
8/25/2018 Run   Warmup 3.0 mi    
5/28/2018 Run   Easy 4.0 mi    
8/10/2018 Run   Easy 4.0 mi    
9/4/2018 Run   Warmup 4.0 mi    
8/25/2023 Run   Easy 4.5 mi    
10/14/2023 Run   Easy 4.5 mi    
5/26/2018 Run   Easy 5.0 mi    
11/8/2018 Run   Easy 5.0 mi    
1/5/2019 Run   Tempo 5.0 mi    
6/5/2018 Run   Easy 5.5 mi    
4/10/2018 Run   Easy 6.0 mi    
4/19/2018 Run   Easy 6.0 mi    
6/4/2018 Run   Easy 6.0 mi    
6/7/2018 Run   Easy 6.0 mi    
9/4/2018 Run   Tempo 6.0 mi 31:24 5:14
10/13/2018 Run   Easy 6.0 mi    
10/19/2018 Run   Easy 6.0 mi    
10/20/2018 Run   Warmup 6.0 mi    
11/30/2018 Run   Easy 6.0 mi    
3/29/2019 Run   Easy 6.0 mi    
2/19/2020 Run   Easy 6.0 mi 41:00 6:50
10/16/2020 Run   Easy 6.0 mi    
3/24/2021 Run   Easy 6.0 mi    
9/8/2023 Run   Easy 6.0 mi    
4/17/2018 Run   Easy 6.3 mi 45:00 7:12
4/28/2018 Run   Easy 6.5 mi 45:00 6:56
9/6/2018 Run   Interval 6.5 mi    
10/2/2018 Run   Easy 6.5 mi 45:00 6:56
10/4/2018 Run   Easy 6.5 mi    
10/18/2018 Run   Easy 6.5 mi    
5/3/2018 Run   Easy 7.0 mi    
5/22/2018 Run   Easy 7.0 mi 48:00 6:52
6/1/2018 Run   Easy 7.0 mi    
8/9/2018 Run   Easy 7.0 mi    
1/2/2019 Run   Easy 7.0 mi    
10/2/2020 Run   Easy 7.0 mi    
10/15/2020 Run   Easy 7.0 mi    
11/26/2020 Run   Easy 7.0 mi    
3/3/2021 Run   Hill 7.0 mi    
5/14/2018 Run   Easy 7.5 mi    
5/18/2018 Run   Easy 7.5 mi    
10/14/2020 Run   Easy 7.5 mi    
11/19/2020 Run   Easy 7.5 mi    
11/27/2020 Run   Tempo 7.5 mi 48:00 6:24
2/23/2021 Run   Easy 7.5 mi    
7/10/2018 Run   Easy 8.0 mi    
9/29/2018 Run   Easy 8.0 mi    
8/23/2023 Run   Easy 8.0 mi    
5/1/2018 Run   Easy 8.5 mi    
5/2/2018 Run   Easy 8.5 mi    
8/28/2018 Run   Easy 8.5 mi    
1/4/2019 Run   Easy 8.5 mi    
9/8/2023 Run   Easy 8.5 mi    
9/11/2023 Run   Easy 8.5 mi    
7/21/2018 Run   Easy 9.0 mi 1:02:00 6:54
1/7/2019 Run   Easy 9.0 mi    
1/11/2019 Run   Easy 9.0 mi    
2/21/2020 Run   Easy 9.0 mi    
8/6/2020 Run   Easy 9.0 mi    
9/25/2020 Run   Easy 9.0 mi    
3/24/2021 Run   Easy 9.0 mi    
9/7/2018 Run   Easy 9.5 mi    
11/13/2018 Run   Easy 9.5 mi    
1/12/2020 Run   Easy 9.5 mi 1:03:00 6:38
4/20/2018 Run   Easy 10.0 mi    
4/25/2018 Run   Easy 10.0 mi 1:10:00 7:00
5/11/2018 Run   Easy 10.0 mi    
6/27/2018 Run   Easy 10.0 mi    
7/7/2018 Run   Easy 10.0 mi    
7/19/2018 Run   Easy 10.0 mi    
8/2/2018 Run   Easy 10.0 mi    
8/4/2018 Run   Easy 10.0 mi    
8/22/2018 Run   Easy 10.0 mi    
9/27/2018 Run   Easy 10.0 mi 1:10:00 7:00
10/6/2018 Run   Easy 10.0 mi    
10/12/2018 Run   Easy 10.0 mi    
10/20/2018 Run   Easy 10.0 mi    
11/9/2018 Run   Easy 10.0 mi    
11/19/2018 Run   Easy 10.0 mi    
2/18/2019 Run   Easy 10.0 mi    
3/31/2019 Run   Easy 10.0 mi    
1/6/2020 Run   Easy 10.0 mi 1:08:00 6:48
1/7/2020 Run   Easy 10.0 mi 1:08:00 6:48
1/10/2020 Run   Easy 10.0 mi    
1/26/2020 Run   Easy 10.0 mi    
9/23/2020 Run   Easy 10.0 mi    
8/14/2023 Run   Easy 10.0 mi    
10/14/2023 Run   Easy 10.0 mi    
5/16/2018 Run   Easy 10.5 mi 1:10:00 6:40
2/10/2020 Run   Easy 10.5 mi    
9/7/2020 Run   Easy 10.5 mi    
9/30/2020 Run   Easy 10.5 mi    
3/19/2021 Run   Easy 10.5 mi    
4/13/2018 Run   Easy 11.0 mi    
4/27/2018 Run   Easy 11.0 mi 1:17:00 7:00
6/28/2018 Run   Easy 11.0 mi    
7/30/2018 Run   Easy 11.0 mi    
8/27/2018 Run   Easy 11.0 mi    
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