Quenton Cassidy 2.2 mi
Walk 0.9 mi
Easy 5.2 mi
Tempo 7.3 mi
Walk 1.4 mi
Easy 5.8 mi
Quenton Cassidy 2.3 mi
Easy 4.8 mi
Quenton Cassidy 2 mi
Hill 6 mi
Quenton Cassidy 1 mi
Long 12.2 mi
Walk 1.7 mi
Run: 55.2 mi
Walk: 5.6 mi
Quenton Cassidy 2.4 mi
Easy 5.6 mi
Easy 6 mi
Quenton Cassidy 1.5 mi
Interval 6.3 mi
Quenton Cassidy 2.5 mi
Easy 5.7 mi
Strides 5.4 mi
Walk 1.3 mi
Long 14 mi
Walk 1.5 mi
Run: 57 mi
Walk: 4.4 mi
Walk 0.8 mi
Rest
Easy 6.1 mi
Interval 6.6 mi
Easy 5.3 mi
Strides 5.1 mi
Rest: 1 times
Run: 56.3 mi
Walk: 3.3 mi
Easy 5.1 mi
Interval 6.5 mi
Quenton Cassidy 1.2 mi
Strides 7 mi
Walk: 2.2 mi
Easy 5 mi
Quenton Cassidy 2.1 mi
Interval 6.1 mi
Quenton Cassidy 1.4 mi
Easy 6.6 mi
Quenton Cassidy 1.8 mi
Easy 2.8 mi
Easy 7 mi
Long 14.1 mi
Walk 0.7 mi
Run: 58.2 mi
Walk: 1.5 mi
Walk 1 mi
Walk 1.2 mi
Easy 4 mi
Tempo 7 mi
Easy 5.4 mi
Easy 3.3 mi
Long 12 mi
Run: 53 mi
Walk: 5.3 mi