Workouts

Summary
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Date Activity Course ▲ Type Distance Duration Pace  
1/31/2010 Run   Interval 2.2 mi 29:51 13:46
8/29/2010 eliptical   Default 1.2 mi 20:00 16:40
12/13/2010 Run   Default 1.5 mi 21:03 14:14
12/14/2010 Run   Default 2.2 mi 24:56 11:33
12/22/2010 Run   Default 2.5 mi 27:38 11:12
12/31/2010 Run   Default 2.6 mi 39:49 15:20
1/2/2011 Run   Default 1.8 mi 25:11 13:56
3/3/2011 eliptical   Default   20:00  
3/15/2011 eliptical   Default   20:00  
11/21/2011 eliptical   Default   30:00  
5/4/2013 Run   Default 1.3 mi 20:22 15:41
5/6/2013 Run   Default 1.3 mi 20:10 16:08
5/8/2013 Run   Default 1.3 mi 21:36 16:15
5/11/2013 Run   Default 1.5 mi 23:04 15:55
5/13/2013 Run   Default 1.5 mi 23:04 15:36
5/15/2013 Run   Default 1.5 mi 23:18 15:39
5/17/2013 Run   Default 1.5 mi 23:04 15:55
5/19/2013 Run   Default 1.9 mi 28:33 15:12
5/20/2013 Run   Default 1.5 mi 22:32 14:50
5/22/2013 Run   Default 1.5 mi 20:34 14:11
5/26/2013 Run   Default 2.0 mi 29:05 14:42
5/27/2013 Run   Default 1.4 mi 20:37 14:26
5/29/2013 Run   Default 1.4 mi 19:03 13:26
5/31/2013 Run   Default 2.0 mi 30:23 15:12
2/1/2014 Run   Default 1.5 mi 20:33 13:43
2/22/2014 Run   Default 0.7 mi 10:02 14:46
8/10/2014 Bike   Easy 9.0 mi    
8/11/2014 Bike   default 3.3 mi    
8/12/2014 Bike   default 3.3 mi    
8/14/2014 Bike   default 3.3 mi    
8/15/2014 Bike   default 3.3 mi    
8/18/2014 Bike   default 3.3 mi    
8/19/2014 Bike   default 3.3 mi    
8/20/2014 Bike   default 3.3 mi    
8/21/2014 Bike   default 3.3 mi    
8/22/2014 Bike   default 1.6 mi    
8/25/2014 Bike   default 1.6 mi    
8/26/2014 Bike   default 3.3 mi    
8/27/2014 Bike   default 3.3 mi    
8/29/2014 Bike   default 3.3 mi    
8/29/2014 walk   Default 1.3 mi    
8/31/2014 walk   Default 1.3 mi    
9/1/2014 Bike   default 3.0 mi    
9/2/2014 Bike   default 3.3 mi    
9/3/2014 Bike   default 3.3 mi    
9/4/2014 Bike   default 3.3 mi    
9/5/2014 Bike   default 3.3 mi    
9/8/2014 Bike   default 3.3 mi    
9/9/2014 Bike   default 3.3 mi    
9/10/2014 Bike   default 5.6 mi    
9/11/2014 Bike   default 4.0 mi    
9/12/2014 Bike   default 3.3 mi    
9/14/2014 walk   Default 0.5 mi    
9/15/2014 walk   Default 1.0 mi    
9/15/2014 Bike   default 3.3 mi    
9/16/2014 Bike   default 3.3 mi    
9/17/2014 Bike   default 3.3 mi    
9/18/2014 Bike   default 3.3 mi    
9/19/2014 Bike   default 1.2 mi    
9/22/2014 Bike   default 3.3 mi    
9/23/2014 Bike   default 3.3 mi    
9/26/2014 walk   Default 7.0 mi    
9/27/2014 walk   Default 4.5 mi    
9/29/2014 Bike   default 3.3 mi    
9/30/2014 Bike   default 3.3 mi    
9/30/2014 walk   Default 1.0 mi    
10/1/2014 Bike   default 3.3 mi    
10/2/2014 Bike   default 3.3 mi    
10/6/2014 Bike   default 3.3 mi    
10/7/2014 Bike   default 3.3 mi    
10/8/2014 walk   Default 1.0 mi    
10/14/2014 Bike   default 3.3 mi    
11/4/2017 Run   Interval 1.9 mi 30:14 16:05
12/1/2017 Run   Default 1.7 mi 32:02 19:05
12/4/2017 Run   Default 1.5 mi 30:00 20:00
12/6/2017 Run   Default   30:00  
1/5/2018 Run   Default 1.0 mi 21:01 21:01
1/8/2018 Run   Default 1.0 mi 33:00 33:00
1/10/2018 Run   Default 1.5 mi 31:00 20:40
1/17/2018 Run   Default 1.5 mi 30:25 20:01
1/19/2018 Run   Default 1.5 mi 30:33 20:22
1/22/2018 Run   Default 1.6 mi 30:33 19:43
1/24/2018 Run   Default 1.5 mi 30:43 20:13
1/26/2018 Run   Default 1.4 mi 30:00 22:14
1/31/2018 Run   Default 2.1 mi 45:00 21:02
2/5/2018 Run   Default 1.1 mi 20:00 19:03
6/8/2018 Run   Default 1.3 mi 22:47 17:57
6/11/2018 Run   Default 1.7 mi 26:34 15:44
7/7/2011 Run
around
 Interval 2.6 mi 35:36 13:49
1/18/2014 Run
around the block 1 mile
 Default 1.0 mi 15:00 14:35
3/1/2014 Run
around the block: flat
 Default 1.1 mi 14:05 13:18
3/5/2014 Run
around the block: flat
 Default 1.2 mi 14:54 12:31
3/16/2014 Run
around the block: flat
 Default 1.0 mi 13:07 12:59
3/29/2014 Run
around the block: flat
 Default 1.4 mi 18:02 12:37
4/4/2014 Run
around the block: flat
 Default 1.1 mi 14:39 13:12
4/8/2014 Run
around the block: flat
 Default 1.0 mi 13:07 12:37
4/10/2014 Run
around the block: flat
 Default 1.4 mi 18:07 12:52
4/12/2014 Run
around the block: flat
 Default 2.0 mi 25:50 13:07
4/13/2014 Run
around the block: flat
 Default 0.9 mi 12:03 14:01
4/13/2014 Run
around the block: flat
 Default 0.2 mi 2:03 11:25
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