Workouts

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Date Activity Course ▲ Type Distance Duration Pace   11/10/2009 Run   Default 6.5 mi 1:01:45 9:32 11/12/2009 Run   Default 6.4 mi 1:00:04 9:23 11/14/2009 Run   Default 18.1 mi 2:52:29 9:34 11/21/2009 Run   Default 10.7 mi 1:33:35 8:47 11/26/2009 Run   Default 5.3 mi 46:41 8:51 11/28/2009 Run   Default 27.8 mi 4:21:07 9:24 12/20/2009 Run   Default 5.3 mi 44:04 8:23 4/24/2010 Run   Default 5.5 mi 52:53 9:36 5/1/2010 Run   Default 8.7 mi 1:26:17 9:59 6/17/2010 Run   Default 3.6 mi 33:34 9:26 6/19/2010 Run   Default 10.3 mi 2:15:31 13:07 6/27/2010 Run   Default 13.8 mi 2:57:26 12:51 5/17/2011 Run   Default 6.3 mi 53:28 8:31 5/17/2011 Run   Default 1.1 mi 10:23 9:07 5/28/2011 Run   Default 5.0 mi 43:53 8:52 5/29/2011 Run   Default 9.1 mi 1:26:25 9:31 5/31/2011 Run   Default 4.5 mi 37:20 8:18 6/3/2011 Run   Default 7.5 mi 1:05:06 8:41 6/12/2011 Run   Default 7.0 mi 1:02:54 9:02 6/12/2011 Run   Default 3.0 mi 39:40 13:06 6/16/2011 Run   Default 3.0 mi 34:19 11:38 6/18/2011 Run   Default 4.2 mi 41:01 9:49 6/19/2011 Run   Default 10.1 mi 1:26:16 8:34 6/25/2011 Run   Default 4.1 mi 36:01 8:53 6/26/2011 Run   Default 11.5 mi 1:58:27 10:18 6/28/2011 Run   Default 5.0 mi 45:03 9:00 7/3/2011 Run   Default 13.4 mi 2:31:37 11:20 7/4/2011 Run   Default 3.3 mi 40:51 12:30 7/15/2011 Run   Default   0:05   7/15/2011 Run   Default 4.9 mi 55:15 11:21 7/17/2011 Run   Default 18.6 mi 2:51:39 9:14 7/23/2011 Run   Default 3.6 mi 1:50:51 30:43 7/24/2011 Run   Default 14.0 mi 2:03:10 8:48 7/26/2011 Run   Default 7.9 mi 1:07:11 8:29 7/31/2011 Run   Default 20.5 mi 3:09:12 9:13 8/2/2011 Run   Default 7.3 mi 1:06:26 9:07 8/3/2011 Run   Default 4.5 mi 40:26 9:00 8/4/2011 Run   Default 8.0 mi 1:14:27 9:18 8/7/2011 Run   Default 1.0 mi 16:04 16:05 8/8/2011 Run   Default 8.6 mi 1:16:50 9:00 8/9/2011 Run   Default 6.3 mi 53:30 8:31 8/12/2011 Run   Default 6.6 mi 55:52 8:30 8/13/2011 Run   Default 4.8 mi 47:57 10:04 8/14/2011 Run   Default 17.0 mi 2:28:42 8:45 8/16/2011 Run   Default 5.4 mi 50:10 9:19 8/17/2011 Run   Default 6.4 mi 53:46 8:21 8/18/2011 Run   Default 4.8 mi 41:38 8:46 8/19/2011 Run   Default 3.0 mi 27:58 9:16 8/21/2011 Run   Default 20.0 mi 3:28:00 10:24 8/27/2011 Run   Default 7.8 mi 1:11:47 9:10 8/28/2011 Run   Default 11.0 mi 1:36:38 8:47 8/30/2011 Run   Default 8.5 mi 1:14:17 8:48 8/31/2011 Run   Default 5.6 mi 48:06 8:33 9/4/2011 Run   Default 12.0 mi 2:00:35 10:03 9/7/2011 Run   Default 3.2 mi 26:44 8:30 9/7/2011 Run   Default 4.0 mi 35:08 8:42 9/18/2011 Run   Default 9.2 mi 1:16:58 8:25 9/20/2011 Run   Default 9.6 mi 1:17:40 8:05 9/22/2011 Run   Default 4.9 mi 40:25 8:14 9/25/2011 Run   Default 12.0 mi 1:52:48 9:24 9/27/2011 Run   Default 6.6 mi 54:30 8:14 9/29/2011 Run   Default 5.9 mi 51:47 8:44 10/1/2011 Run   Default 6.1 mi 55:48 9:06 10/4/2011 Run   Default 9.5 mi 1:16:36 8:03 10/6/2011 Run   Default 6.6 mi 53:30 8:06 10/8/2011 Run   Default 6.0 mi 49:49 8:18 10/9/2011 Run   Default 16.0 mi 2:26:57 9:11 10/16/2011 Run   Default 4.0 mi 39:06 9:53 10/16/2011 Run   Default 8.0 mi 1:04:45 8:06 11/4/2011 Run   Default 24.1 mi 5:28:23 13:39 12/26/2011 Run   Default 11.0 mi 1:40:51 9:11 12/30/2011 Run   Default 4.3 mi 36:53 8:34 1/2/2012 Run   Default 7.4 mi 1:03:32 8:36 2/11/2012 Run   Default 4.7 mi 43:54 9:23 2/12/2012 Run   Default 6.0 mi 55:27 9:14 3/4/2012 Run   Default 12.5 mi 2:02:17 9:50 8/26/2012 Run   Default 6.9 mi 1:07:28 9:48 9/2/2012 Run   Default 6.2 mi 1:05:12 10:30 9/4/2012 Run   Default 3.6 mi 34:42 9:44 10/6/2012 Run   Default 7.0 mi 1:03:26 9:03 10/7/2012 Run   Default 6.0 mi 54:16 9:01 11/11/2012 Run   Default 8.0 mi 1:13:22 9:09 11/18/2012 Run   Default 7.3 mi 1:00:38 8:21 11/22/2012 Run   Default 6.2 mi 1:16:30 12:18 11/24/2012 Run   Default 6.4 mi 55:04 8:40 11/25/2012 Run   Default 10.0 mi 1:31:35 9:08 12/3/2012 Run   Default 9.7 mi 1:28:42 9:09 12/15/2012 Run   Default 10.1 mi 1:36:41 9:36 12/21/2012 Run   Default 8.4 mi 1:17:56 9:18 12/24/2012 Run   Default 5.1 mi 53:38 10:38 12/27/2012 Run   Default 4.4 mi 40:28 9:10 12/30/2012 Run   Default 12.1 mi 1:49:26 9:03 1/1/2013 Run   Easy 3.1 mi 30:17 9:47 1/2/2013 Run   Easy 5.1 mi 45:41 8:57 1/4/2013 Run   Default 4.2 mi 39:43 9:24 1/5/2013 Run   Tempo 7.6 mi 1:05:02 8:37 1/6/2013 Run   Long 15.0 mi 2:17:00 9:08 1/8/2013 Run   Easy 6.0 mi 53:45 8:58 10/25/2017 Run   Default 5.0 mi 48:15 9:38 10/27/2017 Run   Default 4.1 mi 36:50 9:04