Workouts

Summary
wait
Date Activity ▲ Course Type Distance Duration Pace  
9/24/2007 Run   Default 0.3 mi 2:52 9:34
9/24/2007 Run   Default 0.6 mi 11:41 18:52
9/24/2007 Run   Default 3.1 mi 31:01 9:59
9/26/2007 Run   Default 3.0 mi 29:57 9:52
9/30/2007 Run   Default 0.5 mi 3:56 7:53
9/30/2007 Run   Default 2.0 mi 16:40 8:20
10/1/2007 Run   Default 0.8 mi 11:00 14:18
10/1/2007 Run   Default 3.1 mi 30:43 9:53
10/1/2007 Run   Default 0.4 mi 2:53 8:14
10/8/2007 Run   Default 0.5 mi 4:41 8:41
10/8/2007 Run   Default 0.5 mi 4:03 8:06
10/8/2007 Run   Default 0.5 mi 4:15 8:31
10/9/2007 Run   Default 1.0 mi 9:15 9:10
10/9/2007 Run   Default 0.5 mi 4:54 9:48
10/9/2007 Run   Default 0.3 mi 2:37 10:06
10/11/2007 Run   Default 4.1 mi 38:54 9:33
10/13/2007 Run   Default 2.3 mi 20:26 8:53
10/13/2007 Run   Default 1.5 mi 13:13 8:49
10/14/2007 Run   Default 1.0 mi 8:44 8:44
10/14/2007 Run   Default 1.0 mi 8:44 8:44
10/14/2007 Run   Default 0.6 mi 5:03 9:01
10/14/2007 Run   Default 0.6 mi 5:03 9:01
10/14/2007 Run   Default 1.5 mi 12:51 8:34
10/14/2007 Run   Default 1.5 mi 12:51 8:34
10/15/2007 Run   Default 5.0 mi 48:45 9:44
10/15/2007 Run   Default 5.0 mi 48:45 9:44
10/15/2007 Run   Default 0.6 mi 4:59 8:45
10/15/2007 Run   Default 0.6 mi 4:59 8:45
10/17/2007 Run   Default 0.8 mi 7:18 9:29
10/17/2007 Run   Default 3.3 mi 31:12 9:28
10/18/2007 Run   Default 1.3 mi 11:48 9:05
10/18/2007 Run   Default 0.5 mi 4:30 9:01
10/18/2007 Run   Default 0.5 mi 5:21 10:42
10/18/2007 Run   Default 0.3 mi 2:20 9:21
10/18/2007 Run   Default 0.5 mi 4:44 9:29
10/20/2007 Run   Default 0.3 mi 1:25 5:40
10/20/2007 Run   Default 0.3 mi 1:30 5:22
10/20/2007 Run   Default 0.5 mi 4:55 9:51
10/20/2007 Run   Default 0.3 mi 1:40 6:27
10/20/2007 Run   Default 0.5 mi 6:05 11:29
10/22/2007 Run   Default 5.0 mi 48:47 9:46
10/22/2007 Run   Default 0.6 mi 5:24 9:39
10/25/2007 Run   Default 3.8 mi 35:53 9:21
10/28/2007 Run   Default 2.1 mi 19:01 9:04
10/28/2007 Run   Default 1.0 mi 8:08 8:09
10/29/2007 Run   Default 5.2 mi 51:14 9:57
11/1/2007 Run   Default 4.0 mi 38:04 9:29
11/3/2007 Run   Default 4.1 mi 36:24 9:00
11/4/2007 Run   Default 2.0 mi 16:51 8:26
11/7/2007 Run   Default 3.1 mi 28:25 9:10
11/9/2007 Run   Default 3.5 mi 31:48 8:59
11/14/2007 Run   Default 3.0 mi 26:43 8:55
11/16/2007 Run   Default 3.5 mi 31:14 8:56
11/16/2007 Run   Default 3.5 mi 31:14 8:56
11/17/2007 Run   Default 2.1 mi 17:35 8:25
11/22/2007 Run   Default 5.0 mi 44:07 8:48
11/23/2007 Run   Default 4.0 mi 38:04 9:32
11/26/2007 Run   Default 4.0 mi 38:38 9:40
11/29/2007 Run   Default 4.0 mi 35:46 8:57
12/1/2007 Run   Default 3.0 mi 27:36 9:13
12/8/2007 Run   Default 3.2 mi 26:29 8:23
1/1/2008 Run   Default 2.0 mi 19:14 9:35
1/2/2008 Run   Default 1.6 mi 16:00 10:20
2/6/2008 Run   Default   0:03  
2/6/2008 Run   Default 0.1 mi 0:18 4:16
2/6/2008 Run   Default 0.4 mi 4:09 10:23
2/6/2008 Run   Default 0.1 mi 0:11 3:38
2/6/2008 Run   Default 0.4 mi 3:12 7:27
2/6/2008 Run   Default 0.1 mi 0:22 4:31
2/6/2008 Run   Default   0:30 24:48
2/6/2008 Run   Default 0.1 mi 0:33 5:33
2/6/2008 Run   Default 0.1 mi 1:12 20:04
2/13/2008 Run   Default 3.0 mi 27:59 9:20
2/15/2008 Run   Default 3.3 mi 31:01 9:33
2/19/2008 Run   Default 3.3 mi 32:12 9:46
2/21/2008 Run   Default 4.5 mi 44:05 9:48
2/22/2008 Run   Default   0:58 32:16
2/22/2008 Run   Default 2.0 mi 19:47 9:54
2/24/2008 Run   Default 3.1 mi 29:37 9:27
3/22/2008 Run   Default 1.0 mi 9:27 9:28
8/4/2008 Run   Default 4.2 mi 42:47 10:12
8/7/2008 Run   Default   2:09  
8/8/2008 Run   Default 0.3 mi 3:01 9:08
8/8/2008 Run   Default 2.5 mi 20:33 8:24
8/11/2008 Run   Default 2.1 mi 18:04 8:44
8/14/2008 Run   Default 6.3 mi 59:34 9:27
8/17/2008 Run   Default 0.3 mi 2:33 10:13
8/17/2008 Run   Default 0.5 mi 3:46 7:33
8/17/2008 Run   Default 0.5 mi 4:25 8:51
8/17/2008 Run   Default 0.3 mi 2:27 9:49
8/17/2008 Run   Default 0.5 mi 4:10 8:20
8/17/2008 Run   Default 1.0 mi 12:29 12:30
8/18/2008 Run   Default 3.1 mi 30:47 9:56
8/22/2008 Run   Default 0.5 mi 4:14 8:29
8/22/2008 Run   Default 0.3 mi 2:24 9:36
8/22/2008 Run   Default 0.5 mi 3:43 7:26
8/22/2008 Run   Default 1.0 mi 8:57 8:47
8/24/2008 Run   Default 1.0 mi 10:56 10:57
8/24/2008 Run   Default 2.1 mi 19:42 9:23
8/25/2008 Run   Default 7.2 mi 1:17:07 10:48
© 2024 RunningAHEAD, LLC. All rights reserved.
Terms of Service|Privacy|Feedback|Help