| Date |
Activity |
Course |
Type ▲ |
Distance |
Duration |
Pace |
|
| 4/2/2016 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
33:00 |
5:55 |
 |
| 4/3/2016 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Dijkstraat |
Easy |
9.3 km |
54:00 |
5:50 |
|
| 4/10/2016 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
35:00 |
6:17 |
|
| 4/14/2016 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
31:00 |
5:34 |
|
| 4/18/2016 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Dijkstraat |
Easy |
9.3 km |
54:00 |
5:50 |
|
| 4/24/2016 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Dijkstraat |
Easy |
9.3 km |
52:00 |
5:37 |
|
| 5/1/2016 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Dijkstraat |
Easy |
9.3 km |
56:00 |
6:03 |
|
| 5/2/2016 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Dijkstraat |
Easy |
9.3 km |
54:00 |
5:50 |
|
| 5/12/2016 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
34:00 |
6:06 |
|
| 5/15/2016 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Dijkstraat |
Easy |
9.3 km |
54:00 |
5:50 |
|
| 5/16/2016 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Dijkstraat |
Easy |
9.3 km |
53:00 |
5:44 |
|
| 6/2/2016 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Dijkstraat |
Easy |
9.3 km |
57:00 |
6:10 |
|
| 6/4/2016 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Dijkstraat |
Easy |
9.3 km |
54:00 |
5:50 |
|
| 6/5/2016 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Dijkstraat |
Easy |
9.3 km |
51:00 |
5:31 |
|
| 6/10/2016 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Dijkstraat |
Easy |
9.3 km |
52:00 |
5:37 |
|
| 6/16/2016 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Dijkstraat |
Easy |
9.3 km |
56:00 |
6:03 |
|
| 7/3/2016 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Dijkstraat |
Easy |
9.3 km |
59:00 |
6:23 |
|
| 7/5/2016 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Dijkstraat |
Easy |
9.3 km |
1:01:00 |
6:36 |
|
| 8/27/2016 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Dijkstraat |
Easy |
9.3 km |
1:02:00 |
6:42 |
|
| 9/11/2016 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
35:00 |
6:17 |
|
| 9/12/2016 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
38:00 |
6:49 |
|
| 9/30/2016 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Dijkstraat |
Easy |
9.3 km |
57:00 |
6:10 |
|
| 10/4/2016 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Dijkstraat |
Easy |
9.3 km |
55:00 |
5:57 |
|
| 10/11/2016 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Dijkstraat |
Easy |
9.3 km |
58:00 |
6:16 |
|
| 10/17/2016 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Dijkstraat |
Easy |
9.3 km |
58:00 |
6:16 |
|
| 11/17/2016 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Dijkstraat |
Easy |
9.3 km |
59:00 |
6:23 |
|
| 11/19/2016 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Dijkstraat |
Easy |
9.3 km |
55:00 |
5:57 |
|
| 11/20/2016 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Dijkstraat |
Easy |
9.3 km |
56:00 |
6:03 |
|
| 11/22/2016 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Dijkstraat |
Easy |
9.3 km |
54:00 |
5:50 |
|
| 11/24/2016 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Dijkstraat |
Easy |
9.3 km |
57:00 |
6:10 |
|
| 11/27/2016 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Dijkstraat |
Easy |
9.3 km |
54:00 |
5:50 |
|
| 11/29/2016 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Dijkstraat |
Easy |
9.3 km |
1:00:00 |
6:29 |
|
| 12/5/2016 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Dijkstraat |
Easy |
9.3 km |
55:00 |
5:57 |
|
| 12/13/2016 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
35:00 |
6:17 |
|
| 1/4/2017 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Dijkstraat |
Easy |
9.3 km |
59:00 |
6:23 |
|
| 3/4/2017 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Dijkstraat |
Easy |
9.3 km |
58:00 |
6:16 |
|
| 3/19/2017 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
34:00 |
6:06 |
|
| 4/23/2017 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Dijkstraat |
Easy |
9.3 km |
1:06:00 |
7:08 |
|
| 5/21/2017 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Dijkstraat |
Easy |
9.3 km |
57:00 |
6:10 |
|
| 6/5/2017 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Dijkstraat |
Easy |
9.3 km |
58:00 |
6:16 |
|
| 7/2/2017 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
36:00 |
6:28 |
|
| 7/30/2017 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
35:00 |
6:17 |
|
| 10/1/2017 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
38:00 |
6:49 |
|
| 10/21/2017 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
48:00 |
8:37 |
|
| 11/19/2017 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
35:00 |
6:17 |
|
| 11/26/2017 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
34:00 |
6:06 |
|
| 12/24/2017 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
38:00 |
6:49 |
|
| 1/21/2018 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
38:00 |
6:49 |
|
| 2/11/2018 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
34:00 |
6:06 |
|
| 3/24/2018 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
34:00 |
6:06 |
|
| 4/15/2018 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
37:00 |
6:38 |
|
| 4/22/2018 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
34:00 |
6:06 |
|
| 5/6/2018 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
34:00 |
6:06 |
|
| 5/20/2018 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
38:00 |
6:49 |
|
| 5/26/2018 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
36:00 |
6:28 |
|
| 6/2/2018 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
35:00 |
6:17 |
|
| 6/17/2018 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
34:00 |
6:06 |
|
| 9/29/2018 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
48:00 |
8:37 |
|
| 10/14/2018 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
35:00 |
6:17 |
|
| 10/28/2018 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
33:00 |
5:55 |
|
| 12/2/2018 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
33:00 |
5:55 |
|
| 12/9/2018 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
34:00 |
6:06 |
|
| 12/16/2018 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
36:00 |
6:28 |
|
| 12/31/2018 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
41:00 |
7:21 |
|
| 1/4/2019 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
37:00 |
6:38 |
|
| 1/20/2019 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
33:00 |
5:55 |
|
| 2/3/2019 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
35:00 |
6:17 |
|
| 2/10/2019 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
35:00 |
6:17 |
|
| 2/17/2019 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
38:00 |
6:49 |
|
| 2/23/2019 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
37:00 |
6:38 |
|
| 2/24/2019 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
34:00 |
6:06 |
|
| 3/3/2019 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Dijkstraat |
Easy |
9.3 km |
1:02:00 |
6:42 |
|
| 3/10/2019 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
41:00 |
7:21 |
|
| 3/17/2019 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
34:00 |
6:06 |
|
| 3/24/2019 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
40:00 |
7:11 |
|
| 3/31/2019 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Dijkstraat |
Easy |
9.3 km |
1:02:00 |
6:42 |
|
| 4/3/2019 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
37:00 |
6:38 |
|
| 4/6/2019 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
33:00 |
5:55 |
|
| 4/7/2019 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Dijkstraat |
Easy |
9.3 km |
59:00 |
6:23 |
|
| 4/9/2019 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
38:00 |
6:49 |
|
| 4/11/2019 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
35:00 |
6:17 |
|
| 4/13/2019 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
30:00 |
5:23 |
|
| 4/14/2019 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Dijkstraat |
Easy |
9.3 km |
52:00 |
5:37 |
|
| 4/16/2019 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Dijkstraat |
Easy |
9.3 km |
58:00 |
6:16 |
|
| 4/18/2019 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Dijkstraat |
Easy |
9.3 km |
54:00 |
5:50 |
|
| 4/20/2019 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Dijkstraat |
Easy |
9.3 km |
59:00 |
6:23 |
|
| 4/29/2019 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
33:00 |
5:55 |
|
| 6/9/2019 |
Run |
|
Easy |
7.3 km |
1:00:00 |
8:14 |
|
| 6/16/2019 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
34:00 |
6:06 |
|
| 7/14/2019 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
34:00 |
6:06 |
|
| 8/3/2019 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
40:00 |
7:11 |
|
| 8/4/2019 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
34:00 |
6:06 |
|
| 8/6/2019 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Dijkstraat |
Easy |
9.3 km |
1:00:00 |
6:29 |
|
| 8/17/2019 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
34:00 |
6:06 |
|
| 8/18/2019 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
35:00 |
6:17 |
|
| 8/25/2019 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Dijkstraat |
Easy |
9.3 km |
1:00:00 |
6:29 |
|
| 9/22/2019 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
37:00 |
6:38 |
|
| 10/10/2019 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
36:00 |
6:28 |
|
| 11/3/2019 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
32:00 |
5:45 |
|
| 11/17/2019 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
36:00 |
6:28 |
|