| Date |
Activity |
Course |
Type |
Distance |
Duration |
Pace ▼ |
|
| 9/29/2018 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
48:00 |
8:37 |
 |
| 10/21/2017 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
48:00 |
8:37 |
|
| 6/9/2019 |
Run |
|
Easy |
7.3 km |
1:00:00 |
8:14 |
|
| 4/18/2015 |
Run |
Kipdorpvest 4km |
Easy |
3.7 km |
30:00 |
8:14 |
|
| 8/5/2012 |
Run |
Antwerpen (short) |
Easy |
6.5 km |
48:00 |
7:22 |
|
| 3/10/2019 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
41:00 |
7:21 |
|
| 12/31/2018 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
41:00 |
7:21 |
|
| 8/3/2019 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
40:00 |
7:11 |
|
| 3/24/2019 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
40:00 |
7:11 |
|
| 12/7/2015 |
Run |
|
Easy |
3.5 km |
25:00 |
7:09 |
|
| 4/23/2017 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Dijkstraat |
Easy |
9.3 km |
1:06:00 |
7:08 |
|
| 5/30/2021 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
39:36 |
7:06 |
|
| 12/30/2021 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
39:32 |
7:06 |
|
| 7/15/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
39:22 |
7:04 |
|
| 1/27/2013 |
Run |
Antwerpen (short, alt) |
Easy |
10.0 km |
1:09:00 |
6:57 |
|
| 2/19/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Dijkstraat |
Easy |
9.3 km |
1:03:51 |
6:54 |
|
| 8/28/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
38:28 |
6:54 |
|
| 2/8/2014 |
Run |
Antwerpen (short) |
Easy |
6.5 km |
45:00 |
6:54 |
|
| 3/1/2012 |
Run |
Antwerpen (short) |
Easy |
6.5 km |
45:00 |
6:54 |
|
| 1/15/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
38:05 |
6:50 |
|
| 3/30/2021 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
38:00 |
6:49 |
|
| 3/28/2021 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
38:00 |
6:49 |
|
| 4/9/2019 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
38:00 |
6:49 |
|
| 2/17/2019 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
38:00 |
6:49 |
|
| 5/20/2018 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
38:00 |
6:49 |
|
| 1/21/2018 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
38:00 |
6:49 |
|
| 12/24/2017 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
38:00 |
6:49 |
|
| 10/1/2017 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
38:00 |
6:49 |
|
| 9/12/2016 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
38:00 |
6:49 |
|
| 9/12/2021 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
37:59 |
6:49 |
|
| 7/28/2012 |
Run |
Antwerpen (short) |
Easy |
3.7 km |
25:00 |
6:46 |
|
| 1/5/2014 |
Run |
Antwerpen (short) |
Easy |
6.5 km |
44:00 |
6:45 |
|
| 5/23/2021 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
37:26 |
6:43 |
|
| 7/8/2021 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
37:24 |
6:43 |
|
| 3/31/2019 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Dijkstraat |
Easy |
9.3 km |
1:02:00 |
6:42 |
|
| 3/3/2019 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Dijkstraat |
Easy |
9.3 km |
1:02:00 |
6:42 |
|
| 8/27/2016 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Dijkstraat |
Easy |
9.3 km |
1:02:00 |
6:42 |
|
| 1/2/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
37:21 |
6:42 |
|
| 9/4/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
37:00 |
6:38 |
|
| 6/10/2021 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
37:00 |
6:38 |
|
| 5/8/2021 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
37:00 |
6:38 |
|
| 4/17/2021 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
37:00 |
6:38 |
|
| 6/12/2020 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
37:00 |
6:38 |
|
| 9/22/2019 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
37:00 |
6:38 |
|
| 4/3/2019 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
37:00 |
6:38 |
|
| 2/23/2019 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
37:00 |
6:38 |
|
| 1/4/2019 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
37:00 |
6:38 |
|
| 4/15/2018 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
37:00 |
6:38 |
|
| 11/22/2015 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
37:00 |
6:38 |
|
| 2/12/2012 |
Run |
Antwerpen (mid) |
Easy |
12.4 km |
1:22:00 |
6:38 |
|
| 7/29/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
36:55 |
6:37 |
|
| 1/6/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
36:55 |
6:37 |
|
| 9/11/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Dijkstraat |
Easy |
9.3 km |
1:01:15 |
6:37 |
|
| 8/22/2021 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
36:50 |
6:37 |
|
| 7/29/2021 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
36:47 |
6:36 |
|
| 7/5/2016 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Dijkstraat |
Easy |
9.3 km |
1:01:00 |
6:36 |
|
| 6/28/2013 |
Run |
Antwerpen (short) |
Easy |
6.5 km |
43:00 |
6:36 |
|
| 6/25/2021 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
36:42 |
6:35 |
|
| 6/27/2021 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
36:38 |
6:34 |
|
| 7/16/2021 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
36:34 |
6:34 |
|
| 6/12/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Dijkstraat |
Easy |
9.3 km |
1:00:33 |
6:33 |
|
| 8/5/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
36:27 |
6:32 |
|
| 5/15/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Dijkstraat |
Easy |
9.3 km |
1:00:13 |
6:31 |
|
| 5/28/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Dijkstraat |
Easy |
9.3 km |
1:00:12 |
6:31 |
|
| 10/31/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Dijkstraat |
Easy |
9.3 km |
1:00:06 |
6:30 |
|
| 11/11/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Dijkstraat |
Easy |
9.3 km |
1:00:00 |
6:29 |
|
| 4/12/2020 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Dijkstraat |
Easy |
9.3 km |
1:00:00 |
6:29 |
|
| 8/25/2019 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Dijkstraat |
Easy |
9.3 km |
1:00:00 |
6:29 |
|
| 8/6/2019 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Dijkstraat |
Easy |
9.3 km |
1:00:00 |
6:29 |
|
| 11/29/2016 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Dijkstraat |
Easy |
9.3 km |
1:00:00 |
6:29 |
|
| 3/13/2016 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Dijkstraat |
Easy |
9.3 km |
1:00:00 |
6:29 |
|
| 7/10/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
36:08 |
6:29 |
|
| 7/9/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Dijkstraat |
Easy |
9.3 km |
59:55 |
6:29 |
|
| 11/13/2011 |
Run |
Antwerpen (mid) |
Easy |
12.4 km |
1:20:00 |
6:28 |
|
| 1/11/2011 |
Run |
Antwerpen (mid) |
Easy |
12.4 km |
1:20:00 |
6:28 |
|
| 1/9/2011 |
Run |
Antwerpen (mid) |
Easy |
12.4 km |
1:20:00 |
6:28 |
|
| 5/23/2010 |
Run |
Antwerpen (mid) |
Easy |
12.4 km |
1:20:00 |
6:28 |
|
| 4/24/2021 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
36:00 |
6:28 |
|
| 2/21/2021 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
36:00 |
6:28 |
|
| 2/12/2021 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
36:00 |
6:28 |
|
| 1/12/2021 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
36:00 |
6:28 |
|
| 12/22/2020 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
36:00 |
6:28 |
|
| 12/20/2020 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
36:00 |
6:28 |
|
| 6/7/2020 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
36:00 |
6:28 |
|
| 5/24/2020 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
36:00 |
6:28 |
|
| 1/5/2020 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
36:00 |
6:28 |
|
| 11/17/2019 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
36:00 |
6:28 |
|
| 10/10/2019 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
36:00 |
6:28 |
|
| 12/16/2018 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
36:00 |
6:28 |
|
| 5/26/2018 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
36:00 |
6:28 |
|
| 7/2/2017 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
36:00 |
6:28 |
|
| 2/6/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Dijkstraat |
Easy |
9.3 km |
59:42 |
6:27 |
|
| 12/3/2011 |
Run |
|
Easy |
4.5 km |
29:00 |
6:27 |
|
| 6/19/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Dijkstraat |
Easy |
9.3 km |
59:38 |
6:27 |
|
| 10/21/2012 |
Run |
Antwerpen (short) |
Easy |
6.5 km |
42:00 |
6:26 |
|
| 7/4/2012 |
Run |
Antwerpen (short) |
Tempo |
6.5 km |
42:00 |
6:26 |
|
| 2/11/2012 |
Run |
Antwerpen (short) |
Easy |
6.5 km |
42:00 |
6:26 |
|
| 2/11/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
35:49 |
6:26 |
|
| 7/3/2022 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Dijkstraat |
Easy |
9.3 km |
59:26 |
6:26 |
|
| 5/12/2024 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Doornstraat |
Easy |
8.1 km |
51:43 |
6:25 |
|