Workouts

Summary
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Date Activity Course Type ▼ Distance Duration Pace  
4/14/2010 walking   Default 2.0 mi 25:21 12:41
2/14/2010 walking
Track
 Default 2.0 mi 30:00 15:00
1/4/2008 walking
White Bridge Rd 2 mi
 Default 1.7 mi 24:04 14:20
11/13/2007 walking
White Bridge Rd 2 mi
 Default 2.0 mi 33:56 16:58
11/10/2007 walking   Default 3.2 mi 56:28 17:39
11/6/2007 walking
White Bridge Rd 2 mi
 Default 2.0 mi 28:54 14:27
11/2/2007 walking
White Bridge Rd 2 mi
 Default 2.0 mi 28:00 14:00
10/27/2007 walking
White Bridge Rd 2 mi
 Default 2.0 mi 30:11 15:06
10/25/2007 walking
White Bridge Rd 2 mi
 Default 2.0 mi 30:00 15:00
10/20/2007 walking   Default      
10/16/2007 walking
White Bridge Rd 2 mi
 Default 2.0 mi 30:00 15:00
10/10/2007 walking
White Bridge Rd 2 mi
 Default 2.0 mi 32:00 16:00
10/3/2007 walking
richalnd greenway - mccabe leg
 Default 3.2 mi 56:00 17:30
10/2/2007 walking
warm up walk
 Default 1.6 mi 26:00 16:15
9/27/2007 walking
Richland Greenway 3 mi
 Default 3.0 mi 46:00 15:20
9/25/2007 walking
walking route
 Default 2.8 mi 41:00 14:39
9/16/2007 walking
percy warner park
 Default 2.7 mi 57:29 21:13
8/13/2007 walking
white bridge - 1 mile
 Default 0.9 mi 16:50 18:07
8/6/2007 walking
white bridge - 1 mile
 Default 0.9 mi 15:55 17:07
8/2/2007 walking   Default 2.4 mi 45:00 18:45
8/1/2007 walking
warm up walk
 Default 1.2 mi 13:20 11:07
7/30/2007 walking
White Bridge Rd 2 mi
 Default 1.8 mi 30:00 16:40
7/29/2007 walking
white bridge - 1 mile
 Default 0.9 mi 14:05 15:09
7/27/2007 walking
warm up walk
 Default 1.2 mi 19:05 15:55
7/26/2007 walking
warm up walk
 Default 1.2 mi 18:59 15:50
7/17/2007 walking   Default 1.2 mi 19:35 16:36
7/14/2007 walking
richalnd greenway - mccabe leg
 Default 3.3 mi 52:30 16:01
7/12/2007 walking   Default 1.0 mi 17:55 17:55
6/24/2007 walking   Default 2.5 mi 47:47 19:07
6/19/2007 walking
White Bridge Rd 2 mi
 Default 2.0 mi 31:30 15:45
6/14/2007 walking
white bridge - 1 mile
 Default 0.8 mi 12:06 15:08
6/12/2007 walking
white bridge - 1 mile
 Default 0.8 mi 12:30 15:38
6/4/2007 walking
white bridge/richland creek greenway 4.5
 Default 1.0 mi 13:00 13:00
10/1/2008 Elliptical   Default 0.8 mi 10:00 13:20
9/23/2008 Elliptical   Default 3.8 mi 40:00 10:32
3/4/2008 Elliptical   Default 3.5 mi 35:00 10:00
1/15/2012 Run   Default 1.2 mi 20:27 17:12
1/8/2012 Run   Default 7.0 mi 1:18:03 11:08
1/2/2012 Run   Default 4.0 mi 46:30 11:36
12/29/2011 Run   Default 4.0 mi 42:49 10:43
12/25/2011 Run   Default 3.5 mi 40:20 11:32
12/24/2011 Run   Default 5.1 mi 53:51 10:39
12/19/2011 Run   Default 4.0 mi 43:31 10:53
10/18/2011 Run   Default 3.1 mi 32:52 10:29
10/16/2011 Run   Default 2.4 mi 32:09 13:11
10/9/2011 Run   Default 25.9 mi 5:10:17 11:58
10/6/2011 Run   Default 2.0 mi 21:16 10:35
10/2/2011 Run   Default 8.0 mi 1:28:13 11:02
9/29/2011 Run   Default 3.0 mi 32:22 10:50
9/25/2011 Run   Default 12.0 mi 2:09:47 10:49
9/18/2011 Run   Default 20.4 mi 3:50:56 11:20
9/15/2011 Run   Default 10.0 mi 1:46:45 10:41
9/14/2011 Run   Default 5.0 mi 53:45 10:44
9/13/2011 Run   Default 5.0 mi 51:45 10:21
9/11/2011 Run   Default 14.0 mi 2:40:44 11:29
9/8/2011 Run   Default 9.0 mi 1:43:05 11:28
9/5/2011 Run   Default 18.0 mi 3:20:51 11:10
8/28/2011 Run   Default 12.0 mi 2:18:15 11:31
8/23/2011 Run   Default 12.0 mi 2:11:28 10:57
8/21/2011 Run   Default 15.3 mi 2:59:02 11:43
8/17/2011 Run   Default 6.0 mi 1:04:52 10:49
8/14/2011 Run   Default 15.3 mi 2:30:54 9:52
8/10/2011 Run   Default 5.0 mi 51:28 10:17
8/5/2011 Run   Default 7.2 mi 1:21:00 11:20
8/3/2011 Run   Default 6.8 mi 1:14:16 10:55
8/2/2011 Run   Default 3.0 mi 31:18 10:27
7/30/2011 Run   Default 13.0 mi 2:26:15 11:15
7/27/2011 Run   Default 3.5 mi 35:54 10:16
7/23/2011 Run   Default 12.0 mi 2:17:34 11:28
7/20/2011 Run   Default 6.0 mi 1:06:34 11:05
7/16/2011 Run   Default 7.0 mi 1:14:39 10:39
7/11/2011 Run   Default 2.0 mi 20:25 10:13
7/9/2011 Run   Default 10.0 mi 1:55:18 11:32
7/7/2011 Run   Default 3.0 mi 33:18 11:07
7/6/2011 Run   Default 4.6 mi 53:13 11:41
7/5/2011 Run   Default 3.0 mi 32:15 10:46
7/2/2011 Run   Default 9.0 mi 1:43:38 11:31
6/30/2011 Run   Default 3.0 mi 32:35 10:50
6/29/2011 Run   Default 4.0 mi 44:05 11:02
6/28/2011 Run   Default 3.0 mi 31:17 10:26
6/26/2011 Run   Default 2.5 mi 26:35 10:39
6/22/2011 Run   Default 4.0 mi 43:32 10:52
6/21/2011 Run   Default 3.0 mi 32:39 11:02
6/18/2011 Run   Default 7.0 mi 1:15:45 10:50
6/16/2011 Run   Default 3.0 mi 31:50 10:37
6/15/2011 Run   Default 3.0 mi 31:55 10:37
6/14/2011 Run   Default 3.0 mi 32:23 10:48
6/11/2011 Run   Default 6.1 mi 1:04:31 10:37
6/9/2011 Run   Default 3.0 mi 31:17 10:26
6/4/2011 Run   Default 6.3 mi 1:14:59 11:50
5/25/2011 Run   Default 2.9 mi 30:07 10:19
5/21/2011 Run   Default 6.1 mi 1:07:00 10:56
5/16/2011 Run   Default 2.9 mi 30:03 10:29
4/9/2011 Run   Default 6.0 mi 1:05:53 10:58
4/7/2011 Run   Default 4.5 mi 48:05 10:43
4/3/2011 Run   Default 3.0 mi 32:49 10:57
3/4/2011 Run   Default 3.0 mi 31:57 10:37
2/27/2011 Run   Default 1.4 mi 17:13 11:58
2/13/2011 Run   Default 2.5 mi 27:48 11:05
1/3/2011 Run   Default 4.6 mi 22:12 4:48
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