Workouts

---

Date Activity Course Type Distance Duration ▲ Pace   10/25/2018 Run   Easy 2.9 mi 19:33 6:45 10/15/2018 Run   Easy 2.9 mi 19:34 6:45 10/29/2018 Run   Easy 3.0 mi 19:40 6:40 10/30/2018 Run   Easy 3.0 mi 19:47 6:43 11/5/2018 Run   Easy 2.9 mi 19:48 6:50 6/21/2018 Run   Easy 3.0 mi 19:49 6:37 10/26/2018 Run   Easy 3.0 mi 19:50 6:37 2/18/2019 Run   Easy 3.0 mi 19:51 6:37 1/23/2019 Run   Easy 3.0 mi 19:56 6:39 3/25/2018 Run   Easy 3.0 mi 20:01 6:41 10/31/2018 Run   Easy 3.0 mi 20:08 6:38 5/10/2018 Run   Easy 3.0 mi 20:09 6:43 10/29/2018 Run   Easy 3.0 mi 20:09 6:38 8/5/2017 Run   Easy 3.0 mi 20:12 6:44 7/15/2017 Run   Easy 3.0 mi 20:14 6:45 11/1/2018 Run   Easy 3.0 mi 20:15 6:40 1/8/2019 Run   Easy 3.0 mi 20:15 6:45 10/19/2018 Run   Easy 3.0 mi 20:18 6:52 4/8/2019 Run   Easy 3.0 mi 20:21 6:47 7/15/2019 Run   Easy 3.0 mi 20:23 6:48 3/19/2018 Run   Easy 3.0 mi 20:26 6:49 4/26/2018 Run   Easy 3.0 mi 20:26 6:49 3/21/2018 Run   Easy 3.0 mi 20:37 6:53 6/10/2017 Run   Easy 3.0 mi 21:06 7:02 9/24/2018 Run   Easy 3.0 mi 21:17 7:06 5/17/2018 Run   Easy 3.0 mi 21:25 7:09 5/3/2018 Run   Easy 3.0 mi 21:29 7:10 6/19/2017 Run   Easy 3.0 mi 22:20 7:27 5/18/2020 Run   Easy 3.0 mi 22:45 7:43 5/3/2017 Run   Easy 3.0 mi 22:55 7:39 5/25/2020 Run   Easy 3.0 mi 23:30 7:50 8/28/2018 Run   Easy 4.0 mi 23:31 5:53 5/31/2018 Run   Easy 3.0 mi 24:03 8:01 5/19/2020 Run   Easy 3.1 mi 24:12 7:55 5/5/2017 Run   Easy 4.0 mi 24:19 6:05 11/7/2018 Run   Easy 3.5 mi 24:32 7:01 9/14/2018 Run   Easy 4.0 mi 24:44 6:11 9/5/2018 Run   Easy 4.0 mi 24:53 6:14 11/4/2018 Run   Easy 3.8 mi 24:54 6:34 10/16/2018 Run   Easy 3.8 mi 25:00 6:31 6/14/2018 Run   Easy 4.0 mi 25:04 6:16 8/24/2018 Run   Easy 4.0 mi 25:06 6:17 8/9/2018 Run   Easy 4.0 mi 25:19 6:20 9/4/2018 Run   Easy 4.0 mi 25:31 6:23 8/6/2018 Run   Easy 4.0 mi 25:34 6:24 4/23/2018 Run   Easy 4.0 mi 25:37 6:25 8/14/2018 Run   Easy 4.0 mi 25:38 6:25 12/19/2018 Run   Easy 4.0 mi 25:40 6:25 5/4/2017 Run   Easy 3.5 mi 25:45 7:22 8/9/2018 Run   Easy 4.0 mi 25:49 6:28 9/4/2018 Run   Easy 4.0 mi 25:52 6:28 11/11/2017 Run   Race 8.0 km 25:55 5:13 4/15/2019 Run   Easy 4.0 mi 26:23 6:36 4/17/2019 Run   Easy 4.0 mi 26:29 6:38 12/12/2018 Run   Easy 4.0 mi 26:30 6:38 8/16/2018 Run   Easy 4.0 mi 26:33 6:39 8/3/2018 Run   Easy 4.0 mi 26:36 6:39 4/9/2019 Run   Easy 4.0 mi 26:36 6:39 5/7/2018 Run   Easy 4.0 mi 26:38 6:40 12/10/2018 Run   Easy 4.0 mi 26:38 6:40 4/30/2018 Run   Easy 4.0 mi 26:40 6:40 12/14/2018 Run   Easy 4.0 mi 26:41 6:41 4/8/2018 Run   Long 4.3 mi 26:45 6:18 6/15/2017 Run   Easy 4.0 mi 26:50 6:43 3/28/2019 Run   Easy 4.0 mi 27:00 6:45 10/21/2017 Run   Race 8.0 km 27:02 5:27 7/13/2017 Run   Easy 4.0 mi 27:11 6:48 4/1/2019 Run   Easy 4.0 mi 27:12 6:48 1/18/2019 Run   Easy 4.0 mi 27:27 6:52 8/30/2018 Run   Easy 4.5 mi 27:42 6:10 4/16/2018 Run   Easy 4.0 mi 27:44 6:56 7/19/2017 Run   Easy 4.0 mi 28:34 7:09 5/22/2019 Run   Easy 4.8 mi 28:35 5:58 5/6/2017 Run   Easy 4.0 mi 28:40 7:10 6/20/2017 Run   Easy 4.0 mi 28:40 7:10 6/13/2019 Run   Easy 5.0 mi 28:42 5:45 5/10/2017 Run   Easy 4.1 mi 28:49 7:04 6/7/2018 Run   Easy 4.0 mi 28:50 7:13 6/28/2019 Run   Easy 4.8 mi 28:56 6:02 12/1/2018 Run   Easy 3.8 mi 29:03 7:39 8/2/2018 Run   Easy 4.5 mi 29:16 6:31 5/14/2019 Run   Easy 5.2 mi 29:27 5:44 10/23/2018 Run   Easy 4.6 mi 29:29 6:25 11/8/2018 Run   Easy 4.2 mi 29:30 6:58 5/30/2019 Run   Tempo 5.2 mi 29:33 5:41 5/1/2019 Run   Easy 5.2 mi 29:38 5:46 6/14/2019 Run   Easy 4.8 mi 29:39 6:11 5/28/2019 Run   Easy 5.2 mi 29:40 5:46 6/7/2019 Run   Easy 5.2 mi 29:41 5:46 4/28/2019 Run   Easy 5.0 mi 29:43 5:57 5/29/2019 Run   Easy 4.8 mi 29:45 6:12 10/24/2018 Run   Easy 4.6 mi 29:57 6:34 4/24/2019 Run   Easy 5.2 mi 29:59 5:50 10/17/2018 Run   Easy 4.6 mi 30:00 6:32 5/15/2019 Run   Easy 5.2 mi 30:00 5:50 4/1/2018 Run   Long 4.6 mi 30:10 6:38 4/26/2019 Run   Easy 5.2 mi 30:10 5:52 5/7/2019 Run   Easy 5.2 mi 30:15 5:53 5/23/2019 Run   Easy 5.2 mi 30:17 5:50 6/6/2019 Run   Easy 5.2 mi 30:20 5:54