| Date |
Activity |
Course |
Type |
Distance ▲ |
Duration |
Pace |
|
| 2/16/2017 |
Run |
东华大学 |
Easy |
7.5 mi |
1:05:00 |
5:24 |
 |
| 1/20/2015 |
Run |
东华大学 |
Easy |
12.1 km |
1:08:28 |
5:41 |
|
| 12/25/2014 |
Run |
东华大学 |
Short Interval |
12.3 km |
1:02:01 |
5:04 |
|
| 12/18/2014 |
Run |
东华大学 |
Tempo |
12.7 km |
1:04:16 |
5:04 |
|
| 5/19/2017 |
Run |
东华大学 |
Progression |
7.9 mi |
1:10:00 |
5:30 |
|
| 5/28/2014 |
Run |
东华大学 |
Easy |
12.9 km |
1:19:02 |
6:09 |
|
| 6/16/2014 |
Run |
东华大学 |
Easy |
12.9 km |
1:10:25 |
5:29 |
|
| 6/18/2014 |
Run |
东华大学 |
Easy |
12.9 km |
1:09:02 |
5:22 |
|
| 9/28/2014 |
Run |
东华大学 |
Easy |
12.9 km |
1:14:22 |
5:47 |
|
| 6/6/2016 |
Run |
东华大学 |
Short Interval |
12.9 km |
1:20:01 |
6:13 |
|
| 3/3/2014 |
Run |
东华大学 |
Short Interval |
13.7 km |
1:15:00 |
5:28 |
|
| 5/27/2014 |
Run |
东华大学 |
Easy |
14.5 km |
1:30:29 |
6:15 |
|
| 3/11/2015 |
Run |
东华大学 |
Long Interval |
14.5 km |
1:10:05 |
4:51 |
|
| 2/27/2018 |
Run |
东华大学 |
Long Interval |
14.6 km |
1:20:00 |
5:28 |
|
| 3/5/2014 |
Run |
东华大学 |
Tempo |
15.3 km |
1:20:01 |
5:14 |
|
| 5/8/2014 |
Run |
东华大学 |
Easy |
16.1 km |
1:39:02 |
6:10 |
|
| 5/15/2014 |
Run |
东华大学 |
Easy |
16.1 km |
1:32:47 |
5:46 |
|
| 1/21/2015 |
Run |
东华大学 |
Easy |
16.3 km |
1:29:01 |
5:29 |
|
| 1/26/2015 |
Run |
东华大学 |
Easy |
17.0 km |
1:30:02 |
5:18 |
|
| 3/13/2014 |
Run |
东华大学 |
Tempo |
17.6 km |
1:30:00 |
5:07 |
|
| 8/26/2014 |
Run |
东华大学 |
Long Interval |
17.7 km |
1:31:13 |
5:10 |
|
| 8/22/2014 |
Run |
东华大学 |
Tempo |
18.5 km |
1:32:36 |
5:01 |
|
| 6/19/2014 |
Run |
东华大学 |
Easy |
19.3 km |
1:45:10 |
5:27 |
|
| 6/17/2014 |
Run |
东华大学 |
Easy |
19.3 km |
1:44:56 |
5:27 |
|
| 6/5/2014 |
Run |
东华大学 |
Easy |
19.3 km |
1:50:41 |
5:44 |
|
| 6/10/2014 |
Run |
东华大学 |
Easy |
19.3 km |
1:45:12 |
5:27 |
|
| 8/28/2014 |
Run |
东华大学 |
Tempo |
19.3 km |
1:38:10 |
5:05 |
|
| 9/18/2014 |
Run |
东华大学 |
Tempo |
22.5 km |
1:50:36 |
4:55 |
|
|