Workouts


Summary
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Date Activity Course Type Distance ▲ Duration Pace  
6/19/2019 Run
O.T.F.
Easy 2.1 mi    
10/10/2019 Run
O.T.F.
Easy 2.1 mi    
12/11/2019 Run
O.T.F.
Easy 2.1 mi    
11/8/2017 Run
O.T.F.
Easy 2.1 mi    
4/12/2016 Run
O.T.F.
Easy 2.1 mi    
10/25/2018 Run
O.T.F.
Easy 2.1 mi    
2/13/2019 Run
O.T.F.
Easy 2.1 mi    
2/27/2019 Run
O.T.F.
Easy 2.1 mi    
4/2/2019 Run
O.T.F.
Easy 2.1 mi    
4/30/2019 Run
O.T.F.
Easy 2.1 mi    
6/12/2019 Run
O.T.F.
Easy 2.1 mi    
7/31/2019 Run
O.T.F.
Easy 2.1 mi    
9/11/2019 Run
O.T.F.
Easy 2.1 mi    
11/20/2019 Run
O.T.F.
Easy 2.1 mi    
12/19/2019 Run
O.T.F.
Easy 2.1 mi    
2/19/2020 Run
O.T.F.
Easy 2.1 mi    
1/27/2022 Run
O.T.F.
Easy 2.1 mi    
12/19/2018 Run
O.T.F.
Easy 2.2 mi    
3/13/2019 Run
O.T.F.
Easy 2.2 mi    
8/28/2019 Run
O.T.F.
Easy 2.2 mi    
1/28/2020 Run
O.T.F.
Easy 2.2 mi    
2/5/2020 Run
O.T.F.
Easy 2.2 mi    
2/12/2020 Run
O.T.F.
Easy 2.2 mi    
3/20/2018 Run
O.T.F.
Easy 2.2 mi    
2/1/2019 Run
TRC
Easy 2.2 mi    
5/15/2019 Run
O.T.F.
Easy 2.2 mi    
2/26/2020 Run
O.T.F.
Easy 2.2 mi    
3/9/2022 Run
O.T.F.
Easy 2.2 mi    
10/16/2018 Run
O.T.F.
Easy 2.3 mi    
3/6/2019 Run
O.T.F.
Easy 2.3 mi    
3/20/2019 Run
O.T.F.
Easy 2.3 mi    
5/22/2019 Run
O.T.F.
Easy 2.3 mi    
4/24/2019 Run
O.T.F.
Easy 2.3 mi    
5/26/2021 Run
O.T.F.
Easy 2.3 mi    
2/19/2019 Run
O.T.F.
Easy 2.3 mi    
10/30/2019 Run
O.T.F.
Easy 2.3 mi    
1/7/2020 Run
O.T.F.
Easy 2.3 mi    
2/5/2022 Run
O.T.F.
Easy 2.3 mi    
3/27/2019 Run
O.T.F.
Easy 2.3 mi    
11/20/2018 Run
O.T.F.
Easy 2.4 mi    
1/30/2019 Run
O.T.F.
Easy 2.4 mi    
7/3/2019 Run
O.T.F.
Easy 2.4 mi    
7/7/2021 Run
O.T.F.
Easy 2.4 mi    
4/21/2016 Run
O.T.F.
Easy 2.4 mi    
12/26/2019 Run
O.T.F.
Easy 2.4 mi    
9/29/2019 Run
Warm-up/cool down
Easy 2.4 mi    
6/14/2021 Run
O.T.F.
Easy 2.4 mi    
2/3/2022 Run
O.T.F.
Easy 2.4 mi    
3/17/2016 Run
O.T.F.
Easy 2.4 mi    
3/7/2016 Run
O.T.F.
Easy 2.5 mi    
5/29/2020 Run
Tuscany Pool to P.C. trailhead
Easy 2.5 mi 17:56 7:12
3/9/2016 Run
O.T.F.
Easy 2.5 mi    
8/16/2017 Run
O.T.F.
Easy 2.5 mi    
1/23/2019 Run
O.T.F.
Easy 2.5 mi    
6/9/2019 Run
Warm-up/cool down
Easy 2.5 mi    
7/8/2020 Run
O.T.F.
Easy 2.5 mi    
4/10/2021 Run
Warm-up/cool down
Easy 2.5 mi    
6/6/2021 Run
RMRR - 4 km at Bible Park
Race 2.5 mi 17:46 7:07
4/17/2019 Run
O.T.F.
Easy 2.5 mi    
1/17/2018 Run
O.T.F.
Easy 2.6 mi    
7/24/2019 Run
O.T.F.
Easy 2.6 mi    
4/3/2021 Run
Warm-up/cool down
Easy 2.6 mi    
1/29/2022 Run
O.T.F.
Easy 2.6 mi    
5/27/2019 Run
O.T.F.
Easy 2.6 mi    
3/27/2018 Run
O.T.F.
Easy 2.7 mi    
4/14/2016 Run
O.T.F.
Easy 2.7 mi    
12/27/2015 Run
O.T.F.
Easy 2.7 mi    
1/25/2017 Run
O.T.F.
Easy 2.7 mi    
5/10/2016 Run
O.T.F.
Easy 2.7 mi    
3/22/2016 Run
O.T.F.
Easy 2.7 mi    
1/18/2017 Run
O.T.F.
Easy 2.8 mi    
10/2/2019 Run
O.T.F.
Easy 2.8 mi    
1/10/2022 Run
O.T.F.
Easy 2.8 mi    
1/19/2022 Run
O.T.F.
Easy 2.8 mi    
6/28/2022 Run
O.T.F.
Easy 2.8 mi    
8/12/2021 Run
O.T.F.
Easy 2.8 mi    
4/19/2016 Run
O.T.F.
Easy 2.8 mi    
6/10/2021 Run
O.T.F.
Easy 2.8 mi    
2/26/2022 Run
O.T.F.
Easy 2.8 mi    
3/5/2022 Run
O.T.F.
Easy 2.8 mi    
6/23/2022 Run
O.T.F.
Easy 2.8 mi    
7/12/2022 Run
O.T.F.
Easy 2.8 mi    
1/24/2018 Run
O.T.F.
Easy 2.8 mi    
5/29/2020 Run
Parker Rd. to Tuscany Pool
Easy 2.8 mi 22:03 7:48
4/5/2017 Run
O.T.F.
Easy 2.9 mi    
10/18/2017 Run
O.T.F.
Easy 2.9 mi    
2/21/2018 Run
O.T.F.
Easy 2.9 mi    
10/23/2018 Run
O.T.F.
Easy 2.9 mi    
8/23/2017 Run
O.T.F.
Easy 2.9 mi    
10/4/2017 Run
O.T.F.
Easy 2.9 mi    
12/31/2021 Run
O.T.F.
Easy 2.9 mi    
2/12/2022 Run
O.T.F.
Easy 2.9 mi    
12/14/2016 Run
O.T.F.
Easy 3.0 mi    
3/15/2017 Run
O.T.F.
Easy 3.0 mi    
9/14/2019 Run
O.T.F.
Easy 3.0 mi    
1/11/2017 Run
O.T.F.
Easy 3.0 mi    
3/15/2016 Run
O.T.F.
Easy 3.0 mi    
7/9/2015 Run
Misc.
Easy 3.0 mi    
8/12/2015 Run
Misc.
Easy 3.0 mi 34:25 11:29
10/23/2016 Run
C.C.S.P. - Cherry Creek State Park
Easy 3.0 mi 22:38 7:33