Regular 6.2 mi
Interval 6 mi
Recovery 1 mi
Regular 2 mi
Recovery 3.5 mi
Run: 18.7 mi
Recovery 4 mi
Recovery 5 mi
Recovery 7 mi
Tempo 7 mi
Regular 7 mi
Run: 38 mi
Regular 5 mi
Interval 7 mi
Regular 6 mi
Interval 6.7 mi
Long 9 mi
Run: 42.7 mi
Tempo 6.8 mi
Regular 8 mi
Recovery 6 mi
Interval 5.5 mi
Run: 41.3 mi
Tempo 5 mi
Recovery 3 mi
Race 5 mi
Long 11 mi
Run: 36 mi
Race 6 mi
Long 13 mi
Run: 44.5 mi