Easy 5.1 mi
GA 8.2 mi
Long 13 mi
Run: 26.3 mi
Easy 5.2 mi
Interval 10.3 mi
Easy 6.6 mi
Bike 11.6 mi
GA + speed 6.2 mi
Long 16 mi
Bike: 11.6 mi
Run: 44.2 mi
Medium Long 11.1 mi
Interval 8 mi
GA 1.7 mi
Race 3.2 mi
Long 18 mi
Run: 47 mi
Easy 6 mi
Tempo 11.2 mi
Easy 5.8 mi
Long 16.1 mi
Run: 50.2 mi
GA + speed 7 mi
Interval 10.1 mi
Medium Long 10.5 mi
Easy 4.4 mi
Run: 32.1 mi
Easy 5 mi
Interval 8.1 mi
GA + speed 4.3 mi
Race 6.2 mi
Run: 23.7 mi