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Date Activity Course ▲ Type Distance Duration Pace  
11/7/2011 Run
-12km (Ritmo Moderado) x 3 Cuesta Angel Caido
 Long 12.0 km 1:09:04 5:46
11/15/2011 Run
-12km (Ritmo Moderado) x 3 Cuesta Angel Caido
 Long 12.0 km 1:06:59 5:35
11/25/2011 Run
-12km (Ritmo Moderado) x 3 Cuesta Angel Caido
 Long 12.0 km 1:07:08 5:36
12/15/2011 Run
-12km (Ritmo Moderado) x 3 Cuesta Angel Caido
 Long 12.0 km 1:06:27 5:33
1/18/2012 Run
-12km (Ritmo Moderado) x 3 Cuesta Angel Caido
 Long 12.0 km 1:04:07 5:21
6/10/2011 Run
-Calentamiento
 Easy 0.8 km 4:04 5:22
6/13/2011 Run
-Calentamiento
 Easy 0.8 km 4:41 5:47
9/17/2011 Run
-Calentamiento
 Easy 1.2 km 7:45 6:35
10/9/2011 Run
-Calentamiento
 Easy 2.5 km 13:55 5:31
10/22/2011 Run
-Calentamiento
 Easy 1.6 km 10:12 6:16
10/26/2011 Run
-Calentamiento
 Easy 0.8 km 4:44 6:05
10/28/2011 Run
-Calentamiento
 Easy 1.4 km 9:57 7:07
12/18/2011 Run
-Calentamiento
 Easy 1.3 km 8:04 6:28
3/4/2012 Run
-Calentamiento
 Easy 3.1 km 16:22 5:13
3/18/2012 Run
-Calentamiento
 Easy 1.5 km 9:32 6:12
5/27/2012 Run
-Calentamiento
 Easy 1.0 km 4:45 4:45
6/10/2012 Run
-Calentamiento
 Easy 2.0 km 12:31 6:16
6/17/2012 Run
-Calentamiento
 Easy 1.6 km 9:41 5:55
7/7/2012 Run
-Calentamiento
 Easy 0.9 km 5:06 5:30
7/29/2012 Run
-Calentamiento
 Easy 1.2 km 7:40 6:34
8/29/2012 Run
-Calentamiento
 Easy 1.9 km 9:43 5:12
10/17/2012 Run
-Calentamiento
 Easy 1.0 km 6:06 6:10
10/28/2012 Run
-Calentamiento
 Easy 1.8 km 10:00 5:34
1/12/2013 Run
-Calentamiento
 Easy 2.0 km 12:46 6:23
2/8/2013 Run
-Calentamiento
 Easy 1.0 km 5:30 5:30
2/8/2013 Run
-Calentamiento
 Easy 1.0 km 6:17 6:17
3/3/2013 Run
-Calentamiento
 Easy 2.0 km 10:30 5:15
3/10/2013 Run
-Calentamiento
 Easy 1.1 km 5:45 5:14
3/24/2013 Run
-Calentamiento
 Easy 0.7 km 4:04 5:30
9/21/2013 Run
-Calentamiento
 Easy 3.0 km 18:53 6:18
3/30/2014 Run
-Calentamiento
 Easy 3.0 km 17:15 5:45
4/24/2014 Run
-Calentamiento
 Easy 2.0 km 10:18 5:09
5/2/2014 Run
-Calentamiento
 Easy 2.0 km 10:00 5:00
5/10/2014 Run
-Calentamiento
 Easy 2.0 km 10:19 5:10
5/22/2014 Run
-Calentamiento
 Easy 2.0 km 10:40 5:20
5/26/2014 Run
-Calentamiento
 Easy 1.5 km 7:54 5:14
6/7/2014 Run
-Calentamiento
 Easy 2.0 km 10:17 5:11
6/12/2014 Run
-Calentamiento
 Easy 2.0 km 10:19 5:10
6/19/2014 Run
-Calentamiento
 Easy 2.0 km 9:59 5:00
6/22/2014 Run
-Calentamiento
 Easy 2.0 km 9:59 5:00
6/29/2014 Run
-Calentamiento
 Easy 2.0 km 10:10 5:05
7/5/2014 Run
-Calentamiento
 Easy 2.0 km 10:02 5:01
7/20/2014 Run
-Calentamiento
 Easy 2.0 km 10:29 5:15
8/22/2014 Run
-Calentamiento
 Easy 2.0 km 10:31 5:16
9/21/2014 Run
-Calentamiento
 Easy 1.2 km 7:11 5:51
9/24/2014 Run
-Calentamiento
 Easy 2.6 km 14:48 5:38
9/29/2014 Run
-Calentamiento
 Easy 2.5 km 12:40 5:11
11/16/2014 Run
-Calentamiento
 Easy 1.0 km 6:32 6:32
11/23/2014 Run
-Calentamiento
 Easy 1.0 km 5:23 5:23
12/7/2014 Run
-Calentamiento
 Easy 1.7 km 9:43 5:39
12/14/2014 Run
-Calentamiento
 Easy 1.4 km 7:14 5:17
12/31/2014 Run
-Calentamiento
 Easy 1.0 km 5:36 5:36
1/2/2015 Run
-Calentamiento
 Easy 1.3 km 7:58 6:08
1/4/2015 Run
-Calentamiento
 Easy 1.5 km 8:32 5:42
1/11/2015 Run
-Calentamiento
 Easy 1.1 km 5:36 5:17
3/6/2015 Run
-Calentamiento
 Easy 1.0 km 5:39 5:39
3/8/2015 Run
-Calentamiento
 Easy 1.0 km 5:52 5:52
3/22/2015 Run
-Calentamiento
 Easy 2.0 km 10:50 5:25
5/31/2015 Run
-Calentamiento
 Easy 1.1 km 5:49 5:24
6/14/2015 Run
-Calentamiento
 Easy 1.0 km 5:58 5:45
9/5/2015 Run
-Calentamiento
 Easy 1.0 km 5:26 5:26
9/13/2015 Run
-Calentamiento
 Easy 1.0 km 5:00 5:00
9/20/2015 Run
-Calentamiento
 Easy 2.0 km 10:30 5:15
9/27/2015 Run
-Calentamiento
 Easy 1.0 km 5:03 5:03
10/2/2015 Run
-Calentamiento
 Easy 2.7 km 14:13 5:15
10/18/2015 Run
-Calentamiento
 Easy 0.4 km 2:01 5:46
10/22/2015 Run
-Calentamiento
 Easy 1.0 km 4:42 4:42
11/15/2015 Run
-Calentamiento
 Easy 0.6 km 3:14 5:35
11/29/2015 Run
-Calentamiento
 Easy 1.0 km 5:56 5:56
12/7/2015 Run
-Calentamiento
 Easy 3.0 km 16:46 5:36
12/13/2015 Run
-Calentamiento
 Easy 1.0 km 5:06 5:13
5/29/2016 Run
-Calentamiento
 Easy 1.1 km 7:11 6:47
11/5/2016 Run
-Calentamiento
 Easy 1.5 km 8:09 5:29
11/13/2016 Run
-Calentamiento
 Easy 1.5 km 7:52 5:26
10/27/2018 Run
-Calentamiento
 Easy 2.0 km 10:49 5:27
10/28/2018 Run
-Calentamiento
 Easy 0.6 km 3:22 5:55
11/11/2018 Run
-Calentamiento
 Easy 1.0 km 5:52 5:56
3/10/2019 Run
-Calentamiento
 Easy 1.1 km 6:51 6:21
5/20/2016 Run
-Calentamiento 1400m + 7Km
 Easy 8.4 km 42:29 5:04
5/22/2016 Run
-Calentamiento 1400m + 7Km
 Easy 8.4 km 43:17 5:10
5/23/2016 Run
-Calentamiento 1400m + 7Km
 Easy 8.4 km 41:59 5:00
6/8/2016 Run
-Calentamiento 1400m + 7Km
 Easy 8.4 km 43:44 5:13
6/16/2016 Run
-Calentamiento 1400m + 7Km
 Easy 8.4 km 42:16 5:02
5/30/2016 Run
-Calentamiento 1600m + 7Km
 Easy 8.6 km 44:03 5:08
6/11/2016 Run
-Calentamiento 1600m + 7Km
 Easy 8.6 km 44:33 5:11
6/12/2016 Run
-Calentamiento 1600m + 7Km
 Easy 8.6 km 44:32 5:11
6/15/2016 Run
-Calentamiento 1600m + 7Km
 Easy 8.6 km 43:48 5:06
7/27/2016 Run
-Calentamiento 2000m + 5.5km
 Easy 7.5 km 38:14 5:06
7/30/2016 Run
-Calentamiento 2000m + 5.5km
 Easy 7.5 km 37:51 5:05
6/20/2016 Run
-Calentamiento 2000m + 6Km
 Easy 8.0 km 40:07 5:01
6/22/2016 Run
-Calentamiento 2000m + 6Km
 Easy 8.0 km 42:23 5:18
6/23/2016 Run
-Calentamiento 2000m + 6Km
 Easy 8.0 km 40:25 5:04
6/25/2016 Run
-Calentamiento 2000m + 6Km
 Easy 8.0 km 40:15 5:02
6/27/2016 Run
-Calentamiento 2000m + 6Km
 Easy 8.0 km 40:51 5:07
6/28/2016 Run
-Calentamiento 2000m + 6Km
 Easy 8.0 km 42:18 5:18
6/30/2016 Run
-Calentamiento 2000m + 6Km
 Easy 8.0 km 41:08 5:09
7/3/2016 Run
-Calentamiento 2000m + 6Km
 Easy 8.0 km 41:42 5:13
7/4/2016 Run
-Calentamiento 2000m + 6Km
 Easy 8.0 km 41:40 5:13
7/5/2016 Run
-Calentamiento 2000m + 6Km
 Easy 8.0 km 41:03 5:08
7/7/2016 Run
-Calentamiento 2000m + 6Km
 Easy 8.0 km 39:49 4:59
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