Tempo 7.5 mi
Easy 7 mi
Tempo 6.2 mi
Easy 13.5 mi
Run: 34.2 mi
Easy 6.2 mi
Tempo 5 mi
Easy 5.4 mi
Easy 7.5 mi
Run: 24.1 mi
Easy 5.3 mi
Easy 3 mi
Run: 8.3 mi
Race 26.5 mi
Easy 4 mi
Easy 5.2 mi
Run: 35.8 mi
Easy 5 mi
Easy 5.1 mi
Easy 7.2 mi
Run: 33.1 mi
Fartlek 9.5 mi
Easy 6.4 mi
Easy 7.1 mi
Run: 41.4 mi