Workouts

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Date Activity Course Type ▲ Distance Duration Pace   1/1/2009 Run   Easy 6.6 mi 57:18 8:38 1/3/2009 Run   Easy 6.0 mi 50:33 8:25 1/6/2009 Run   Easy 6.5 mi 55:36 8:35 1/8/2009 Run   Easy 6.5 mi 55:27 8:33 1/10/2009 Run   Easy 6.4 mi 54:16 8:32 1/15/2009 Run   Easy 6.8 mi 58:25 8:33 1/17/2009 Run   Easy 7.2 mi 59:13 8:17 1/19/2009 Run   Easy 6.8 mi 57:11 8:24 1/22/2009 Run   Easy 6.0 mi 53:00 8:50 1/24/2009 Run   Easy 6.4 mi 53:53 8:24 1/26/2009 Run   Easy 7.3 mi 1:02:13 8:35 1/29/2009 Run   Easy 6.5 mi 53:50 8:21 1/31/2009 Run   Easy 6.4 mi 51:47 8:08 2/2/2009 Run   Easy 7.3 mi 1:01:08 8:21 2/5/2009 Run   Easy 7.2 mi 1:00:56 8:30 2/7/2009 Run   Easy 6.9 mi 57:54 8:25 2/9/2009 Run   Easy 7.6 mi 1:05:08 8:33 2/12/2009 Run   Easy 7.0 mi 59:01 8:27 2/14/2009 Run   Easy 7.8 mi 1:07:25 8:41 2/16/2009 Run   Easy 6.8 mi 57:20 8:29 2/18/2009 Run   Easy 8.2 mi 1:06:37 8:10 2/19/2009 Run   Easy 4.0 mi 34:20 8:35 2/21/2009 Run   Easy 4.3 mi 36:18 8:26 2/23/2009 Run   Easy 6.3 mi 53:36 8:34 2/25/2009 Run   Easy 5.2 mi 44:12 8:33 2/26/2009 Run   Easy 5.2 mi 42:33 8:14 2/27/2009 Run   Easy 4.4 mi 35:45 8:09 2/28/2009 Run   Easy 3.0 mi 24:12 8:06 3/5/2009 Run   Easy 4.4 mi 43:24 9:52 3/6/2009 Run   Easy 5.3 mi 53:15 10:07 3/7/2009 Run   Easy 8.0 mi 1:21:24 10:08 3/9/2009 Run   Easy 6.0 mi 58:43 9:45 3/11/2009 Run   Easy 8.1 mi 1:14:57 9:14 3/12/2009 Run   Easy 8.2 mi 1:12:50 8:54 3/12/2009 Run   Easy 4.3 mi 40:50 9:25 3/13/2009 Run   Easy 4.3 mi 39:56 9:16 3/14/2009 Run   Easy 8.1 mi 1:12:12 8:56 3/16/2009 Run   Easy 4.3 mi 40:07 9:16 3/16/2009 Run   Easy 8.2 mi 1:15:58 9:20 3/18/2009 Run   Easy 4.3 mi 41:08 9:34 3/19/2009 Run   Easy 8.2 mi 1:11:38 8:47 3/20/2009 Run   Easy 4.3 mi 41:09 9:35 3/21/2009 Run   Easy 8.1 mi 1:14:59 9:16 3/23/2009 Run   Easy 4.3 mi 40:37 9:26 3/23/2009 Run   Easy 8.1 mi 1:16:56 9:29 3/25/2009 Run   Easy 4.3 mi 40:58 9:27 3/26/2009 Run   Easy 8.1 mi 1:10:43 8:42 3/26/2009 Run   Easy 4.3 mi 40:49 9:29 3/28/2009 Run   Easy 4.3 mi 41:15 9:32 3/28/2009 Run   Easy 8.1 mi 1:15:41 9:19 3/31/2009 Run   Easy 10.1 mi 1:22:20 8:12 4/1/2009 Run   Easy 5.3 mi 44:28 8:29 4/2/2009 Run   Easy 4.3 mi 38:55 9:01 4/2/2009 Run   Easy 8.1 mi 1:10:27 8:40 4/4/2009 Run   Easy 4.3 mi 40:20 9:19 4/4/2009 Run   Easy 8.1 mi 1:13:41 9:04 4/6/2009 Run   Easy 5.2 mi 48:49 9:22 4/6/2009 Run   Easy 8.1 mi 1:15:39 9:24 4/7/2009 Run   Easy 5.3 mi 41:44 7:57 4/9/2009 Run   Easy 4.3 mi 36:45 8:32 4/9/2009 Run   Easy 8.2 mi 1:08:48 8:27 4/11/2009 Run   Easy 8.2 mi 1:11:52 8:49 4/11/2009 Run   Easy 4.3 mi 38:19 8:53 4/13/2009 Run   Easy 8.2 mi 1:14:49 9:10 4/13/2009 Run   Easy 4.3 mi 40:09 9:18 4/14/2009 Run   Easy 10.1 mi 1:19:57 7:55 4/16/2009 Run   Easy 8.2 mi 1:08:01 8:21 4/17/2009 Run   Easy 4.3 mi 38:05 8:51 4/18/2009 Run   Easy 8.2 mi 1:10:09 8:37 4/18/2009 Run   Easy 4.3 mi 38:45 8:57 4/20/2009 Run   Easy 4.3 mi 39:37 9:11 4/20/2009 Run   Easy 8.1 mi 1:15:32 9:18 4/21/2009 Run   Easy 10.1 mi 1:19:10 7:52 4/22/2009 Run   Easy 9.0 mi 1:18:05 8:39 4/23/2009 Run   Easy 8.1 mi 1:10:00 8:37 4/24/2009 Run   Easy 6.0 mi 50:40 8:24 4/27/2009 Run   Easy 6.2 mi 55:09 8:57 4/27/2009 Run   Easy 4.3 mi 38:54 9:00 4/29/2009 Run   Easy 4.9 mi 41:21 8:31 4/30/2009 Run   Easy 5.2 mi 43:10 8:20 5/1/2009 Run   Easy 4.3 mi 36:54 8:34 5/2/2009 Run   Easy 8.1 mi 1:10:20 8:40 5/4/2009 Run   Easy 7.1 mi 1:02:07 8:49 5/4/2009 Run   Easy 4.3 mi 38:25 9:00 5/6/2009 Run   Easy 5.1 mi 42:47 8:23 5/7/2009 Run   Easy 7.1 mi 1:01:18 8:42 5/8/2009 Run   Easy 4.3 mi 37:13 8:41 5/9/2009 Run   Easy 8.2 mi 1:11:55 8:49 5/11/2009 Run   Easy 7.0 mi 1:02:20 8:53 5/11/2009 Run   Easy 4.3 mi 38:45 9:01 5/13/2009 Run   Easy 4.3 mi 38:21 8:56 5/14/2009 Run   Easy 7.0 mi 1:01:45 8:48 5/16/2009 Run   Easy 10.1 mi 1:28:16 8:47 5/18/2009 Run   Easy 6.1 mi 55:24 9:03 5/19/2009 Run   Easy 4.3 mi 38:16 8:53 5/20/2009 Run   Easy 8.1 mi 1:11:23 8:47 5/21/2009 Run   Easy 4.3 mi 37:43 8:48 5/21/2009 Run   Easy 6.1 mi 50:44 8:23 5/23/2009 Run   Easy 8.2 mi 1:11:33 8:47 5/25/2009 Run   Easy 10.1 mi 1:31:07 9:02