Workouts

Summary
wait
Date Activity Course Type Distance ▲ Duration Pace  
4/16/2011 Run   Easy 1.0 mi 8:32 8:48
11/9/2013 Run   Easy 1.0 mi 8:04 8:05
9/21/2013 Run   Easy 1.0 mi 8:40 8:35
3/2/2019 Run   Default 1.2 mi 10:33 9:11
9/15/2012 Run   Easy 1.2 mi 9:55 8:17
5/19/2013 Run   Easy 1.3 mi 10:52 8:38
4/27/2013 Run   Easy 1.5 mi 12:39 8:40
8/5/2012 Run   Easy 1.6 mi 14:13 9:11
3/23/2010 Run   Easy 2.0 mi 19:32 9:47
12/8/2012 Run   Easy 2.1 mi 16:30 8:04
8/5/2012 Run   Easy 2.1 mi 18:39 8:46
3/25/2010 Run   Easy 2.4 mi 21:26 9:08
4/7/2013 Run   Easy 2.5 mi 21:41 8:51
4/20/2013 Run   Easy 2.5 mi 21:32 8:39
4/17/2011 Run   Easy 2.7 mi 19:33 7:23
3/21/2010 Run   Easy 3.0 mi 29:00 9:45
3/27/2010 Run   Easy 3.0 mi 26:58 9:04
3/30/2010 Run   Easy 3.0 mi 26:36 8:56
2/28/2009 Run   Easy 3.0 mi 24:12 8:06
11/7/2009 Run   Easy 3.0 mi 24:13 8:06
3/28/2010 Run   Easy 3.0 mi 26:56 8:59
4/3/2010 Run   Easy 3.0 mi 26:22 8:46
1/7/2011 Run   Easy 3.0 mi 24:55 8:17
1/7/2012 Run   Easy 3.0 mi 24:47 8:15
4/1/2010 Run   Easy 3.0 mi 27:55 9:13
7/24/2010 Run   Easy 3.0 mi 26:52 8:52
11/17/2012 Run   Easy 3.0 mi 27:12 8:59
7/6/2010 Run   Easy 3.0 mi 27:20 9:00
7/16/2010 Run   Easy 3.0 mi 27:10 8:57
8/10/2010 Run   Easy 3.0 mi 26:39 8:46
8/31/2010 Run   Easy 3.0 mi 26:20 8:40
9/18/2010 Run   Easy 3.0 mi 26:36 8:45
11/5/2010 Run   Easy 3.0 mi 23:50 7:51
1/25/2011 Run   Easy 3.0 mi 25:28 8:23
3/29/2011 Run   Easy 3.0 mi 24:07 7:57
11/4/2011 Run   Easy 3.0 mi 25:13 8:18
4/21/2012 Run   Easy 3.0 mi 25:41 8:27
6/29/2010 Run   Easy 3.1 mi 27:48 9:07
7/2/2010 Run   Easy 3.1 mi 27:25 9:00
8/3/2010 Run   Easy 3.1 mi 26:17 8:38
8/6/2010 Run   Easy 3.1 mi 25:55 8:30
8/14/2010 Run   Easy 3.1 mi 26:39 8:45
9/4/2010 Run   Easy 3.1 mi 25:59 8:32
12/28/2010 Run   Easy 3.1 mi 25:42 8:26
2/15/2011 Run   Easy 3.1 mi 24:42 8:06
2/22/2011 Run   Easy 3.1 mi 24:32 8:03
4/1/2011 Run   Easy 3.1 mi 25:11 8:16
11/4/2013 Run   Recovery 3.1 mi 26:49 8:48
9/7/2010 Run   Easy 3.1 mi 26:36 8:42
9/10/2010 Run   Easy 3.1 mi 25:56 8:29
9/14/2010 Run   Easy 3.1 mi 26:22 8:37
10/22/2010 Run   Easy 3.1 mi 25:43 8:25
11/6/2010 Run   Easy 3.1 mi 24:21 7:58
12/31/2010 Run   Easy 3.1 mi 25:51 8:27
1/18/2011 Run   Easy 3.1 mi 25:08 8:13
1/28/2011 Run   Easy 3.1 mi 25:05 8:12
2/18/2011 Run   Easy 3.1 mi 24:43 8:05
2/25/2011 Run   Easy 3.1 mi 24:25 7:59
7/18/2013 Run   Recovery 3.1 mi 25:25 8:19
7/9/2010 Run   Easy 3.1 mi 26:46 8:44
8/20/2010 Run   Easy 3.1 mi 27:01 8:49
9/28/2010 Run   Easy 3.1 mi 26:23 8:36
10/1/2010 Run   Easy 3.1 mi 26:04 8:30
10/19/2010 Run   Easy 3.1 mi 25:58 8:28
1/4/2011 Run   Easy 3.1 mi 25:19 8:15
2/8/2011 Run   Easy 3.1 mi 25:32 8:19
2/11/2011 Run   Easy 3.1 mi 25:32 8:20
10/19/2011 Run   Easy 3.1 mi 25:17 8:15
11/5/2011 Run   Easy 3.1 mi 25:12 8:13
1/21/2011 Run   Easy 3.1 mi 25:37 8:19
1/7/2012 Run
Dream Run
 Race 3.1 mi 18:14 5:53
7/19/2013 Run   Easy 3.1 mi 26:16 8:29
9/6/2011 Run   Easy 3.1 mi 29:18 9:26
10/21/2011 Run   Easy 3.1 mi 26:07 8:20
8/30/2011 Run   Easy 3.3 mi 29:07 8:56
4/16/2011 Run   Easy 3.3 mi 26:19 7:58
7/5/2011 Run   Easy 3.4 mi 29:56 8:50
1/7/2012 Run   Easy 3.4 mi 29:28 8:39
7/1/2011 Run   Easy 3.5 mi 30:01 8:42
8/12/2011 Run   Easy 3.5 mi 30:01 8:43
4/15/2010 Run   Easy 3.5 mi 29:11 8:27
7/12/2011 Run   Easy 3.5 mi 29:58 8:36
7/26/2011 Run   Easy 3.5 mi 29:51 8:34
8/9/2011 Run   Easy 3.5 mi 30:02 8:34
8/5/2011 Run   Easy 3.5 mi 30:01 8:32
7/15/2011 Run   Easy 3.5 mi 30:18 8:35
8/2/2011 Run   Easy 3.5 mi 30:14 8:33
9/9/2011 Run   Easy 3.5 mi 29:59 8:29
8/23/2011 Run   Easy 3.6 mi 29:56 8:25
7/20/2010 Run   Easy 3.6 mi 32:10 8:59
6/28/2011 Run   Easy 3.6 mi 30:02 8:22
10/5/2010 Run   Easy 3.6 mi 30:21 8:25
9/2/2011 Run   Easy 3.6 mi 30:08 8:21
10/8/2010 Run   Easy 3.6 mi 30:59 8:33
4/6/2010 Run   Easy 3.7 mi 31:32 8:35
5/8/2010 Run   Easy 3.8 mi 36:19 9:32
4/10/2010 Run   Easy 3.9 mi 34:26 8:57
11/6/2009 Run   Easy 3.9 mi 33:22 8:31
1/14/2019 Run   Default 3.9 mi 34:36 8:47
2/19/2009 Run   Easy 4.0 mi 34:20 8:35
© 2024 RunningAHEAD, LLC. All rights reserved.
Terms of Service|Privacy|Feedback|Help