Workouts


Summary
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Date Activity Course Type Distance Duration ▲ Pace  
7/10/2010 Bike   Default 10.0 mi    
10/14/2010 Bike   Default 9.0 mi    
10/19/2010 Run   Default      
10/24/2010 Hiking   Default 2.4 mi    
11/4/2010 Run   Default 3.0 mi    
12/8/2010 Run   Default 5.0 mi    
12/24/2010 Run   Default 1.5 mi    
1/12/2011 Bike   Default 2.0 mi    
1/20/2011 Bike   Default 4.0 mi    
1/30/2011 Bike   Default 3.0 mi    
5/28/2011 Run   Default 13.1 mi    
6/15/2011 Bike   Default 5.7 mi    
7/28/2011 Bike   Default 5.3 mi    
8/1/2011 Bike   Default 5.0 mi    
8/3/2011 Bike   Default 10.6 mi    
8/11/2011 Bike   Default 10.6 mi    
8/30/2011 Bike   Default 10.6 mi    
11/5/2011 Run   Default 4.0 mi    
12/10/2011 Run   Default 3.0 mi    
12/12/2011 Run   Default 6.0 mi    
7/25/2012 Run   Easy 8.9 mi    
9/20/2012 Run   Interval 6.0 mi    
10/23/2012 Run
Treadmill
Interval 9.0 mi    
10/24/2012 Run
Treadmill
Easy 4.0 mi    
10/30/2012 Run
Treadmill
Default 2.0 mi    
11/1/2012 Run
Treadmill
Default 2.0 mi    
11/13/2012 Run
Treadmill
Easy 4.0 mi    
11/19/2012 Run
Treadmill
Default 3.0 mi    
11/20/2012 Run
Treadmill
Default 4.0 mi    
11/21/2012 Run
Treadmill
Default 3.0 mi    
11/27/2012 Run
Treadmill
Default 3.0 mi    
11/28/2012 Run
Treadmill
Interval 6.0 mi    
12/4/2012 Run   Tempo 6.0 mi    
12/6/2012 Run
Treadmill
Default 3.0 mi    
12/13/2012 Run   Default 4.0 mi    
12/17/2012 Run   Default 4.0 mi    
12/18/2012 Run
Treadmill
Tempo 6.4 mi    
12/19/2012 Run   Default 4.0 mi    
12/20/2012 Run
Treadmill
Easy 3.0 mi    
12/27/2012 Run   Interval 6.0 mi    
1/3/2013 Run   Interval 6.0 mi    
1/8/2013 Run   Tempo 7.0 mi    
1/10/2013 Run
Treadmill
Easy 4.0 mi    
1/14/2013 Run   Easy 6.0 mi    
1/15/2013 Run   Interval 7.0 mi    
1/16/2013 Run   Easy 5.0 mi    
1/21/2013 Run   Easy 6.0 mi    
1/22/2013 Run
Treadmill
Interval 7.0 mi    
1/24/2013 Run   Easy 7.0 mi    
1/28/2013 Run   Easy 6.0 mi    
1/30/2013 Run
Treadmill
Tempo 7.0 mi    
2/11/2013 Run   Easy 5.0 mi    
3/8/2013 Bike   Default 12.0 mi    
3/20/2013 Run   Default 4.0 mi    
9/19/2013 Run
Treadmill
Easy 5.0 mi    
9/25/2013 Run   Interval 10.0 mi    
10/2/2013 Run   Default 3.0 mi    
11/23/2013 Run
Treadmill
Default 3.0 mi    
12/3/2013 Run
Treadmill
Default 3.0 mi    
12/11/2013 Run
Treadmill
Default 3.0 mi    
12/18/2013 Run
Treadmill
Interval 3.0 mi    
12/26/2013 Run
Treadmill
Hill 3.5 mi    
1/5/2014 Run
Treadmill
Default 1.0 mi    
1/6/2014 Run
Treadmill
Default 3.0 mi    
1/8/2014 Run
Treadmill
Interval 4.0 mi    
1/21/2014 Run
Treadmill
Easy 4.0 mi    
1/23/2014 Run
Treadmill
Interval 3.0 mi    
1/28/2014 Run
Treadmill
Tempo 4.0 mi    
1/29/2014 Run
Treadmill
Easy 5.0 mi    
1/30/2014 Run
Treadmill
Hill 3.0 mi    
2/4/2014 Run
Treadmill
Interval 4.0 mi    
2/5/2014 Run
Treadmill
Easy 3.0 mi    
2/11/2014 Run
Treadmill
Tempo 4.0 mi    
2/12/2014 Run
Treadmill
Easy 5.0 mi    
2/19/2014 Run
Treadmill
Default 6.0 mi    
2/20/2014 Run
Treadmill
Interval 4.0 mi    
2/25/2014 Run
Treadmill
Interval 4.0 mi    
2/26/2014 Run
Treadmill
Easy 6.0 mi    
2/27/2014 Run
Treadmill
Interval 3.0 mi    
3/4/2014 Run
Treadmill
Interval 5.0 mi    
3/5/2014 Run
Treadmill
Interval 3.0 mi    
6/20/2011 Run   Default   0:06 10:00
6/20/2011 Run   Default 0.2 mi 1:11 6:14
3/12/2010 Run   Default 0.3 mi 2:52 8:58
4/13/2011 Run   Default 0.6 mi 4:22 7:32
9/2/2012 Run   Default 0.5 mi 4:35 9:11
12/18/2012 Run   Default 0.7 mi 6:22 9:39
3/30/2013 Run   Default 0.9 mi 7:20 8:32
5/21/2013 Run   Easy 1.0 mi 7:44 7:40
12/27/2012 Run   Default 1.0 mi 8:23 8:23
6/20/2011 Run   Default 1.0 mi 9:18 8:57
4/2/2010 Run   Default 1.2 mi 12:17 9:55
2/14/2011 Weights   Default   15:00  
2/22/2011 Bike   Default 2.8 mi 15:00 5:22
4/16/2010 Run   Default 1.7 mi 15:23 9:10
10/6/2010 Run   Default 2.0 mi 17:05 8:30
3/23/2010 Run   Default 2.0 mi 17:49 8:55
10/16/2011 Run   Default 2.0 mi 18:40 9:18
8/16/2012 Bike   Default 4.6 mi 18:41 4:04
5/3/2012 Run   Easy 2.6 mi 19:00 7:19