Workouts

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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace   4/4/2024 Run   Default 7.4 mi 55:01 7:26 4/3/2024 Run   Default 1.4 mi 16:01 11:47 4/3/2024 Run   Default 5.0 mi 38:34 7:42 4/2/2024 Run   Default 2.1 mi 15:17 7:24 4/2/2024 Run   Default 1.7 mi 23:37 14:09 4/2/2024 Run   Default 2.2 mi 16:01 7:23 4/2/2024 Run   Default 2.0 mi 15:37 7:47 4/1/2024 Run   Default 9.4 mi 1:05:09 6:55 3/31/2024 Run   Default 8.0 mi 1:00:01 7:30 3/30/2024 Run   Default 7.1 mi 56:11 7:54 3/29/2024 Run   Default 2.1 mi 15:38 7:29 3/29/2024 Run   Default 0.7 mi 9:50 13:40 3/29/2024 Run   Default 2.1 mi 15:51 7:25 3/29/2024 Run   Default 2.2 mi 15:29 7:11 3/28/2024 Run   Default 4.1 mi 30:45 7:36 3/27/2024 Bike   Default   1:00:00   3/26/2024 Run   Default 2.0 mi 16:05 8:00 3/26/2024 Run   Default 1.6 mi 38:49 24:44 3/26/2024 Run   Default 2.2 mi 15:48 7:09 3/26/2024 Run   Default 2.0 mi 15:37 7:47 3/25/2024 Run   Default 9.2 mi 1:05:45 7:09 3/24/2024 Run   Default 10.7 mi 1:25:01 7:56 3/23/2024 Run   Default 4.0 mi 33:25 8:22 3/22/2024 Run   Default 2.0 mi 14:13 7:05 3/22/2024 Run   Default 2.6 mi 37:29 14:16 3/22/2024 Run   Default 2.2 mi 15:16 7:03 3/22/2024 Run   Default 2.1 mi 15:03 7:06 3/21/2024 Run   Default 4.0 mi 30:04 7:27 3/20/2024 Run   Default 7.0 mi 55:54 7:59 3/19/2024 Run   Default 2.0 mi 15:30 7:43 3/19/2024 Run   Default 2.0 mi 23:06 11:41 3/19/2024 Run   Default 2.1 mi 14:57 7:02 3/19/2024 Run   Default 2.4 mi 15:52 6:36 3/18/2024 Run   Default 9.1 mi 1:05:01 7:09 3/18/2024 Bike   Default   30:01   3/17/2024 Run   Default 11.9 mi 1:32:15 7:46 3/16/2024 Run   Default 5.6 mi 45:01 8:06 3/15/2024 Run   Default 2.0 mi 15:01 7:29 3/15/2024 Run   Default 2.7 mi 22:24 8:20 3/15/2024 Run   Default 2.2 mi 15:23 7:04 3/15/2024 Run   Default 2.3 mi 17:11 7:37 3/14/2024 Bike   Default   42:00   3/13/2024 Run   Default 6.6 mi 50:00 7:37 3/12/2024 Pool   Default   12:00   3/12/2024 Core   Default   40:00   3/12/2024 Run   Easy 1.5 mi 10:54 7:25 3/12/2024 Run   Easy 2.1 mi 20:03 9:25 3/12/2024 Run   Easy 2.2 mi 16:02 7:24 3/12/2024 Run   Easy 2.0 mi 14:51 7:24 3/11/2024 Pool   Default   10:00   3/11/2024 Strides   Default       3/11/2024 Run   Easy 7.0 mi 53:17 7:37 3/10/2024 Run   Easy 6.8 mi 50:02 7:23 3/9/2024 Run   Easy 4.6 mi 34:09 7:24 3/8/2024 Run   Easy 2.0 mi 15:54 7:53 3/8/2024 Run Indoor Nationals - Virginia Beach Race 800.0 m 1:53 3:48 3/8/2024 Run   Easy 2.0 mi 14:19 7:04 3/8/2024 Run   Easy 2.1 mi 14:26 7:03 3/7/2024 Run   Easy 4.2 mi 30:01 7:09 3/7/2024 Walk   Default 1.0 mi 31:46 31:46 3/7/2024 Run   Easy 1.4 mi 9:18 6:51 3/6/2024 Run   Easy 0.3 mi 2:04 6:55 3/6/2024 Run   Easy 4.2 mi 30:06 7:14 3/5/2024 Pool   Default   15:00   3/5/2024 Run   Easy 1.5 mi 11:00 7:20 3/5/2024 Run   Interval 3.4 mi 13:58 4:08 3/5/2024 Run   Easy 2.1 mi 15:18 7:14 3/5/2024 Pool   Default   15:00   3/5/2024 Run   Easy 2.2 mi 15:14 6:58 3/4/2024 Pool   Default   12:00   3/4/2024 Pool   Default   12:00   3/4/2024 Strides   Default       3/4/2024 Run   Easy 5.8 mi 40:33 7:01 3/4/2024 Yoga   Default   11:00   3/3/2024 Run   Easy 7.6 mi 55:05 7:16 3/2/2024 Pool   Default   15:00   3/2/2024 Pool   Default   15:00   3/2/2024 Core   Default   7:30   3/2/2024 Strides   Default       3/2/2024 Run   Easy 6.4 mi 44:56 7:01 3/1/2024 Pool   Default   15:00   3/1/2024 Run   Easy 1.8 mi 14:15 7:53 3/1/2024 Run National Qualifying - Wartburg Race 800.0 m 1:54 3:50 3/1/2024 Run   Easy 2.2 mi 15:16 7:01 3/1/2024 Run   Easy 2.2 mi 15:13 6:48 2/29/2024 Pool   Default   15:00   2/29/2024 Strides   Default       2/29/2024 Run   Easy 4.3 mi 30:41 7:05 2/28/2024 Core   Default   7:30   2/28/2024 Pool   Default   15:00   2/28/2024 Run   Easy 4.9 mi 35:34 7:20 2/27/2024 Pool   Default   15:00   2/27/2024 Core   Default   35:00   2/27/2024 Run   Easy 2.0 mi 14:52 7:25 2/27/2024 Run   Interval 5.3 mi 25:15 4:48 2/27/2024 Run   Easy 2.1 mi 14:43 6:55 2/27/2024 Run   Easy 2.0 mi 15:23 7:38 2/26/2024 Pool   Default   15:00   2/26/2024 Run   Easy 7.0 mi 50:18 7:11 2/26/2024 Pool   Default   15:00