Workouts

Summary
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Date Activity Course Type Distance Duration ▲ Pace  
4/28/2009 Run   Easy 1.0 mi    
4/30/2009 Run   Easy 1.0 mi    
5/2/2009 Run   Easy 1.5 mi    
5/5/2009 Run   Easy 1.5 mi    
5/7/2009 Run   Easy 1.8 mi    
5/9/2009 Run   Easy 2.0 mi    
5/11/2009 Run   Easy 2.0 mi    
5/14/2009 Run   Easy 1.5 mi    
5/16/2009 Run   Easy 2.0 mi    
5/19/2009 Run   Easy 2.3 mi    
5/21/2009 Run   Easy 1.5 mi    
5/23/2009 Run   Easy 2.3 mi    
5/26/2009 Run   Easy 2.5 mi    
5/28/2009 Run   Easy 2.0 mi    
5/31/2009 Run   Easy 2.5 mi    
6/2/2009 Run   Easy 2.8 mi    
6/4/2009 Run   Easy 2.0 mi    
6/6/2009 Run   Easy 2.8 mi    
6/9/2009 Run   Easy 3.0 mi    
6/11/2009 Run   Easy 2.3 mi    
6/14/2009 Run   Easy 3.5 mi    
6/16/2009 Run   Easy 3.3 mi    
6/17/2009 Run   Easy 3.5 mi    
6/21/2009 Run   Easy 3.5 mi    
6/22/2009 Run   Easy 2.5 mi    
6/26/2009 Run   Easy 3.5 mi    
6/28/2009 Run   Long 3.5 mi    
6/29/2009 Run   Easy 3.8 mi    
7/1/2009 Run   Easy 3.0 mi    
7/2/2009 Run   Easy 3.8 mi    
7/4/2009 Run   Long 3.8 mi    
7/6/2009 Run   Easy 4.0 mi    
7/8/2009 Run   Easy 3.0 mi    
7/10/2009 Run   Easy 4.3 mi    
7/12/2009 Run   Long 4.3 mi    
7/13/2009 Run   Easy 4.3 mi    
7/15/2009 Run   Easy 3.5 mi    
7/16/2009 Run   Easy 4.3 mi    
7/18/2009 Run   Long 4.5 mi    
7/20/2009 Run   Easy 4.5 mi    
7/21/2009 Run   Easy 2.0 mi    
7/22/2009 Run   Easy 4.3 mi    
7/24/2009 Run   Long 5.0 mi    
7/25/2009 Run   Tempo 3.5 mi    
7/27/2009 Run   Easy 2.0 mi    
7/28/2009 Run   Easy 4.3 mi    
7/30/2009 Run   Easy 3.5 mi    
8/1/2009 Run   Long 5.5 mi    
8/4/2009 Run   Easy 4.3 mi    
8/6/2009 Run   Tempo 4.0 mi    
8/7/2009 Run   Easy 4.0 mi    
8/9/2009 Run   Long 6.0 mi    
8/11/2009 Run   Easy 4.3 mi    
8/12/2009 Run   Easy 3.0 mi    
8/13/2009 Run   Tempo 4.8 mi    
8/16/2009 Run   Long 7.0 mi    
8/18/2009 Run   Easy 4.0 mi    
8/20/2009 Run   Easy 3.5 mi    
9/4/2009 Run   Easy 4.0 mi    
8/8/2010 Bike   Easy 25.0 mi    
4/4/2011 Run   Easy 3.2 mi    
4/6/2011 Run   Speedwork 5.0 mi    
4/8/2011 Run   Easy 6.0 mi    
4/10/2011 Run   Easy 6.0 mi    
4/13/2011 Run   Easy 2.0 mi    
4/19/2011 Run   Speedwork 5.0 mi    
4/26/2011 Run   Speedwork 4.0 mi    
6/8/2011 Walking   Default 3.0 mi    
6/14/2011 Walking   Default 3.0 mi    
7/7/2011 Run
3 mile neighborhood route
 Easy 3.2 mi    
8/11/2011 Walking   Default 4.0 mi    
8/12/2011 Walking   Default 4.0 mi    
8/13/2011 Walking   Default 3.0 mi    
8/14/2011 Walking   Default 2.0 mi    
8/15/2011 Walking   Default 2.0 mi    
9/15/2011 Run   Easy 6.0 mi    
11/24/2011 Run   Easy 5.0 mi    
11/28/2011 Walking   Default 2.0 mi    
12/3/2011 Walking   Default 4.5 mi    
12/10/2011 Run   Easy 6.0 mi    
1/1/2012 Bike   Easy 9.0 mi    
1/29/2012 Run   Easy 1.3 mi    
2/2/2012 Run   Easy 1.3 mi    
2/4/2012 Run   Easy 1.0 mi    
2/10/2012 Run   Easy 1.5 mi    
2/14/2012 Run   Easy 2.5 mi    
2/18/2012 Run   Easy 4.0 mi    
3/8/2012 Run   Easy 2.0 mi    
3/22/2012 Run   Easy 2.0 mi    
3/23/2012 Run   Easy 2.0 mi    
3/25/2012 Run   Easy 3.1 mi    
3/26/2012 Run   Easy 3.1 mi    
3/29/2012 Run   Easy 3.1 mi    
4/5/2012 Run   Easy 4.0 mi    
4/14/2012 Walking   Default 4.0 mi    
4/15/2012 Walking   Default 3.0 mi    
4/18/2012 Run   Speedwork 2.0 mi    
5/6/2012 Run   Easy 4.5 mi    
6/15/2012 Run   Easy 1.3 mi    
6/23/2012 Walking   Default 4.0 mi    
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