Workouts

---

Date Activity Course Type Distance ▼ Duration Pace   5/16/2015 Run дамба Long 50.0 km 5:00:07 6:01 10/4/2021 Run дамба Race 42.3 km 3:34:26 5:05 4/26/2014 Run дамба Long 35.5 km 3:18:40 5:36 8/31/2013 Run дамба Long 35.4 km 3:25:49 5:49 8/24/2013 Run дамба Long 35.4 km 3:35:39 6:06 7/20/2013 Run дамба Long 35.3 km 3:24:57 5:49 8/10/2013 Run дамба Long 35.1 km 3:26:28 5:53 5/12/2013 Run дамба Long 35.1 km 3:25:23 5:52 4/12/2014 Run дамба Long 35.1 km 3:30:01 6:00 11/2/2013 Run дамба Long 35.0 km 3:24:59 5:52 9/7/2013 Run дамба Long 33.3 km 3:16:53 5:55 5/24/2014 Run дамба Long 32.7 km 3:02:28 5:35 5/26/2013 Run дамба Long 32.1 km 3:07:17 5:51 4/27/2019 Run дамба Long 32.0 km 2:54:55 5:28 8/15/2020 Run дамба Long 32.0 km 3:00:45 5:39 7/4/2020 Run дамба Long 31.3 km 2:58:13 5:42 5/18/2019 Run дамба Long 31.2 km 2:41:44 5:11 5/12/2018 Run дамба Long 31.1 km 2:52:02 5:32 4/20/2013 Run дамба Long 31.1 km 3:00:25 5:49 5/3/2014 Run дамба Long 31.0 km 2:56:31 5:42 7/27/2013 Run дамба Long 30.9 km 3:02:07 5:54 5/19/2013 Run дамба Long 30.6 km 3:04:28 6:02 5/31/2014 Run дамба Long 30.6 km 2:50:19 5:35 4/21/2018 Run дамба Long 30.6 km 2:51:15 5:37 5/5/2013 Run дамба Long 30.5 km 2:56:29 5:48 8/18/2013 Run дамба Long 30.4 km 2:57:23 5:50 5/17/2014 Run дамба Long 30.3 km 2:51:24 5:40 4/29/2012 Run дамба Long 30.3 km 2:41:43 5:21 3/29/2014 Run дамба Long 30.2 km 3:00:00 5:59 11/16/2013 Run дамба Long 30.2 km 3:01:59 6:03 7/25/2021 Run дамба Long 30.1 km 2:39:33 5:19 4/1/2017 Run дамба Long 30.1 km 2:50:05 5:40 7/17/2016 Run дамба Long 30.0 km 2:40:51 5:22 10/12/2013 Run дамба Long 30.0 km 2:59:45 6:00 4/13/2019 Run дамба Long 30.0 km 2:50:53 5:42 9/2/2015 Run дамба Long 30.0 km 2:42:38 5:26 4/18/2015 Run дамба Long 30.0 km 2:48:24 5:37 8/30/2014 Run дамба Tempo 30.0 km 2:24:26 4:49 3/8/2014 Run дамба Long 30.0 km 3:01:25 6:03 3/15/2014 Run дамба Long 30.0 km 2:53:40 5:48 11/9/2013 Run дамба Long 30.0 km 2:59:45 6:00 5/27/2012 Run дамба Long 30.0 km 2:44:32 5:30 10/19/2013 Run дамба Long 28.5 km 2:48:35 5:55 7/25/2012 Run дамба Race 28.4 km 2:21:03 4:59 4/8/2012 Run дамба Long 28.3 km 2:39:19 5:38 4/25/2015 Run дамба Long 28.2 km 2:44:34 5:51 3/23/2014 Run дамба Long 28.1 km 2:39:29 5:41 9/14/2013 Run дамба Long 28.0 km 2:40:23 5:44 5/5/2018 Run дамба Long 27.3 km 2:27:55 5:26 12/7/2013 Run дамба Long 26.8 km 2:35:10 5:48 7/19/2012 Run дамба Race 26.2 km 2:10:35 4:59 7/3/2016 Run дамба Long 26.0 km 2:21:12 5:26 8/27/2015 Run дамба Race 26.0 km 2:13:49 5:10 8/8/2020 Run дамба Long 25.6 km 2:18:40 5:25 5/1/2021 Run дамба Long 25.6 km 2:21:58 5:33 9/28/2019 Run дамба Long 25.5 km 2:18:40 5:27 7/17/2013 Run дамба Long 25.5 km 2:17:42 5:25 5/26/2018 Run дамба Long 25.4 km 2:20:13 5:31 9/16/2012 Run дамба Long 25.2 km 2:23:37 5:42 11/2/2019 Run дамба Long 25.2 km 2:14:25 5:21 5/13/2012 Run дамба Long 25.2 km 2:18:56 5:32 7/24/2016 Run дамба Long 25.1 km 2:13:19 5:19 6/21/2020 Run дамба Long 24.4 km 2:16:25 5:36 10/5/2013 Run дамба Long 24.2 km 2:21:53 5:52 4/22/2012 Run дамба Long 24.1 km 2:15:13 5:38 5/19/2018 Run дамба Race 24.0 km 1:58:26 4:56 7/11/2020 Run дамба Long 23.6 km 2:11:28 5:34 3/30/2019 Run дамба Long 23.5 km 2:15:33 5:46 9/10/2015 Run дамба Race 23.5 km 1:57:49 5:01 4/14/2018 Run дамба Long 23.5 km 2:08:24 5:28 4/16/2016 Run дамба Long 23.5 km 2:10:41 5:35 11/8/2014 Run дамба Long 23.4 km 2:12:45 5:40 5/11/2019 Run дамба Long 23.4 km 2:06:56 5:26 10/11/2014 Run дамба Long 23.4 km 2:16:30 5:50 4/6/2019 Run дамба Long 23.4 km 2:11:06 5:37 5/23/2015 Run дамба Long 23.4 km 2:11:17 5:38 7/8/2017 Run дамба Long 23.3 km 2:07:07 5:28 8/12/2013 Run дамба Long 23.3 km 2:12:26 5:42 4/11/2015 Run дамба Long 23.2 km 2:13:17 5:45 8/2/2012 Run дамба Race 23.2 km 1:55:30 5:00 8/7/2013 Run дамба Long 23.1 km 2:03:54 5:23 4/8/2017 Run дамба Long 23.0 km 2:08:41 5:36 3/24/2013 Run дамба Long 23.0 km 2:20:51 6:07 8/19/2015 Run дамба Race 23.0 km 2:01:41 5:18 6/13/2020 Run дамба Long 23.0 km 2:07:08 5:32 9/13/2014 Run дамба Long 23.0 km 2:05:22 5:28 7/11/2012 Run дамба Race 23.0 km 1:52:25 4:54 10/4/2014 Run дамба Long 22.9 km 2:09:15 5:39 4/9/2016 Run дамба Long 22.8 km 2:10:41 5:44 5/6/2012 Run дамба Long 22.8 km 2:03:52 5:26 10/25/2014 Run дамба Long 22.8 km 2:09:10 5:40 9/2/2013 Run дамба Long 22.8 km 2:04:52 5:29 7/15/2013 Run дамба Long 22.8 km 2:05:37 5:31 7/8/2013 Run дамба Long 22.8 km 2:04:40 5:29 7/18/2013 Run дамба Long 22.8 km 2:10:50 5:45 4/13/2013 Run дамба Long 22.8 km 2:07:31 5:37 8/6/2012 Run дамба Easy 22.8 km 2:02:05 5:22 7/11/2013 Run дамба Long 22.8 km 2:05:15 5:31 7/23/2013 Run дамба Tempo 22.8 km 2:02:38 5:24 8/13/2013 Run дамба Long 22.7 km 2:09:48 5:43