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Summary
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Date Activity Course ▲ Type Distance Duration Pace  
1/26/2009 warm up          
5/18/2010 Run   warmup cooldown 1.9 mi 17:12 8:52
5/18/2010 Run   warmup cooldown 2.0 mi 17:04 8:32
6/22/2010 Run   warmup cooldown 2.0 mi 16:57 8:29
6/22/2010 Run   warmup cooldown 1.0 mi 9:10 9:10
7/2/2010 Run   warmup cooldown 0.6 mi 10:20 17:14
7/11/2010 Run   Easy 0.2 mi 2:10 9:01
7/13/2010 Run   warmup cooldown 1.9 mi 16:16 8:26
7/13/2010 Run   warmup cooldown 2.0 mi 17:26 8:49
7/30/2011 Run   Default 4.0 mi 31:33 7:54
8/2/2011 Run   Default 10.1 mi 1:14:29 7:25
8/8/2011 Run   Default 3.0 mi 24:42 8:15
8/9/2011 Run   Default 4.0 mi 31:30 7:53
8/11/2011 Run   Default 3.0 mi 24:19 8:07
8/13/2011 Run   Default 4.0 mi 32:15 8:04
8/22/2011 Run   Default 1.8 mi 14:20 8:12
9/14/2011 Run   Default 2.0 mi 15:47 7:54
9/15/2011 Run   Default 2.0 mi 17:15 8:38
9/18/2011 Run   Default 3.0 mi 23:59 8:00
9/20/2011 Run   Default 2.0 mi 16:08 8:05
9/21/2011 Run   Default 3.0 mi 24:21 8:07
9/24/2011 Run   Default 5.0 mi 40:25 8:06
9/27/2011 Run   Default 3.0 mi 24:59 8:20
9/28/2011 Run   Default 2.0 mi 14:55 7:28
9/29/2011 Run   Default 4.0 mi 31:21 7:51
9/30/2011 Run   Default 4.0 mi 32:41 8:11
10/3/2011 Run   Default 4.0 mi 31:04 7:46
10/5/2011 Run   Default 5.0 mi 41:05 8:14
10/7/2011 Run   Default 3.0 mi 23:59 8:00
10/17/2011 Run   Default 4.0 mi 28:56 7:15
10/20/2011 Run   Default 2.0 mi 16:26 8:13
10/21/2011 Run   Default 3.0 mi 24:32 8:11
10/24/2011 Run   Default 5.0 mi 40:50 8:10
10/25/2011 Run   Default 3.0 mi 24:14 8:05
10/28/2011 Run   Default 3.0 mi 22:42 7:34
10/29/2011 Run   Default 4.0 mi 31:24 7:52
10/30/2011 Run   Default 3.0 mi 23:59 8:00
11/4/2011 Run   Default 2.0 mi 15:49 7:55
11/5/2011 Run   Default 5.0 mi 40:58 8:12
11/9/2011 Run   Default 5.0 mi 40:28 8:06
11/11/2011 Run   Default 3.0 mi 23:44 7:55
11/19/2011 Run   Default 4.0 mi 31:39 7:55
11/24/2011 Run   Default 3.0 mi 23:52 7:58
11/25/2011 Run   Default 3.3 mi 22:14 6:47
11/25/2011 Run   Default 1.1 mi 9:38 8:37
11/26/2011 Run   Default 4.0 mi 31:25 7:52
11/28/2011 Run   Default 5.0 mi 39:50 7:58
11/29/2011 Run   Default 3.0 mi 24:09 8:03
11/30/2011 Run   Default 2.0 mi 15:07 7:29
12/5/2011 Run   Default 2.0 mi 16:50 8:25
12/6/2011 Run   Default 3.0 mi 24:16 8:06
12/9/2011 Run   Default 4.0 mi 32:09 8:03
12/12/2011 Run   Default 3.0 mi 22:59 7:40
12/16/2011 Run   Default 4.0 mi 32:51 8:13
12/18/2011 Run   Default 2.0 mi 16:02 8:01
12/19/2011 Run   Default 3.0 mi 24:38 8:13
12/22/2011 Run   Default 5.0 mi 38:50 7:47
12/23/2011 Run   Default 2.0 mi 16:11 8:06
12/27/2011 Run   Default 3.0 mi 24:23 8:08
12/28/2011 Run   Default 2.0 mi 15:51 7:56
1/7/2012 Run   Default 5.0 mi 39:29 7:54
1/8/2012 Run   Default 2.0 mi 14:47 7:24
1/11/2012 Run   Default 4.0 mi 32:16 8:05
1/19/2012 Run   Default 2.0 mi 15:47 7:54
1/24/2012 Run   Default 4.0 mi 31:41 7:56
1/28/2012 Run   Default 4.0 mi 30:41 7:41
2/2/2012 Run   Default 3.0 mi 24:06 8:02
2/3/2012 Run   Default 2.0 mi 15:51 7:54
2/4/2012 Run   Default 3.0 mi 23:34 7:52
2/6/2012 Run   Default 4.0 mi 31:21 7:51
2/6/2012 Run   Default 1.0 mi 10:33 10:33
2/14/2012 Run   Default 4.0 mi 30:53 7:44
2/14/2012 Run   Default   0:04  
2/15/2012 Run   Default 3.0 mi 23:54 7:59
2/17/2012 Run   Default 5.0 mi 39:25 7:53
2/18/2012 Run   Default 2.0 mi 16:01 8:01
3/9/2012 Run   Default 2.0 mi 15:00 7:30
4/3/2012 Run   Default 3.0 mi 23:36 7:52
4/4/2012 Run   Default 4.0 mi 31:26 7:52
4/5/2012 Run   Default 2.2 mi 17:04 7:40
4/7/2012 Run   Default 5.0 mi 38:30 7:43
4/9/2012 Run   Default 3.0 mi 23:56 7:59
4/10/2012 Run   Default 6.0 mi 44:56 7:30
4/13/2012 Run   Default 5.0 mi 38:22 7:42
4/14/2012 Run   Default 5.0 mi 39:04 7:49
4/17/2012 Run   Default 3.0 mi 21:37 7:13
4/18/2012 Run   Default 4.0 mi 30:45 7:42
4/19/2012 Run   Default 2.2 mi 18:22 8:26
4/22/2012 Run   Default 6.0 mi 46:50 7:49
4/23/2012 Run   Default 3.0 mi 24:00 8:00
4/24/2012 Run   Default 5.0 mi 38:31 7:43
4/25/2012 Run   Default 5.0 mi 37:27 7:30
4/26/2012 Run   Default 3.0 mi 22:33 7:31
4/28/2012 Run   Default 4.0 mi 31:48 7:58
5/2/2012 Run   Default 5.0 mi 37:22 7:29
5/3/2012 Run   Default 7.0 mi 53:14 7:37
5/4/2012 Run   Default 3.0 mi 23:29 7:50
5/5/2012 Run   Default 5.0 mi 37:51 7:35
5/7/2012 Run   Default 3.0 mi 22:38 7:33
5/10/2012 Run   Default 6.0 mi 46:36 7:46
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