Workouts


Summary
wait
Date Activity Course ▲ Type Distance Duration Pace  
1/6/2009 Strength       20:00  
1/7/2009 Strength       20:00  
1/9/2009 Strength       20:00  
1/12/2009 Strength       20:00  
1/15/2009 Strength       15:00  
1/22/2009 Strength       30:00  
1/30/2009 Strength       30:00  
2/5/2009 Strength       30:00  
2/11/2009 Strength       20:00  
2/19/2009 Strength       15:00  
3/23/2009 Strength       8:00  
3/26/2009 Strength       30:00  
5/7/2009 Strength       30:00  
5/12/2009 Strength       10:00  
5/15/2009 Strength       30:00  
5/21/2009 Strength       10:00  
6/5/2009 Strength       10:00  
2/5/2010 Strength       45:00  
10/25/2010 Strength       30:00  
10/27/2010 Strength       30:00  
11/1/2010 Strength       30:00  
2/17/2011 Strength       15:00  
2/26/2011 Strength       30:00  
6/8/2011 Strength       45:00  
6/21/2011 Strength       25:00  
10/7/2014 Run   Alex 2.0 mi 1:00:00 30:00
3/13/2019 Run   Default 5.2 mi 53:34 10:20
3/18/2019 Run   Default 5.2 mi 52:59 10:13
3/20/2019 Run   Default 5.2 mi 52:25 10:01
3/25/2019 Run   Default 5.2 mi 56:26 10:50
3/27/2019 Run   Default 5.2 mi 51:27 9:53
4/10/2019 Run   Default 5.3 mi 57:46 10:54
4/15/2019 Run   Default 5.2 mi 50:07 9:41
4/17/2019 Run   Default 5.6 mi 57:20 10:18
4/22/2019 Run   Default 5.2 mi 53:53 10:26
5/8/2019 Run   Default 5.2 mi 54:53 10:38
5/29/2019 Run   Default 2.1 mi 27:11 12:57
5/30/2019 Run   Default 1.0 mi 12:53 12:46
6/17/2019 Run   Default 1.1 mi 11:37 10:34
6/18/2019 Run   Default 2.3 mi 23:17 10:19
11/9/2019 Run   Default 1.1 mi 13:28 12:29
12/8/2019 Run   Default 0.6 mi 6:44 10:43
12/11/2019 Run   Default 3.0 mi 29:50 9:55
1/13/2020 Run   Default 3.1 mi 31:34 10:07
1/15/2020 Run   Default 3.1 mi 30:39 9:46
1/22/2020 Run   Default 3.1 mi 30:44 9:49
2/1/2020 Run   Default 1.2 mi 12:03 9:58
5/30/2020 Run   Default 1.2 mi 13:03 10:42
6/3/2020 Run   Default 1.0 mi 9:34 10:04
6/19/2020 Run   Default 1.2 mi 13:02 10:58
6/19/2020 Run   Default 0.3 mi 8:24 25:26
6/28/2020 Run   Default 1.4 mi 14:54 10:49
6/28/2020 Run   Default 0.4 mi 6:54 19:10
6/29/2020 Run   Default 1.4 mi 14:59 10:38
6/29/2020 Run   Default 0.3 mi 7:11 21:09
8/7/2020 Run   Default 0.4 mi 7:02 20:07
8/7/2020 Run   Default 1.0 mi 11:02 11:23
11/12/2020 Run   Default 1.1 mi 11:39 10:54
11/12/2020 Run   Default 0.4 mi 8:42 24:51
9/10/2021 Run   Default 3.3 mi 33:38 10:07
9/13/2021 Run   Default 2.2 mi 31:20 14:19
10/1/2021 Run   Default 1.4 mi 15:43 11:34
11/11/2021 Run   Default 2.5 mi 1:59:04 47:16
11/23/2021 Run   Default 1.5 mi 1:02:26 42:11
1/30/2022 Run   Default 1.1 mi 13:54 12:53
1/30/2022 Run   Default 1.1 mi 11:14 10:43
2/5/2022 Run   Default 1.4 mi 17:59 13:03
2/5/2022 Run   Default 1.3 mi 12:51 9:54
2/5/2022 Run   Default 0.4 mi 7:59 22:11
2/6/2022 Run   Default 2.5 mi 29:30 11:40
6/22/2022 Run   Default 2.6 mi 32:04 12:26
6/24/2022 Run   Default 2.7 mi 30:59 11:21
6/26/2022 Run   Default 3.3 mi 33:57 10:14
7/2/2022 Run   Default 3.1 mi 33:51 10:52
7/8/2022 Run   Default 2.9 mi 31:11 10:46
7/16/2022 Run   Default 3.2 mi 33:48 10:36
7/21/2022 Run   Default 2.6 mi 29:36 11:18
2/25/2023 Run   Default 0.8 mi 25:35 32:24
6/6/2023 Run   Default 1.6 mi 31:52 19:41
6/7/2023 Run   Default 1.5 mi 35:17 23:04
6/16/2023 Run   Default 1.6 mi 29:35 18:03
7/17/2023 Run   Default 1.5 mi 36:15 24:30
8/16/2023 Run   Default 2.0 mi 47:09 24:04
8/19/2023 Run   Default 1.5 mi 33:55 22:10
8/20/2023 Run   Default 2.3 mi 45:10 19:29
8/21/2023 Run   Default 2.2 mi 42:32 19:05
8/22/2023 Run   Default 1.9 mi 34:44 18:01
8/23/2023 Run   Default 1.6 mi 32:53 20:49
8/24/2023 Run   Default 1.7 mi 39:04 23:32
8/25/2023 Run   Default 2.3 mi 47:08 20:41
8/27/2023 Run   Default 1.6 mi 30:17 19:25
8/28/2023 Run   Default 2.4 mi 52:05 21:59
8/30/2023 Run   Default 2.3 mi 45:21 19:49
8/31/2023 Run   Default 2.0 mi 46:50 23:26
9/5/2023 Run   Default 2.1 mi 43:55 20:55
9/6/2023 Run   Default 1.5 mi 37:30 25:52
9/7/2023 Run   Default 2.1 mi 34:42 16:56
9/8/2023 Run   Default 2.5 mi 50:51 20:16
9/10/2023 Run   Default 1.4 mi 27:09 19:24
9/11/2023 Run   Default 1.1 mi 24:59 23:22