Workouts

Summary
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Date Activity Course Type Distance Duration ▲ Pace  
6/14/2015 Core   Default      
6/15/2015 Core   Default      
6/19/2015 Core   Default      
6/20/2015 Core   Default      
6/26/2015 Core   Default      
7/4/2015 Core   Default      
7/9/2015 Core   Default      
7/15/2015 Core   Default      
7/16/2015 Core   Default      
7/20/2015 Core   Default      
7/21/2015 Core   Default      
7/21/2015 Core   Default      
7/23/2015 Core   Default      
7/24/2015 Core   Default      
7/27/2015 Core   Default      
7/28/2015 Core   Default      
8/3/2015 Core   Default      
8/6/2015 Core   Default      
2/10/2016 Food   Easy      
2/22/2016 Core   Default      
2/29/2016 Core   Default      
3/10/2016 Weights          
3/14/2016 Weights          
3/28/2016 Weights          
6/17/2016 Core   Default      
7/17/2017 Core   Default      
1/23/2018 Core   Default      
6/13/2018 Core   Default      
6/15/2018 Strength   Easy      
11/28/2014 Run   Easy 4.0 mi    
11/29/2014 Run   Pickup 1.0 mi    
11/29/2014 Run   Easy 9.0 mi    
11/30/2014 Run   Easy 6.0 mi    
12/1/2014 Run   Easy 6.0 mi    
12/2/2014 Run   Steady 8.0 mi    
12/3/2014 Run   Easy 5.0 mi    
12/4/2014 Run   Steady 7.0 mi    
12/5/2014 Run   Easy 5.0 mi    
12/6/2014 Run   Steady 11.0 mi    
12/7/2014 Run   Easy 6.0 mi    
12/8/2014 Run   Easy 7.0 mi    
12/9/2014 Run   Steady 10.0 mi    
12/10/2014 Run   Easy 6.0 mi    
12/11/2014 Run   Steady 7.0 mi    
12/12/2014 Run   Easy 6.0 mi    
12/13/2014 Run   Steady 11.0 mi    
12/15/2014 Run   Easy 9.0 mi    
12/16/2014 Run   Steady 11.0 mi    
12/17/2014 Run   Easy 6.0 mi    
12/18/2014 Run   Steady 9.0 mi    
12/20/2014 Run   Steady 15.0 mi    
12/21/2014 Run   Easy 6.0 mi    
12/23/2014 Run   Steady 9.0 mi    
12/24/2014 Run   Easy 9.0 mi    
12/25/2014 Run   M-Pace 6.0 mi    
12/25/2014 Run   Easy 3.0 mi    
12/26/2014 Run   Easy 6.0 mi    
12/27/2014 Run   Steady 13.0 mi    
12/28/2014 Run   Easy 5.0 mi    
12/29/2014 Run   Easy 6.0 mi    
12/29/2014 Run   Easy 4.0 mi    
12/30/2014 Run   Steady 9.0 mi    
12/31/2014 Run   Easy 4.0 mi    
1/1/2015 Run   Easy 4.0 mi    
1/2/2015 Run   Strides 0.5 mi    
1/3/2015 Run   Easy 1.0 mi    
1/12/2015 Run   Strides 0.8 mi    
1/14/2015 Run   Strides 0.8 mi    
1/15/2015 Run   M-Pace 6.8 mi    
1/16/2015 Run   Strides 1200.0 m    
2/8/2015 Swim   Free Style 1200.0 m    
3/9/2015 Run   Strides 160.0 m    
6/6/2015 Run   Race 1.0 mi    
6/8/2015 Run   Steady 8.0 mi    
6/9/2015 Run   Strides 1.0 mi    
6/10/2015 Run   Strides 1.0 mi    
6/12/2015 Run   Strides 2.0 mi    
6/16/2015 Core   Default      
6/16/2015 Run   Strides 1.0 mi    
6/17/2015 Core   Default      
6/17/2015 Run   Strides 1.0 mi    
6/18/2015 Core   Default      
6/19/2015 Run   Strides 1.0 mi    
6/22/2015 Run   Strides 1.0 mi    
6/22/2015 Bike   Easy 10.7 mi    
6/23/2015 Core   Default      
6/23/2015 Swim   Free Style 800.0 m    
6/23/2015 Bike   Easy 15.0 mi    
6/24/2015 Swim   Free Style 800.0 m    
6/24/2015 Bike   Easy 14.8 mi    
6/24/2015 Core   Default      
6/25/2015 Core   Default      
6/26/2015 Run   Strides 0.5 mi    
6/27/2015 Run   Easy 3.5 mi    
6/28/2015 Bike   Easy 20.0 mi    
6/30/2015 Run   Strides 1.0 mi    
6/30/2015 Run   Easy 3.2 mi    
6/30/2015 Core   Default      
7/1/2015 Run   Strides 1.0 mi    
7/1/2015 Run   Easy 6.0 mi    
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