Workouts

Summary
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Date ▲ Activity Course Type Distance Duration Pace  
8/11/2009 Run   Default 5.5 mi 54:48 9:58
8/12/2009 Run   Default 5.5 mi 56:20 10:15
8/15/2009 Run   Default 8.5 mi 1:25:45 10:06
8/16/2009 Run   Default 3.0 mi 28:37 9:33
8/18/2009 Run   Default 5.5 mi 55:45 10:09
8/19/2009 Run   Default 3.6 mi 35:17 9:57
8/26/2009 Run   Default 3.1 mi 29:55 9:38
9/2/2009 Run   Default 4.0 mi 37:53 9:29
9/4/2009 Run   Default 8.0 mi 1:19:00 9:53
9/5/2009 Run   Default 3.0 mi 27:39 9:13
9/6/2009 Run   Default 5.5 mi 52:00 9:28
9/16/2009 Run   Default 6.0 mi 58:18 9:43
9/18/2009 Run   Default 4.8 mi 45:55 9:34
9/22/2009 Run   Default 2.5 mi 24:50 9:52
9/23/2009 Run   Default 4.0 mi 39:23 9:51
9/24/2009 Run   Default 3.0 mi 28:17 9:26
9/25/2009 Run   Default 5.5 mi 53:10 9:40
9/27/2009 Run   Default 6.0 mi 56:40 9:27
10/1/2009 Run   Default 3.3 mi 30:13 9:18
10/4/2009 Run   Default 4.0 mi 37:55 9:29
10/8/2009 Run   Default 3.0 mi 29:35 9:52
10/11/2009 Run   Default 5.5 mi 52:48 9:36
10/17/2009 Run   Default 7.5 mi 1:20:10 10:42
10/20/2009 Run   Default 2.0 mi 20:38 10:19
10/22/2009 Run   Default 3.0 mi 28:15 9:25
11/10/2009 Run   Default 5.0 mi 49:35 9:55
11/13/2009 Run   Default 3.1 mi 30:56 9:59
11/14/2009 Run   Default 10.0 mi 1:45:50 10:35
11/16/2009 Run   Default 3.0 mi 29:33 9:51
11/17/2009 Run   Default 3.1 mi 29:00 9:22
11/18/2009 Run   Default 4.0 mi 39:55 9:59
11/21/2009 Run   Default 10.5 mi 1:52:35 10:44
11/24/2009 Run   Default 3.5 mi 34:53 9:58
11/25/2009 Run   Default 2.1 mi 18:55 9:09
11/26/2009 Run   Default 4.5 mi 43:15 9:37
12/4/2009 Run   Default 3.0 mi 29:27 9:49
12/5/2009 Run   Default 5.0 mi 50:30 10:06
12/8/2009 Run   Default 4.8 mi 47:45 10:04
12/11/2009 Run   Default 3.4 mi 33:50 9:59
12/18/2009 Run   Default 3.0 mi 29:35 9:52
12/20/2009 Run   Default 3.0 mi 29:10 9:44
12/23/2009 Run   Default 3.1 mi 32:19 10:18
12/26/2009 Run   Default 5.5 mi 54:34 9:56
12/27/2009 Run   Default 4.5 mi 45:29 10:07
1/1/2010 Run   Default 5.5 mi 57:03 10:23
1/2/2010 Run   Default 3.1 mi 31:00 10:00
1/4/2010 Run   Default 5.5 mi 58:32 10:39
1/5/2010 Run   Default 4.5 mi 46:47 10:24
1/6/2010 Run   Default 4.5 mi 45:10 10:03
1/8/2010 Run   Default 3.1 mi 33:05 10:41
1/9/2010 Run   Default 7.2 mi 1:15:27 10:29
1/10/2010 Run   Default 3.0 mi 29:36 9:53
1/12/2010 Run   Default 3.1 mi 30:28 9:50
1/13/2010 Run   Default 3.3 mi 32:57 10:00
1/16/2010 Run   Default 3.8 mi 37:32 10:01
1/17/2010 Run   Default 3.5 mi 34:11 9:45
1/19/2010 Run   Default 5.5 mi 54:26 9:54
1/20/2010 Run   Default 6.3 mi 1:05:53 10:32
1/22/2010 Run   Default 3.0 mi 28:20 9:27
1/24/2010 Run   Default 7.5 mi 1:16:58 10:16
1/26/2010 Run   Default 5.5 mi 57:50 10:31
1/27/2010 Run   Default 4.5 mi 44:49 9:58
1/28/2010 Run   Default 3.0 mi 30:14 10:05
1/30/2010 Run   Default 8.5 mi 1:32:18 10:52
1/31/2010 Run   Default 6.3 mi 1:06:09 10:35
2/1/2010 Run   Default 4.0 mi 39:15 9:49
2/3/2010 Run
Ridgewood loop
 Default 5.5 mi 1:00:29 11:00
2/4/2010 Run   Default 3.8 mi 40:02 10:41
2/6/2010 Run   Default 5.5 mi 54:27 9:55
2/8/2010 Run   Default 4.2 mi 41:57 10:05
2/9/2010 Run   Default 3.0 mi 30:26 10:09
2/10/2010 Run
treadmill
 Default 3.0 mi 29:20 9:47
2/12/2010 Run   Default 5.5 mi 57:31 10:28
2/14/2010 Run
treadmill
 Default 3.0 mi 30:00 10:00
2/16/2010 Run
treadmill
 Default 3.0 mi 29:30 9:50
2/17/2010 Run
treadmill
 Default 3.0 mi 29:00 9:40
2/18/2010 Run
on the ship
 Default 4.6 mi 46:56 10:13
2/20/2010 Run   Default 6.4 mi 1:05:22 10:13
2/21/2010 Run   Default 3.3 mi 32:11 9:44
2/23/2010 Run   Default 3.0 mi 28:48 9:37
2/24/2010 Run   Default 7.2 mi 1:15:18 10:28
2/25/2010 Run
treadmill
 Default 4.0 mi 39:17 9:50
2/26/2010 Run
treadmill
 Default 3.0 mi 28:46 9:36
2/27/2010 Run   Default 3.0 mi 32:21 10:48
3/2/2010 Run   Default 5.5 mi 57:55 10:32
3/5/2010 Run   Default 10.0 mi 1:48:13 10:50
3/6/2010 Run   Default 3.0 mi 28:10 9:24
3/7/2010 Run   Default 5.3 mi 52:16 9:58
3/8/2010 Run   Default 4.5 mi 44:47 9:58
3/10/2010 Run   Default 3.8 mi 38:07 10:10
3/12/2010 Run   Default 6.2 mi 1:05:12 10:31
3/14/2010 Run   Default 4.6 mi 45:05 9:55
3/15/2010 Run   Default 6.2 mi 1:03:27 10:15
3/16/2010 Run   Default 3.7 mi 35:17 9:33
3/17/2010 Run   Default 10.1 mi 1:45:49 10:29
3/18/2010 Run   Default 3.1 mi 29:22 9:29
3/19/2010 Run   Default 5.4 mi 50:21 9:20
3/20/2010 Run   Default 3.3 mi 34:12 10:32
3/21/2010 Run   Default 5.0 mi 51:46 10:22
3/23/2010 Run   Default 4.4 mi 42:58 9:53
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