| Date |
Activity |
Course |
Type |
Distance |
Duration ▼ |
Pace |
|
| 1/29/2010 |
Run |
LUNGO |
Le Mie Attività |
16.0 km |
1:44:18 |
6:32 |
 |
| 8/1/2010 |
Run |
Parco Castello |
Le Mie Attività |
18.0 km |
1:44:03 |
5:47 |
|
| 3/4/2013 |
Run |
Cleveland |
Easy |
20.0 km |
1:44:00 |
5:12 |
|
| 3/11/2013 |
Run |
Parco Castello |
Fartlek |
20.2 km |
1:43:51 |
5:09 |
|
| 7/31/2012 |
Run |
Ciclopedonale della Valle Olona |
Long |
19.7 km |
1:43:50 |
5:17 |
|
| 1/19/2013 |
Run |
Ciclopedonale della Valle Olona |
Long |
21.2 km |
1:43:48 |
4:54 |
|
| 2/11/2013 |
Run |
Parco Castello |
Fartlek |
20.5 km |
1:43:30 |
5:04 |
|
| 11/6/2011 |
Run |
Busto Arsizio |
Le Mie Attività |
21.3 km |
1:43:12 |
4:52 |
|
| 2/18/2013 |
Run |
Legnano |
Easy |
20.4 km |
1:43:09 |
5:04 |
|
| 12/31/2011 |
Run |
Parco Castello |
Le Mie Attività |
19.6 km |
1:43:04 |
5:16 |
|
| 12/3/2011 |
Run |
Parco Castello |
Le Mie Attività |
18.5 km |
1:42:56 |
5:35 |
|
| 11/7/2010 |
Run |
Busto Arsizio |
Le Mie Attività |
21.2 km |
1:42:49 |
4:51 |
|
| 2/26/2013 |
Run |
Cleveland |
Fartlek |
20.0 km |
1:42:45 |
5:09 |
|
| 2/27/2010 |
Run |
LUNGO |
Le Mie Attività |
16.0 km |
1:42:34 |
6:25 |
|
| 11/9/2014 |
Run |
Busto Arsizio |
Race |
21.3 km |
1:42:13 |
4:48 |
|
| 9/3/2011 |
Run |
Trecate |
Le Mie Attività |
21.1 km |
1:41:39 |
4:49 |
|
| 10/20/2013 |
Run |
Ciclopedonale della Valle Olona |
Long |
20.0 km |
1:41:16 |
5:04 |
|
| 12/8/2013 |
Run |
Lago di Varese |
Long |
21.0 km |
1:41:15 |
4:50 |
|
| 2/13/2011 |
Run |
Lecco |
Le Mie Attività |
21.2 km |
1:41:09 |
4:47 |
|
| 4/13/2010 |
Run |
Ciclopedonale della Valle Olona |
Le Mie Attività |
16.0 km |
1:40:03 |
6:15 |
|
| 3/25/2012 |
Run |
Milano |
Le Mie Attività |
21.5 km |
1:39:49 |
4:39 |
|
| 5/15/2011 |
Run |
Como |
Le Mie Attività |
21.1 km |
1:39:28 |
4:44 |
|
| 11/27/2013 |
Run |
Ciclopedonale della Valle Olona |
Long |
20.1 km |
1:39:21 |
4:58 |
|
| 3/30/2013 |
Run |
Ciclopedonale della Valle Olona |
Default |
20.0 km |
1:39:06 |
4:58 |
|
| 2/12/2012 |
Run |
Lecco |
Race |
21.3 km |
1:38:50 |
4:40 |
|
| 1/20/2014 |
Run |
Legnano |
Easy |
20.1 km |
1:38:40 |
4:55 |
|
| 1/13/2012 |
Run |
Parco Castello |
Le Mie Attività |
18.8 km |
1:38:12 |
5:14 |
|
| 1/7/2011 |
Run |
Parco Castello |
Le Mie Attività |
17.6 km |
1:38:11 |
5:36 |
|
| 4/20/2013 |
Run |
Ciclopedonale della Valle Olona |
Tempo |
20.0 km |
1:38:09 |
4:55 |
|
| 4/14/2013 |
Run |
Ciclopedonale della Valle Olona |
Long |
20.1 km |
1:38:01 |
4:53 |
|
| 2/24/2013 |
Run |
Parco Castello |
Interval |
19.7 km |
1:37:39 |
4:59 |
|
| 3/23/2014 |
Run |
Milano |
Race |
21.4 km |
1:37:02 |
4:32 |
|
| 11/10/2013 |
Run |
Busto Arsizio |
Race |
21.3 km |
1:36:51 |
4:34 |
|
| 9/14/2014 |
Run |
Monza |
Race |
21.2 km |
1:36:08 |
4:33 |
|
| 2/21/2014 |
Run |
Ciclopedonale della Valle Olona |
Easy |
20.0 km |
1:35:50 |
4:48 |
|
| 6/26/2010 |
Run |
Parco Castello |
Le Mie Attività |
15.9 km |
1:35:38 |
6:01 |
|
| 2/26/2014 |
Run |
Ciclopedonale della Valle Olona |
Easy |
19.9 km |
1:35:38 |
4:49 |
|
| 10/25/2012 |
Run |
Parco Castello |
Long |
18.4 km |
1:35:33 |
5:12 |
|
| 3/11/2014 |
Run |
Ciclopedonale della Valle Olona |
Easy |
20.1 km |
1:35:23 |
4:45 |
|
| 5/25/2014 |
Run |
Ciclopedonale della Valle Olona |
Long |
20.1 km |
1:35:15 |
4:45 |
|
| 8/24/2014 |
Run |
Lago di Varese |
Long |
20.0 km |
1:35:08 |
4:46 |
|
| 12/12/2012 |
Run |
Parco Castello |
Long |
18.4 km |
1:35:08 |
5:10 |
|
| 12/18/2011 |
Run |
Parco Castello |
Le Mie Attività |
17.0 km |
1:34:50 |
5:34 |
|
| 6/25/2014 |
Run |
Wels |
Race |
21.1 km |
1:34:39 |
4:30 |
|
| 6/2/2014 |
Run |
Ciclopedonale della Valle Olona |
Long |
20.1 km |
1:34:36 |
4:43 |
|
| 7/29/2011 |
Run |
Ciclopedonale della Valle Olona |
Le Mie Attività |
17.7 km |
1:34:24 |
5:20 |
|
| 1/28/2013 |
Run |
Parco Castello |
Interval |
19.4 km |
1:34:15 |
4:52 |
|
| 6/11/2012 |
Run |
Legnano |
Le Mie Attività |
18.1 km |
1:34:15 |
5:13 |
|
| 7/14/2011 |
Run |
Parco Castello |
Le Mie Attività |
17.8 km |
1:33:45 |
5:16 |
|
| 3/29/2013 |
Run |
Parco Castello |
Fartlek |
18.3 km |
1:33:17 |
5:07 |
|
| 1/6/2013 |
Run |
Parco Castello |
Fartlek |
18.4 km |
1:32:16 |
5:01 |
|
| 1/22/2013 |
Run |
Legnano |
Fartlek |
18.4 km |
1:32:11 |
5:02 |
|
| 2/16/2014 |
Run |
Vittuone |
Race |
21.2 km |
1:31:56 |
4:21 |
|
| 10/4/2014 |
Run |
Ciclopedonale della Valle Olona |
Default |
20.0 km |
1:31:19 |
4:34 |
|
| 5/1/2011 |
Run |
Parco Castello |
Le Mie Attività |
18.0 km |
1:30:21 |
5:01 |
|
| 7/27/2012 |
Run |
Castellammare del Golfo (TP) |
Long |
17.0 km |
1:30:18 |
5:19 |
|
| 8/9/2012 |
Run |
Legnano |
Long |
17.2 km |
1:30:15 |
5:16 |
|
| 7/26/2013 |
Run |
Legnano |
Long |
18.0 km |
1:29:36 |
4:59 |
|
| 10/20/2014 |
Run |
Legnano |
Easy |
18.3 km |
1:29:13 |
4:53 |
|
| 12/28/2011 |
Run |
Parco Castello |
Le Mie Attività |
16.3 km |
1:28:33 |
5:27 |
|
| 11/29/2011 |
Run |
Parco Castello |
Le Mie Attività |
16.1 km |
1:28:16 |
5:30 |
|
| 10/27/2014 |
Run |
Legnano |
Easy |
18.0 km |
1:27:42 |
4:53 |
|
| 10/8/2011 |
Run |
Parco Castello |
Le Mie Attività |
16.3 km |
1:26:40 |
5:19 |
|
| 3/12/2011 |
Run |
Parco Castello |
Le Mie Attività |
15.9 km |
1:26:38 |
5:28 |
|
| 3/12/2011 |
Run |
Parco Castello |
Le Mie Attività |
15.9 km |
1:26:38 |
5:28 |
|
| 5/20/2012 |
Run |
Legnano |
Le Mie Attività |
16.4 km |
1:25:34 |
5:14 |
|
| 10/14/2010 |
Run |
Parco Castello |
Le Mie Attività |
14.2 km |
1:25:31 |
6:03 |
|
| 8/18/2010 |
Run |
Numana |
Le Mie Attività |
11.5 km |
1:24:40 |
7:24 |
|
| 5/11/2014 |
Run |
Ciclopedonale della Valle Olona |
Long |
18.0 km |
1:24:01 |
4:40 |
|
| 2/8/2013 |
Run |
Parco Castello |
Interval |
17.2 km |
1:22:43 |
4:49 |
|
| 6/2/2013 |
Run |
Ciclopedonale della Valle Olona |
Easy |
16.0 km |
1:22:29 |
5:10 |
|
| 1/11/2011 |
Run |
Legnano (casa) |
Le Mie Attività |
16.0 km |
1:22:00 |
5:08 |
|
| 6/18/2010 |
Run |
Parco Castello |
Le Mie Attività |
14.0 km |
1:21:21 |
5:49 |
|
| 7/18/2012 |
Run |
Castellammare del Golfo (TP) |
Long |
15.2 km |
1:21:18 |
5:21 |
|
| 12/26/2013 |
Run |
Ciclopedonale della Valle Olona |
Long |
16.3 km |
1:21:07 |
4:59 |
|
| 3/12/2013 |
Run |
Legnano |
Easy |
15.7 km |
1:21:04 |
5:11 |
|
| 6/7/2014 |
Run |
Legnano |
Tempo |
18.0 km |
1:20:45 |
4:30 |
|
| 10/30/2013 |
Run |
Parco Castello |
Long |
15.4 km |
1:20:36 |
5:15 |
|
| 10/31/2012 |
Run |
Parco Castello |
Long |
15.4 km |
1:20:09 |
5:14 |
|
| 3/9/2014 |
Run |
Legnano |
Fartlek |
18.0 km |
1:19:35 |
4:26 |
|
| 1/22/2010 |
Run |
LUNGO |
Le Mie Attività |
12.0 km |
1:19:21 |
6:37 |
|
| 10/12/2014 |
Run |
Legnano |
Interval |
17.0 km |
1:19:09 |
4:39 |
|
| 12/4/2012 |
Run |
Parco Castello |
Fartlek |
15.5 km |
1:19:07 |
5:07 |
|
| 9/9/2014 |
Run |
Parco Castello |
Easy |
15.9 km |
1:19:05 |
4:59 |
|
| 10/1/2014 |
Run |
Parco Castello |
Easy |
15.9 km |
1:18:42 |
4:57 |
|
| 10/28/2014 |
Run |
Legnano |
Interval |
17.0 km |
1:18:37 |
4:38 |
|
| 1/12/2014 |
Run |
Campo dei Fiori |
Hill |
12.1 km |
1:18:34 |
6:30 |
|
| 10/21/2014 |
Run |
Legnano |
Easy |
16.0 km |
1:18:11 |
4:54 |
|
| 11/12/2013 |
Run |
Legnano |
Long |
15.4 km |
1:18:11 |
5:05 |
|
| 10/6/2014 |
Run |
Parco Castello |
Easy |
16.0 km |
1:18:01 |
4:53 |
|
| 3/2/2013 |
Run |
Cleveland |
Easy |
15.0 km |
1:18:00 |
5:12 |
|
| 3/17/2013 |
Run |
Parco Castello |
Fartlek |
15.2 km |
1:17:45 |
5:07 |
|
| 9/8/2014 |
Run |
Ciclopedonale della Valle Olona |
Easy |
16.0 km |
1:17:37 |
4:51 |
|
| 11/1/2013 |
Run |
Ciclopedonale della Valle Olona |
Long |
15.0 km |
1:17:16 |
5:09 |
|
| 6/28/2014 |
Run |
Ciclopedonale della Valle Olona |
Easy |
16.0 km |
1:17:06 |
4:49 |
|
| 12/13/2012 |
Run |
Parco Castello |
Fartlek |
15.1 km |
1:17:01 |
5:07 |
|
| 4/23/2011 |
Run |
Parco Castello |
Le Mie Attività |
14.5 km |
1:17:01 |
5:19 |
|
| 10/31/2014 |
Run |
Legnano |
Tempo |
17.0 km |
1:16:56 |
4:31 |
|
| 8/27/2014 |
Run |
Legnano |
Easy |
16.0 km |
1:16:49 |
4:48 |
|
| 3/1/2014 |
Run |
Legnano |
Tempo |
17.2 km |
1:16:46 |
4:29 |
|