Workouts


Summary
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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
1/25/2022 Run   Easy 6.3 mi 44:45 7:10
1/25/2022 Sleep   Default      
1/24/2022 Run   Strides 450.0 m    
1/24/2022 Run   Warmup/cool down 550.0 m 2:45 8:03
1/24/2022 Run   Easy 5.6 mi 39:30 7:04
1/24/2022 Sleep   Default      
1/23/2022 Run   Easy 8.5 mi 1:00:00 7:04
1/23/2022 Sleep   Default      
1/22/2022 Run   Easy 4.8 mi 33:00 6:53
1/22/2022 Sleep   Default      
1/21/2022 Run   Strides 0.3 mi    
1/21/2022 Run   Warmup/cool down 0.3 mi 2:00 8:00
1/21/2022 Run   Easy 5.2 mi 35:30 6:54
1/21/2022 Sleep   Default      
1/20/2022 Run   Warmup/cool down 1.1 mi 7:37 6:56
1/20/2022 Run   Tempo 3.6 mi 20:00 5:39
1/20/2022 Run   Strides 0.3 mi 1:12 4:48
1/20/2022 Run   Warmup/cool down 2.0 mi 14:05 7:03
1/20/2022 Sleep   Default      
1/19/2022 Run   Easy 5.8 mi 40:15 7:00
1/19/2022 Sleep   Default      
1/18/2022 Run   Warmup/cool down 1.2 mi 8:40 7:14
1/18/2022 Run   Hill 1.8 mi 12:00 6:40
1/18/2022 Run   Warmup/cool down 0.4 mi 3:00 7:30
1/18/2022 Run   Tempo 2.1 mi 11:30 5:37
1/18/2022 Run   Warmup/cool down 1.4 mi 10:00 7:22
1/18/2022 Sleep   Default      
1/17/2022 Run   Strides 300.0 m    
1/17/2022 Run   Warmup/cool down 300.0 m 1:30 8:03
1/17/2022 Run   Easy 6.0 mi 41:45 6:58
1/17/2022 Sleep   Default      
1/16/2022 Run   Easy 5.2 mi 35:00 6:44
1/15/2022 Run   Strides 300.0 m    
1/15/2022 Run   Warmup/cool down 300.0 m 1:30 8:03
1/15/2022 Run   Easy 8.0 mi 55:45 6:59
1/15/2022 Sleep   Default      
1/14/2022 Run   Strides 0.3 mi    
1/14/2022 Run   Warmup/cool down 0.3 mi 2:00 8:00
1/14/2022 Run   Easy 5.2 mi 35:57 6:59
1/14/2022 Sleep   Default      
1/13/2022 Run   Warmup/cool down 1.1 mi 7:32 6:51
1/13/2022 Run   Warmup/cool down 0.5 mi 4:00 8:00
1/13/2022 Run   Tempo 3.0 mi 16:26 5:34
1/13/2022 Run   Strides 0.3 mi    
1/13/2022 Run   Warmup/cool down 2.0 mi 14:15 7:08
1/13/2022 Sleep   Default      
1/12/2022 Run   Easy 6.0 mi 42:00 7:00
1/12/2022 Sleep   Default      
1/11/2022 Run   Warmup/cool down 1.0 mi 7:00 7:00
1/11/2022 Run   Fartlek 3.9 mi 24:00 6:10
1/11/2022 Run   Strides 0.3 mi    
1/11/2022 Run   Warmup/cool down 2.0 mi 14:05 7:03
1/11/2022 Sleep   Default      
1/10/2022 Run   Strides 450.0 m    
1/10/2022 Run   Warmup/cool down 450.0 m 2:15 8:03
1/10/2022 Run   Easy 6.1 mi 41:50 6:55
1/10/2022 Sleep   Default      
1/9/2022 Run   Easy 5.4 mi 37:30 6:57
1/9/2022 Sleep   Default      
1/8/2022 Run   Strides 0.3 mi    
1/8/2022 Run   Warmup/cool down 0.3 mi 2:00 8:00
1/8/2022 Run   Easy 8.3 mi 56:10 6:49
1/8/2022 Sleep   Default      
1/7/2022 Run   Strides 200.0 m    
1/7/2022 Run   Warmup/cool down 200.0 m 1:00 8:03
1/7/2022 Run   Easy 6.1 mi 42:30 6:59
1/7/2022 Sleep   Default      
1/6/2022 Run   Easy 4.8 mi 35:45 7:32
1/6/2022 Sleep   Default      
1/5/2022 Run   Easy 6.0 mi 42:40 7:07
1/5/2022 Sleep   Default      
1/4/2022 Run   Strides 500.0 m    
1/4/2022 Run   Warmup/cool down 500.0 m 2:30 8:03
1/4/2022 Run   Easy 5.5 mi 38:30 7:00
1/3/2022 Run   Strides 300.0 m    
1/3/2022 Run   Warmup/cool down 300.0 m 1:30 8:03
1/3/2022 Run   Easy 5.3 mi 37:30 7:09
1/3/2022 Sleep   Default      
1/2/2022 Run   Easy 5.0 mi 34:15 6:51
1/2/2022 Sleep   Default      
1/1/2022 Run   Easy 8.0 mi 53:33 6:42
1/1/2022 Sleep   Default      
12/31/2021 Run   Easy 6.1 mi 42:00 6:54
12/31/2021 Sleep   Default      
12/30/2021 Run   Easy 7.0 mi 46:30 6:39
12/30/2021 Sleep   Default      
12/29/2021 Sleep   Default      
12/28/2021 Run   Easy 6.0 mi 45:25 7:35
12/28/2021 Sleep   Default      
12/27/2021 Run   Easy 7.2 mi 48:25 6:44
12/27/2021 Sleep   Default      
12/26/2021 Run   Easy 5.2 mi 35:00 6:44
12/26/2021 Sleep   Default      
12/25/2021 Run   Strides 300.0 m    
12/25/2021 Run   Warmup/cool down 300.0 m 1:30 8:03
12/25/2021 Run   Easy 5.0 mi 34:20 6:52
12/25/2021 Sleep   Default      
12/24/2021 Run   Strides 220.0 m    
12/24/2021 Run   Warmup/cool down 240.0 m 1:10 7:50
12/24/2021 Run   Easy 8.8 mi 58:45 6:43