Workouts

Summary
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Date ▲ Activity Course Type Distance Duration Pace  
1/25/2011 Run   Default 5.7 mi 52:59 9:20
1/28/2011 Run   Default 10.5 mi 1:33:54 8:56
1/30/2011 Run   Default 6.2 mi 1:05:30 10:32
2/1/2011 Run   Default 6.1 mi 1:01:39 10:07
2/6/2011 Run   Default 5.9 mi 59:49 10:10
2/8/2011 Run   Default 7.5 mi 48:21 6:28
2/9/2011 Run   Default 4.8 mi 51:42 10:45
2/11/2011 Run   Default 11.1 mi 1:44:31 9:25
2/13/2011 Run   Default 7.9 mi 1:00:19 7:38
2/15/2011 Run   Default 7.5 mi 1:04:05 8:31
2/18/2011 Run   Default 13.4 mi 1:40:54 7:32
2/20/2011 Run   Default 4.6 mi 47:16 10:16
2/25/2011 Run   Default 4.5 mi 42:40 9:29
2/27/2011 Run   Default 8.5 mi 1:00:55 7:08
3/2/2011 Run   Default 5.3 mi 50:00 9:24
3/4/2011 Run   Default 2.8 mi 23:49 8:40
3/4/2011 Run   Default 12.0 mi 1:43:35 8:38
3/6/2011 Run   Default 5.7 mi 58:03 10:08
3/8/2011 Run   Default 5.9 mi 53:39 9:09
3/10/2011 Run   Default 12.0 mi 1:41:14 8:26
3/12/2011 Run   Default 2.7 mi 25:23 9:27
3/13/2011 Run
Long Grove Paddy's 5K
 Race 3.1 mi 22:23 7:10
3/15/2011 Run   Default 7.1 mi 56:57 8:04
3/16/2011 Run   Default 4.8 mi 46:52 9:46
3/18/2011 Run   Default 13.1 mi 1:42:54 7:51
3/20/2011 Run   Default 3.7 mi 36:10 9:41
3/22/2011 Run   Default 4.9 mi 48:35 9:53
3/23/2011 Run   Default 4.1 mi 41:43 10:10
3/24/2011 Run   Default 4.4 mi 40:05 9:11
3/27/2011 Run
Chi-Town half
 Race 13.1 mi 1:42:38 7:51
4/1/2011 Run   Default 3.1 mi 28:27 9:04
4/3/2011 Run   Default 7.6 mi 1:16:39 10:09
4/7/2011 Run   Default 7.2 mi 1:05:51 9:12
4/16/2011 Run   Default 0.9 mi 9:04 10:25
4/18/2011 Run   Default 10.0 mi 1:29:13 8:55
4/20/2011 Run   Default 6.2 mi 1:01:08 9:55
4/22/2011 Run   Default 7.4 mi 1:15:30 10:17
4/24/2011 Run   Default 12.0 mi 1:48:42 9:03
4/26/2011 Run   Default 5.8 mi 1:06:13 11:29
4/28/2011 Run   Default 6.6 mi 1:08:03 10:19
5/2/2011 Run   Default 14.0 mi 2:05:57 9:00
5/9/2011 Run   Default 10.0 mi 1:30:24 9:02
5/11/2011 Run   Default 9.6 mi 1:31:45 9:32
5/17/2011 Run   Default 12.0 mi 1:42:09 8:31
5/19/2011 Run   Default 4.6 mi 44:43 9:39
5/23/2011 Run   Default 14.0 mi 1:58:57 8:30
5/25/2011 Run   Default 5.0 mi 46:31 9:19
5/26/2011 Run   Default 7.8 mi 1:14:49 9:39
5/29/2011 Run   Default 5.7 mi 57:27 10:05
5/30/2011 Run   Default 15.2 mi 2:15:05 8:54
6/1/2011 Run   Default 6.3 mi 1:05:38 10:30
6/2/2011 Run   Default 7.9 mi 1:19:45 10:07
6/4/2011 Run   Default 7.7 mi 1:17:47 10:04
6/5/2011 Run   Default 5.8 mi 1:00:40 10:30
6/6/2011 Run   Default 15.8 mi 2:30:01 9:29
6/8/2011 Run   Default 5.9 mi 1:00:01 10:12
6/9/2011 Run   Default 6.5 mi 1:00:01 9:16
6/10/2011 Run   Default 7.4 mi 1:05:04 8:47
6/12/2011 Run   Default 5.4 mi 54:53 10:14
6/13/2011 Run   Default 17.1 mi 2:45:01 9:40
6/15/2011 Run   Default 5.6 mi 54:31 9:42
6/16/2011 Run   Default 7.8 mi 1:12:35 9:22
6/18/2011 Run   Default 7.4 mi 1:05:00 8:48
6/19/2011 Run   Default 5.4 mi 52:02 9:38
6/20/2011 Run   Default 21.3 mi 3:30:01 9:51
6/22/2011 Run   Default 6.6 mi 1:00:01 9:06
6/23/2011 Run   Default 8.1 mi 1:15:01 9:18
6/24/2011 Run   Default 5.4 mi 1:00:01 11:02
6/25/2011 Run   Default 9.1 mi 1:15:01 8:14
6/26/2011 Run   Default 6.3 mi 1:00:00 9:34
6/27/2011 Run   Default 18.0 mi 2:45:01 9:10
6/29/2011 Run   Default 7.0 mi 1:01:28 8:46
6/30/2011 Run   Default 9.0 mi 1:18:22 8:42
7/1/2011 Run   Default 6.0 mi 1:03:20 10:31
7/2/2011 Run   Default 9.6 mi 1:15:01 7:51
7/3/2011 Run   Default 7.0 mi 1:05:28 9:18
7/4/2011 Run   Default 22.1 mi 3:30:01 9:32
7/6/2011 Run   Default 7.0 mi 1:00:02 8:34
7/7/2011 Run   Default 9.0 mi 1:17:00 8:33
7/9/2011 Run   Default 11.2 mi 1:30:00 8:04
7/10/2011 Run   Default 7.0 mi 1:01:55 8:50
7/11/2011 Run   Default 18.0 mi 2:45:01 9:10
7/13/2011 Run   Default 7.0 mi 1:02:24 8:55
7/14/2011 Run   Default 9.0 mi 1:15:02 8:21
7/16/2011 Run   Default 12.2 mi 1:35:01 7:49
7/17/2011 Run   Default 7.0 mi 1:02:58 8:59
7/18/2011 Run   Default 20.0 mi 3:11:07 9:34
7/20/2011 Run   Default 7.0 mi 1:01:04 8:44
7/21/2011 Run   Default 9.0 mi 1:20:14 8:55
7/23/2011 Run   Default 12.0 mi 1:40:48 8:24
7/24/2011 Run   Default 6.0 mi 1:00:03 9:59
7/25/2011 Run   Default 21.6 mi 3:30:03 9:43
7/27/2011 Run   Default 7.0 mi 1:01:30 8:47
7/28/2011 Run   Default 9.0 mi 1:19:12 8:48
7/30/2011 Run   Default 11.0 mi 1:35:03 8:38
7/31/2011 Run   Default 6.1 mi 1:00:01 9:56
8/1/2011 Run   Default 22.5 mi 3:30:01 9:22
8/3/2011 Run   Default 7.0 mi 1:01:37 8:49
8/5/2011 Run   Default 4.0 mi 37:41 9:24
8/6/2011 Run   Default 11.0 mi 1:34:58 8:39
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