Workouts

Summary
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Date Activity Course ▲ Type Distance Duration Pace  
9/28/2010 Yoga   Default   20:00  
9/28/2010 Walking   Dog walk 3.0 mi    
9/29/2010 Run   Easy 2.0 mi    
9/29/2010 Yoga   Default   20:00  
9/29/2010 Walking   Dog walk 3.0 mi    
9/30/2010 Yoga   Default   20:00  
9/30/2010 Walking   Dog walk 1.5 mi    
10/1/2010 Walking   Dog walk 2.0 mi    
10/2/2010 Walking   Dog walk 2.0 mi    
10/3/2010 Run   Race 26.2 mi 3:59:21 9:09
10/4/2010 Walking   Dog walk 3.0 mi    
10/5/2010 Walking   Dog walk 1.5 mi    
10/5/2010 Yoga   Default   20:00  
10/6/2010 Walking   Dog walk 3.0 mi    
10/6/2010 Yoga   Default   20:00  
10/7/2010 Walking   Dog walk 3.0 mi    
10/7/2010 Run   Easy 2.8 mi    
10/8/2010 Walking   Dog walk 3.0 mi    
10/8/2010 Yoga   Default   20:00  
10/9/2010 Walking   Dog walk 3.0 mi    
10/10/2010 Walking   Dog walk 2.0 mi    
10/11/2010 Walking   Dog walk 1.5 mi    
10/11/2010 Strength       10:00  
10/11/2010 Yoga   Default   20:00  
10/12/2010 Yoga   Default   20:00  
10/12/2010 Walking   Dog walk 2.0 mi    
10/13/2010 Yoga   Default   20:00  
10/13/2010 Walking   Dog walk 3.0 mi    
10/14/2010 Walking   Dog walk 3.0 mi    
10/14/2010 Yoga   Default   20:00  
10/15/2010 Walking   Dog walk 1.5 mi    
10/15/2010 Strength       10:00  
10/15/2010 Bike   Easy 10.0 mi    
10/16/2010 Walking   Dog walk 3.5 mi    
10/17/2010 Walking   Dog walk 3.8 mi    
10/18/2010 Yoga   Default   20:00  
10/18/2010 Strength       10:00  
10/18/2010 Walking   Dog walk 3.0 mi    
10/19/2010 Walking   Dog walk 2.0 mi    
10/20/2010 Strength       10:00  
10/20/2010 Walking   Dog walk 2.0 mi    
10/21/2010 Walking   Dog walk 3.0 mi    
10/22/2010 Walking   Dog walk 1.5 mi    
10/23/2010 Walking   Dog walk 3.0 mi    
10/24/2010 Walking   Dog walk 3.0 mi    
10/24/2010 Run   Race 10.0 km 48:48 7:52
10/25/2010 Walking   Dog walk 3.0 mi    
10/26/2010 Walking   Dog walk 2.0 mi    
10/27/2010 Walking   Dog walk 1.5 mi    
10/28/2010 Walking   Dog walk 3.0 mi    
10/29/2010 Walking   Dog walk 2.0 mi    
10/30/2010 Walking   Dog walk 1.5 mi    
10/31/2010 Walking   Dog walk 2.0 mi    
11/1/2010 Walking   Dog walk 2.0 mi    
11/1/2010 Yoga   Default   20:00  
11/1/2010 Strength          
11/2/2010 Yoga   Default   20:00  
11/2/2010 Walking   Dog walk 2.0 mi    
11/3/2010 Walking   Dog walk 3.0 mi    
11/4/2010 Run   Easy 6.0 mi 56:57 9:30
11/4/2010 Strength          
11/4/2010 Walking   Dog walk 3.0 mi    
11/5/2010 Walking   Dog walk 3.0 mi    
11/6/2010 Walking   Dog walk 2.5 mi    
11/7/2010 Walking   Dog walk 3.0 mi    
11/8/2010 Walking   Dog walk 3.0 mi    
11/9/2010 Walking   Dog walk 4.0 mi    
11/9/2010 Strength          
11/10/2010 Walking   Dog walk 4.0 mi    
11/13/2010 Strength          
11/14/2010 Bike   Easy 13.5 mi 1:08:00 5:03
11/15/2010 Walking   Dog walk 2.0 mi    
11/16/2010 Run   Easy 4.0 mi    
11/16/2010 Strength       40:00  
11/16/2010 Walking   Dog walk 2.0 mi    
11/17/2010 Walking   Dog walk 2.0 mi    
11/18/2010 Walking   Dog walk 2.0 mi    
11/19/2010 Run   Easy 6.8 mi    
11/20/2010 Strength       40:00  
11/21/2010 Walking   Dog walk 1.5 mi    
11/22/2010 Yoga   Default   20:00  
11/22/2010 Walking   Dog walk 1.5 mi    
11/23/2010 Walking   Dog walk 1.5 mi    
11/23/2010 Yoga   Default   20:00  
11/24/2010 Strength       1:00:00  
11/24/2010 Walking   Dog walk 1.5 mi    
11/24/2010 Yoga   Default   20:00  
11/25/2010 Walking   Dog walk 2.5 mi    
11/27/2010 Run   Easy 3.5 mi    
11/27/2010 Walking   Dog walk 3.0 mi    
11/28/2010 Run   Easy 4.4 mi 45:00 10:14
11/29/2010 Walking   Dog walk 1.5 mi    
11/29/2010 Yoga   Default   20:00  
11/30/2010 Walking   Dog walk 3.0 mi    
12/2/2010 Strength       40:00  
12/2/2010 Run   Easy 7.0 mi 1:06:40 9:32
12/3/2010 Yoga   Default   1:00:00  
12/4/2010 Run   Easy 9.0 mi 1:20:03 8:54
12/5/2010 Strength          
12/6/2010 Yoga   Default   20:00  
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