Workouts

Summary
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Date Activity Course Type Distance ▼ Duration Pace  
4/27/2009 Run   Default 5.4 mi 1:01:57 11:29
6/24/2012 Run   Easy 5.4 mi 55:15 10:17
6/22/2012 Run   Easy 5.4 mi 1:00:47 11:22
4/1/2013 Run   Default 5.2 mi 1:03:22 12:09
4/8/2014 Run   Default 5.2 mi    
4/30/2009 Run   Default 5.2 mi 59:57 11:36
3/25/2010 Run   Default 5.2 mi 1:00:12 11:39
3/31/2010 Run   Default 5.2 mi 59:28 11:31
2/9/2009 Run   Default 5.2 mi 51:22 9:57
5/7/2009 Run   Default 5.2 mi 49:22 9:35
5/17/2012 Run   Easy 5.2 mi 49:53 9:41
9/13/2011 Run   Default 5.2 mi 50:25 9:47
4/10/2009 Run   Default 5.2 mi 1:04:58 12:36
4/20/2009 Run   Default 5.2 mi 1:00:07 11:41
4/16/2009 Run   Default 5.2 mi 1:01:13 11:54
4/15/2009 Run   Default 5.2 mi 58:50 11:26
5/4/2009 Run   Default 5.2 mi 59:47 11:37
7/22/2011 Run   Default 5.2 mi 1:05:20 12:42
5/5/2009 Run   Default 5.2 mi 1:02:25 12:08
4/24/2009 Run   Default 5.1 mi 1:00:54 11:53
12/25/2009 Run   Default 5.1 mi 58:16 11:27
3/17/2013 Run   Default 5.0 mi 55:47 11:10
3/23/2014 Run   Default 5.0 mi    
12/7/2012 Run   Easy 5.0 mi    
12/6/2012 Run   Easy 5.0 mi    
9/28/2012 Run   Easy 5.0 mi    
9/24/2012 Run   Easy 5.0 mi    
6/21/2012 Run   Easy 5.0 mi 57:47 11:34
1/18/2010 Run   Default 5.0 mi 54:40 10:56
12/27/2009 Run   Default 4.8 mi 52:52 10:59
11/4/2009 Run   Default 4.8 mi 32:58 6:53
11/2/2009 Run   Default 4.7 mi 52:28 11:09
1/31/2012 Run   Default 4.7 mi 56:17 12:02
3/30/2014 Run   Default 4.6 mi    
4/15/2010 Run   Default 4.6 mi 49:07 10:45
10/20/2009 Run   Default 4.5 mi 51:27 11:25
9/26/2012 Run   Easy 4.5 mi    
10/22/2012 Run   Easy 4.4 mi 45:07 10:13
4/14/2010 Run   Default 4.4 mi 49:36 11:17
4/28/2010 Run   Default 4.4 mi 45:54 10:28
11/5/2009 Run   Default 4.4 mi 47:47 10:58
9/30/2011 Run   Default 4.4 mi 42:22 9:45
11/17/2009 Run   Default 4.3 mi 49:28 11:28
1/30/2012 Run   Default 4.2 mi 50:15 11:52
5/21/2012 Run   Easy 4.2 mi 39:04 9:19
3/13/2010 Run   Default 4.2 mi 44:17 10:33
1/11/2013 Run   Easy 4.2 mi 48:21 11:35
4/19/2012 Run   Default 4.1 mi 41:57 10:13
4/18/2012 Run   Default 4.1 mi 43:16 10:32
10/30/2012 Run   Easy 4.1 mi 41:42 10:12
7/5/2012 Run   Easy 4.1 mi 41:26 10:08
4/5/2012 Run   Default 4.1 mi 45:16 11:06
9/9/2011 Run   Default 4.0 mi 42:34 10:34
7/20/2010 Run   Default 4.0 mi 40:13 10:01
4/10/2012 Run   Default 4.0 mi 42:44 10:40
5/6/2009 Run   Default 4.0 mi 56:46 14:10
2/11/2009 Run   Default 4.0 mi 51:49 12:56
10/2/2009 Run   Default 4.0 mi 39:34 9:54
10/23/2012 Run   Easy 4.0 mi 38:43 9:41
10/9/2012 Run   Easy 4.0 mi    
10/5/2012 Run   Easy 4.0 mi    
10/4/2012 Run   Easy 4.0 mi    
10/2/2012 Run   Easy 4.0 mi    
10/1/2012 Run   Easy 4.0 mi    
9/27/2012 Run   Easy 4.0 mi    
9/13/2012 Run   Easy 4.0 mi    
9/11/2012 Run   Easy 4.0 mi    
6/13/2012 Run   Easy 4.0 mi    
5/15/2012 Run
work squiggle
 Easy 4.0 mi    
5/9/2012 Run   Easy 4.0 mi    
5/2/2012 Run   Default 4.0 mi    
4/26/2012 Run   Default 4.0 mi 40:24 10:07
3/8/2012 Run   Default 4.0 mi 42:11 10:33
9/14/2010 Run   Default 4.0 mi 38:04 9:32
8/2/2010 Run   Default 4.0 mi 39:55 9:59
4/17/2009 Run   Default 4.0 mi 47:49 11:58
2/10/2009 Run   Default 4.0 mi 46:39 11:40
10/8/2009 Run   Default 4.0 mi 46:29 11:38
5/4/2010 Run   Default 4.0 mi 45:56 11:31
4/19/2010 Run   Default 4.0 mi 42:50 10:45
1/15/2010 Run   Default 4.0 mi 39:36 9:56
2/23/2009 Run   Default 4.0 mi 48:01 12:03
7/19/2012 Run   Easy 4.0 mi 37:23 9:23
4/17/2012 Run   Default 4.0 mi 42:38 10:42
4/13/2012 Run   Default 4.0 mi 42:38 10:42
4/12/2012 Run   Default 4.0 mi 40:51 10:15
4/11/2012 Run   Default 4.0 mi 43:11 10:50
10/3/2011 Run   Default 4.0 mi 48:43 12:13
4/8/2009 Run   Default 4.0 mi 48:53 12:16
7/22/2010 Run   Default 4.0 mi 39:27 9:55
11/6/2012 Run   Easy 4.0 mi 41:30 10:26
6/7/2012 Run   Tempo 4.0 mi 36:48 9:15
4/27/2012 Run   Default 4.0 mi 39:53 10:02
1/8/2010 Run   Default 4.0 mi 38:34 9:43
2/10/2010 Run   Default 4.0 mi 45:17 11:25
10/12/2012 Run   Easy 4.0 mi 39:48 10:02
12/12/2011 Run   Default 4.0 mi 44:26 11:12
7/13/2010 Run   Default 3.9 mi 38:13 9:42
9/8/2011 Run   Default 3.9 mi 39:17 10:05
11/4/2012 Run   Easy 3.9 mi 42:13 10:53
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