Easy 6.1 mi
Easy 3.2 mi
Easy 5.6 mi
Hill 4.1 mi
Easy 7.1 mi
Hill 14.2 mi
Hill 3.3 mi
Tempo 3.1 mi
Run: 46.6 mi
Hill 8.7 mi
Easy 1.7 mi
Easy 6.3 mi
Easy 1.5 mi
Swim 0 mi
Easy 10 mi
Run: 28.2 mi
Swim: 0 mi
Easy 2 mi
Easy 2.4 mi
Easy 3.4 mi
Run: 11.7 mi
Easy 6 mi
Hill 5 mi
Run: 16.6 mi
Tempo 5.7 mi
Hill 3.4 mi
Run: 9 mi
Easy 6.8 mi
Easy 1.8 mi
Race 13.1 mi
Run: 21.7 mi